松子是松树上的果实么？

松子是松树结的果实。

松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一 。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

在中国有巴西松子、东北松子及落水松子，其中落水松子以云贵川大山里的松树结的松子为主。

主要分布于东北、云南，小兴安岭、巴西、针叶林带等地。在国内松子主要分为三种，东北松子，巴西松子和落水松子。虽然同为松子，但是营养价值和形状上有着本质的区别。

松子又称“开口松子”，东林松子富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有人体必需的矿物质，如钙、铁、磷、锰、钾等；同时含有丰富的维生素E。

松子挑选小奥秘：

一挑个头：大颗松子果实生长周期长，富含更多的营养成分。

二挑饱满：饱满的果实是自然成熟的[52石斛网www.52shihu.com]，口感细嫩、香味更佳。

三挑颜色：松子壳浅褐、光亮，仁洁白，芽芯白。

四挑外壳：选用不添加化学成分的物理开口，开口表面会不光滑，不均匀。

松子进补既可单用，也可做成糕点、糖果、饮料、菜肴等。炒食松脆、酥化、味香可口，苏州粽子糖就是用松子仁制成的。

引用的回答：

松子是松树的果实，但是松树分很多种。有红松，落叶松。一般我们吃蛋到的松子是红松的。松子是种子而不是果实，松树属于裸子植物，裸子植物无果实。

松子是松树的果实，但是松树分很多种。有红松，落叶松。一般我们吃蛋到的松子是红松的。

红松上的，有时在饭店也能吃到特小的，那肯定不是红松上的

松子是红松果树上的松果

柏子仁是松子？

不是。

柏子仁是侧柏的干燥成熟种仁，是一种中药材。追答

松子是松树的种子，可入药，可以当食物

松子和开心果哪个有营养？

松子要比开心果有营养，因为松子里面含有的物质要比开心果多。

松子的营养非常的丰富，含有大量的矿物质如钙、铁、磷、钾等，这些物质能给机体组织提供丰富的营养成分，可以强壮筋骨，消除疲劳，老年人相对体质会弱一些，如果多食用一些松子，对老年人保健有极大的益处。

松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。

在冬季，人们都喜欢买些松子来食用，这可以帮助改善食欲。因此对于哺乳期的妈妈来说，如果经常吃补品而导致自己食欲下降的话，可以吃些松子来改善，还可以补充营养。

开心果非常暖脾的，儿童是一个至阴至阳之体，他的脾往往就比较虚，小孩的脾比较娇嫩，所以要多吃这种暖脾的果实，可以促进他的发育。开心果还可以止腹泻，所以脾虚便糖的人可以吃。

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

松子含的脂肪多吗吃松子容易变胖？

松子中富含的是不饱和脂肪酸，松子吃多了的确容易胖，但适量吃反而是可以减肥的。

摄入同样多的热量，用健康的不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪酸，可有效减肥。另外，松子仁中所含油酸可以刺激胆囊收缩素的分泌，给人一种持续时间较长的饱腹感，具有抑制食欲的作用。

松子怎么吃避免长胖：

1、注意适量

每天食用松子的量以20—30克为宜。当然，这也取决于您是否食用了其他含热量的坚果，如果有，还需减量，尽量把握好度。尤其是减肥者，更要注意控制量。

2、注意运动及饮食

若吃松子太多需要及时运动，消耗多余热量，同时在饮食上也要减少热量的摄取。

3、注意时间

对于一般人群是没什么限制的，什么时候吃都行。但减肥人群的话，建议最好是早上和中午吃，不要晚上吃，也以免引起身体上火。而且，适合在两餐之间吃，有效提高新陈代谢。

4、搭配蔬菜

松子含有很多油脂，能量值较高。推荐配合没有加油盐的原味蔬菜吃，如一口松子一口生菜黄瓜，这样也能减血压上升的风险。

扩展资料

中国食用松子约始见载于汉代。

《汉武内传》已有食用松柏产物的记载。其后，文献经常能够找到食松子延年益寿的记载。如《海药本草》谓“久服轻身，延年不老”；

《本草经疏》谓其“味甘补血，血气充足，则五脏自润，发白不饥。仙人服食，多饵此物，故能延年，轻身不老”。

据《打牲乌拉志典全书》记载，清宫曾将松子列为御膳食品。

《日华子本草》载“逐风痹寒气，虚羸少气，补不足，润皮肤，肥五脏”。

《玉楸药解》载“润肺止咳，滑肠通便，开关逐痹，泽肤荣毛”。可见常食松子能延年、美容。

选购：挑选时要选颗粒仁丰满、大而均匀、色泽光亮、干燥者。

宝宝吃松子好吗？

松子是常见的坚果之一，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药，有很高的食疗价值。 松子是常见的坚果之一，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药，有很高的食疗价值。 ，给宝宝吃松子可以帮助宝宝补充烟酸，烟酸有利于宝宝的脑部发育和神经系统的发育。建议可以给宝宝适当的食用一些松子，有利于宝宝神经系统的发育。但是不可过量食用。

松子发芽可以吃吗？

发芽的松子仁要分情况对待。

炒熟的松子仁是不会发芽的，我们购买时看到的类似发芽的状况其实在翻炒松子的过程中，产生的气压可能会把松子的芽芯顶出来或顶掉，这是正常现象，这种情况下的松子仁是无害的，可以放心食用。

如果生松子仁长芽了是不能吃的。因为松子仁长芽意味着松子仁有发霉的迹象了，而霉菌中的黄曲霉素属致癌物，所以吃了发芽的松子仁有致癌的风险。

尽管松子的营养价值十分高，但是由于其热量十分大，多吃会导致增胖，所以一般一次不宜多吃。且对于脾虚肾亏的人来说是不适合吃松子的，这样会影响身体的消化和吸收，不仅达不到养身的效果，反而伤害身体健康。

当发现松子发芽，一般要弄清楚是在什么情况下，如果是生松子建议将松子丢弃，如果是炒熟的松子那么则没有什么大碍。对于不适合吃松子的人群，一定要克制，不可贪嘴。