怀孕能吃蛏子吗？

蛏子营养过剩，不适合孕妇多食。滋补过量的孕妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。最终导致婴儿的肥胖或腹泻。蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，具有补虚的功能。适当加少许儿姜葱，可以减少食物寒性。有助孕妇食用少许蛏子。

蛏子中所含的锌和锰有健脑益智的作用，对于胎儿的大脑发育是很有益处的。孕妇可以适量一些蛏子，蛏子中的蛋白质含量非常高，每100克鲜蛏子肉含蛋白质7.2克，能够为提供充足的营养，而且蛏子中的热量也非常低，因此孕妈们食用蛏子也不用担心长肉问题。常食蛏子有益于脑的营养补充[52石斛网www.52shihu.com]，有健脑益智的作用。

在怀孕的时候就不能像平时一样什么东西都乱吃了，需要适当的忌口，尤其是海鲜之类的食物。 在怀孕的时候就不能像平时一样什么东西都乱吃了，需要适当的忌口，尤其是海鲜之类的食物。 蛏子里面包含丰富的碘和硒，另外它的蛋白质含量也是比较高的，可以促进胎儿大脑发育，孕妇是可以吃的。蛏子不容易清洗，在吃的时候一定要将其中的泥沙清理干净，还有就是死的蛏子不要吃，不然对孕妇的身体是没有好处的。

怀孕可以吃蛏子吗？

怀孕期间是不建议吃蛏子的。蛏子就是常说的牡蛎。在有怀孕时候，服用的生牡蛎是不可以的，因为其中是富含有寄生虫以及其他的微生物的。即使是没有腹泻，也不能说明什么的。为了健康是避免服用为宜.建议注意饮食卫生，避免受凉等，避免服用生冷食物为宜。

蛏子的哪些部位可以吃？

是不是蛏子啊！长长的，带壳的，海鲜。白色肚子里面黑黑的是可以吃的，边上一圈黑黑的细带尽量不要吃。我们海边生长的人一般开水一泡，剥出来蘸酱油就可以吃了。

实际上真正不能吃的东西一般人根本不知道，那就是肚子里面有一根透明的细丝，约2厘米长，吃了寒的，尽量去掉。

吃了蛏子胃难受怎么办？

可以在这段时间内服用一些调理肠胃的药物来缓解目前的症状，或者是有可能是出现没有食物中毒的情况导致的，需要注意病情的观察，也可以进行催吐的处理。另外在平时建议您尽量要避免吃太多的海鲜，并且如果要吃的话，一定要注意食物的新鲜，避免吃变质的食物。

蛏子和蚬子是指同一个东西吗？

一、蛏子和蚬子不是同一种东西。

二、蚬子

双壳纲的1科。世界性分布。代表属蚬属动物壳小型到中型。壳厚而坚，外形圆形或近三角形。壳面光泽，具同心圆的轮脉，黄褐色或棕褐色，壳内面白色或青紫色。铰合部有3枚主齿，左壳前、后侧齿各1枚，右壳有前、后侧齿各2枚，侧齿上端呈锯齿状。足大，呈舌状。雌雄异体或同体。成熟的卵子或精子排入水中受精，发育成幼蚬后沉入水底，营底栖生活。约3个月可发育成熟。亦有卵胎生的种类。栖息于咸淡水和淡水水域内。肉味鲜美，营养价值高，可供食用，也是鱼类、水禽的天然饲料。又为中药药材，有通乳、明目、利小便和去湿毒等功效。贝壳可锻烧石灰。蚬是棘口类吸虫的第2中间宿主。中国习见的河蚬壳长约40毫米，高30毫米。壳质厚而坚硬，外形略呈正三角形，两侧略等称。壳面呈黄绿色、黑褐色和黑色，有光泽，壳内面呈淡紫色、鲜紫色和瓷状光泽。栖息于江河、湖泊内。可食用，亦为鱼类、禽类的饵料，并可做为农田肥料。

三、蛏子

1、蛏子，学名缢蛏，属软体动物，是双壳纲帘蛤目贝类动物，生活在海洋之中，为常见的海鲜食材。贝壳脆而薄呈长扁方型，自壳顶到腹缘，有一道斜行的凹沟，故名缢蛏。宁波沿海一带多滩涂，对养殖蛏子有得天独厚的优势，是宁波大众海特产，宁海长街一带，面临三门湾，常年有大量淡水注入，海水咸淡适宜，饵料丰富，涂质以泥沙为主，因而蛏子生长快，个体大，肉嫩而肥，色白味鲜，故得名长街蛏子，据清《宁海县志》记载：蛏、蚌属，以田种之种之谓蛏田，形狭而长如中指，一名西施舌，言其美也。

2、营养分析

蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。

3、烹饪指导

蛏子食法很简单。从蛏田起捕的蛏子，洗净后，放养于含有少量盐分的清水中，待蛏子腹中的泥沙吐净，然后用薄刀片轻轻剖开蛏子背面连接处，倒在沸水中，稍为停留，加入葱末，即可捞起食用。肉嫩而鲜，风味独特，是佐酒的佳肴。古人曾有诗赞道："沙蜻四寸尾掉黄，风味由来压邵洋；麦碎花开三月半，美人种子市蛏秧"。

蛏子吃了有什么好处？

妇女常吃蟹肉对健康非常有益,蟹肉中含有较多的锌、锰元素,能起到补脑的作用。第二,碘和硒的含量也很高,对于甲状腺比较好,对于孕妇来说可以补充硒元素,对胎儿是非常好的。因此,每天适当吃点,对健康有好处,但不能过量食用。