老人常吃核桃好不好？

老人可以经常吃一些核桃，因为核桃抗衰老。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害[52石斛网www.52shihu.com]，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

远志益智仁伸筋草泡茶喝比单吃核桃好不好？

答：远志益智仁伸筋草泡茶喝比单吃核桃不好。追问

为什么？

核桃肉里的那膜是叫什么吃了有什么好处？

核桃中最有营养价值的就是这层皮，这层皮对孕妇的胎儿的大脑发育是最好的天然食品。核桃里面的肉就跟花生一样含油脂比较高。营养比不上外面这层皮核桃堪称抗氧化之“王”，美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。

希望采纳一下

白癫风患者多吃腰果核桃类干果有什么好处？

分析白癜风是多种因素引起的色素减退或者脱失斑。其中一项是微量元素缺乏。腰果等干果含锌较多。建议白癜风可以多吃坚果类食物及带壳海鲜，补充锌元素。但要少吃含维生素c多的蔬菜水果，因为维生素c能减少黑色素，对疾病恢复不利。祝您早日康复

纸皮核桃和山核桃是同一类吗？

纸皮核桃和山核桃不是同一类，具体区别如下：

一、壳的厚度不同

纸皮核桃：纸皮核桃壳的厚度为0.8毫米。

山核桃：山核桃壳的厚度为2-3毫米。

二、形状不同

纸皮核桃：纸皮核桃呈扁卵圆形，两端渐尖，顶部较长。

山核桃：山核桃呈倒卵形或椭圆状卵形。

三、果仁不同

纸皮核桃：纸皮核桃的果仁颜色为淡黄色。

山核桃：山核桃的果仁颜色为淡灰黄褐色。

四、分布不同

纸皮核桃：纸皮核桃主要分布于云南和新疆。

山核桃：山核桃主要分布于浙江、安徽交界的天目山区、昌北区及横路乡。

五、生长环境不同

纸皮核桃：纸皮核桃生长于深厚肥沃，保水力强的壤土。

山核桃：山核桃适合生长于山麓疏林中或腐殖质丰富的山谷。

百度百科-纸皮核桃

核桃油有保健功效吗？

核桃油有非常高的保健功效，核桃油虽然也是食用油，但它可不是普通的食用油，可以说是一种高级的保健食用油，对于儿童发育时期，还是孕妇及孕妇产后食用，都是有着非常的保健之功效。