石斛牛肉粥的做法

材料：石斛12克、牛肉150克。

做法：把石斛和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，最后放点盐。

功效：调理肠胃[52石斛网www.52shihu.com]，补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨、补中益气。

铁皮石斛有什么作用？

怎样吃铁皮石斛？

石斛一种中药材，具备提升气血、调整阴阳、提高人体免疫力的功能，可以充分发挥优良的调养功效。你可以直接拿来吃，或者是用粉碎机弄成粉末状，直接吃或者加点水喝，不过要特别注意医学推荐的食用量。

石斛咳嗽的人可以吃吗？

老年人出现了咳嗽的症状，一般是由于患上了慢性支气管炎就会出现咳嗽咳痰的表现，一般是要口服化痰止咳的药物来进行化痰止咳治疗，平时也要加强身体锻炼来提高人体的抵抗力，您所说的石斛汤一般是要少吃，对支气管没有很大的帮助。同时还要注意饮食，多吃高蛋白的食品。

经常中暑的人适合吃铁皮石斛吗？

铁皮石斛脾胃虚寒的不宜吃。

体质虚弱可以吃的。

可以速进新陈代谢，抗衰老

滋阴清热，养胃生津

石斛粉怎么个吃法？

石斛性味归经：微寒；甘；归胃、肾经

功能主治：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

用法用量：内服：煎汤，6～15g（鲜品加倍），宜久煎；或熬膏；或入丸、散。

禁忌：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。

西洋参和石斛粉怎么吃？

结合您所述说的情况，石斛和西洋参打成粉，一般可以直接开水冲服服用就可以，一般可以在早上空腹服用比较好，利于药物吸收。建议可以直接温开水冲服的，具有补气养阴的作用功效，可以改善高血压高血脂等症状。

药店买的干石斛泡水喝后，残渣能咀嚼吃下去吗？

如果泡水喝了，那么残渣不要再服用。一般一天换一次就可以。

石斛打成粉怎么吃？

石斛粉一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。所以，石斛粉服用的时间对其效果有重要关系，在服用石斛粉，应正确掌握服用时间。