糖尿病能吃平菇吗？

糖尿病的患者这个是可以吃一些评估的，这个在日常生活中黑5类的食物可以多吃。糖尿病这个主要是因为有原发性糖尿病和继发性糖尿病两种，这个一定要控制糖的摄入量。建议日常生活中可以多吃一些香菇木耳，黑豆，这些东西都可以吃的，大豆是可以吃的，高糖类水果还有。饮食都要引起重视

如果已经确诊有糖尿病，应该先检查个胰岛功能，看看糖尿病的类型，好选择合适的治疗效果的，治疗期间还需要注意控制饮食，加强运动的，饮食上要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两[52石斛网www.52shihu.com]，可以多吃蔬菜，平菇是可以吃的食品。

平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。　平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动。

糖尿病可以吃平菇吗？

平菇的维生素C含量高居菇类第一，解毒作用强大，可与潜入人体的铅、砷、苯等有害物结合，使之随小便排出。并能减慢胃肠对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的“益友”。