玉米晚上吃会发胖吗？

玉米晚上吃不会发胖。玉米中含有丰富的粗纤维及镁元素，镁可以加强肠壁蠕动，促进机体毒素垃圾的排出，粗纤维能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，促进胃肠蠕动[52石斛网www.52shihu.com]，促进新陈代谢。所以说吃玉米不会发胖，还有助于减肥的作用。玉米还含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E，有降低胆固醇的功效。玉米属于粗粮，不宜多用，以免引起胃的消化不良。

为什么玉米须泡水喝可以降血糖？

玉米须有多种药用价值，可以辅助降糖，日常降糖还是要遵循饮食，运动，降糖药三管齐下的准则哦～玉米须又名玉麦须、玉米胡子、玉米花须，是玉米的干燥花丝和柱头，味甘、淡，性平，归肾、胃、肝、胆经，具有利尿、泄热、平肝、利胆的作用。玉米须的药物有效成分较多，主要含有黄酮类、多糖类、甾醇类、皂苷类、生物碱类、有机酸类、烷烃类、氨基酸等活性成分，药理作用广泛而确切，其活性成分对人体多项机能均有一定的保健作用：

1。玉米须的降糖作用

多项研究表明：玉米须水提物对糖尿病肾病具有一定肾保护作用及抗肾小球纤维化的作用。玉米须水提物可降低糖尿病人的空腹血糖和胰高血糖素水平，抑制胰高血糖素大量分泌，对2型糖尿病人可产生一定的保护作用。玉米须总皂苷可改善胰岛损伤。玉米须多糖能显著缓解糖尿病人的“三多一少”症状，具有一定的降血糖功效。

2。玉米须的抗癌作用

目前已证实：玉米各部位提取物均有较好的抑制亚硝化反应及阻断亚硝胺合成的作用，在实验动物水平已证明，玉米须对肝癌和胃癌的发展有一定的抑制作用，有助于延长患癌实验动物的存活时间。

3。玉米须对免疫系统的影响

玉米须多糖具有较强的调节体液免疫功能作用，研究表明玉米须多糖可以延长胃排空时间，使肠蠕动加速，增加排便次数。玉米须还能减缓胸腺的萎缩，其对T和(或)B淋巴细胞具有免疫调节作用，并有明显的剂量依赖性效应。

玉米须能治几种病？

玉米须的功效很大，主要有1、治肾脏炎，初期肾结石

玉蜀黍须，分量不拘，煎浓汤，频服。

2、治肾性水肿

玉米须、冬瓜皮各30克，水煎，分3次服用玉米须茶。以愈为度。

3、治肝硬化腹水

玉米须45克，马鞭草、半边莲各15克，水煎，分2次服，连服3-6剂。

4、治妇女妊娠水肿、特发性水肿

玉米须50克，大枣5枚，开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

5、治黄疸型肝炎

玉米须50克，茵陈30克，栀子20克，开水冲泡，代茶饮。每日1剂，7天为1个疗程。

6、治鼻衄、齿衄、尿血

玉米须50克，生地20克，白茅根10克，开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

7、治急性膀胱炎

玉米须30-50克，车前草20-30克，加水煎取300毫升，每日1剂，分2次温服。

8、治胆囊炎等几种疾病。

吃玉米的好处有哪些？

吃玉米好处包括：玉米可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处。成熟后的玉米花穗玉米须，具有利尿功效，对减肥也很有帮助。

吃玉米对身体有哪些好处？？

世界公认的“黄金作物”。纤维素比精米、精面高4～10倍。纤维素可以加速肠胃蠕动，帮助排除大肠癌因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。玉米能吸收人体内的一部分葡萄糖，对糖尿病有缓解作用。

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