银耳可以天天吃吗对身体有什么好处？

患者好，银耳能经常吃，具有润肺作用，但不要天天吃，会影响正常的消化，对脾胃不好。同时银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，所以经常喝银耳莲子汤，对女孩们也能起到美容之效果。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

你好，银耳绝对是可以天天吃的，只要不是特别大的量就可以。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力[52石斛网www.52shihu.com]，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您白木耳不可以天天吃，因为会影响正常的消化．应该适可而止。目前白木耳中多含有用于漂白的有毒物质二氧化硫。多吃有害健康．购买千万不要选白色的！应该选淡黄色最好．是没有漂白的．隔夜的白木耳也不能吃．亚硝酸盐含量过高的原因．

好意帮我们说如果木耳和银耳之类的东西对一些，吸入性的粉尘的代谢有，一定的好处。你这种情况可以考虑适当的服用一些，这些菌类的东西。

银耳一般熬多长时间？

哪里的银耳最好？

银耳的功效是什么？

银耳可以每天吃吗？

常常吃白木耳对人体而言還是有一定益处的，并且常常吃白木耳，能够增强人体抗癌的工作能力，而且习惯性的吃白木耳，可以增强肿瘤病人对放化疗或是是放疗的耐受性工作能力，特别是在是男士，在平时的那时候吃白木耳，能够具有补肾壮阳润肠通便，而且可以具有强筋壮骨的功效，出現肺脏不适感，或是是咳嗦的那时候，还可以吃白木耳。

银耳百合汤能天天喝吗？

每天适当饮用一杯银耳百合汤，具有清热解毒、润肺生津、排毒养颜、润肠通便、补心安神等功效。适用于生活作息不规律，熬夜、上火、体质偏热的人群。白银中含有丰富的氨基酸和多种维生素、矿物质，肺热咳嗽时，可适量饮用少许白银，可润肺，每日适量饮用，可增强人体免疫力，百合花可安神，可用于高血压患者失眠者。

银耳适合每天吃吗？

首先，我们需要知道银耳含有丰富的维生素，这也有益于我们的身体。但不管是什么，我们都要注意适量。俗话说，吃不下太多。如果过多的银耳含有丰富的粗纤维，适当的食用对我们的身体有很大的好处。帮助胃肠蠕动，促进消化，帮助开胃菜等，但过度食用会引起胃肠负担，引起腹泻、消化不良等后果！尤其是儿童的脾胃还没有完全发育好，比较脆弱，如果他们每天都吃东西会影响他们的生长发育，所以我们一定要注意！

每天都吃银耳莲子汤好吗？

每天都吃银耳莲子汤好。

银耳具有滋阴润燥、止咳生津的作用，还含有能滋润肌肤的植物胶质以及帮助胃肠蠕动和减肥的可溶性膳食纤维，是春秋润燥之佳品；莲子含有丰富的钙、磷、钾，能降压安神补虚、清燥热去心火。因此总体来说，银耳莲子羹非常适合防春燥。

适度食用银耳虽助润燥、养生，但这类食材略偏凉，体质较虚寒，易腹泻者不适合吃太多。

扩展资料

银耳的营养功效：

1、滋补强健

银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。

对于身体虚弱或者大病初愈的中老年人，食用银耳可以帮助恢复体力，还可以有效的预防心脑血管疾病，对于预防高血压和血管硬化有很好的效果，还可以治疗慢性支气管炎等疾病。

2、抑制恶性肿瘤和美白嫩肤作用

银耳的营养成分中含有大量的糖类成分，而这些糖类对于人体的健康有着很好的作用，比如对于抑制恶性肿瘤等疾病。

3、保护肝脏，治疗心脏病

银耳不仅是保健品，更有很高的药用价值，经常食用银耳可以提高人体肝脏的解毒能力，对于缓解肝脏压力有很好的作用。

参考资料来源：人民网-银耳莲子羹防春燥

参考资料来源：人民网-银耳护肝护心银耳的五种超级营养功效