银耳百合饮:
银耳养胃生津,百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。
原料:银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许
做法:取10克银耳,清水泡发12小时,放入碗中,加入冰糖及百合[52石斛网www.52shihu.com],放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。
平时建议试试((立舒焱茶))
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百合治疗咳嗽,一般百合具有润肺的作用,可以起到止咳的效果,一般可以煮着吃,也可以煎汤服用。咳嗽一般都是由于肺组织内出现了炎性分泌物,就会产生咳嗽咳痰的表现,可以采用口服化痰止咳的药物来促进对组织内痰液的排出起到减轻炎症的作用。
查看详细百合润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。
查看详细百合莲子羹,是宴会上的名食。功效:白合入药始载于汉朝《神农本草经》,中医认为其性平味甘微苦,无毒,入心、肺二经。能养阴清热,润肺止渴,宁心安神,治肺结核久咳、阴虚咳血、潮热肺痈、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠多梦、脚气浮肿等症。
查看详细百合又名喇叭筒、百合蒜,属百合科多年生草本植物,是世界名花,也是我国的传统花卉。百合地下鳞茎呈球形,鳞片白色,重重叠叠,紧紧相抱,似百片合成,而得百合之名。二者是同一植物的不同部位。百合是根而另者是茎
查看详细枣果实营养十分丰富,是我国历来称颂的大众滋补食品,并且素有“木本粮食”之称。枣果鲜食风味极佳,含糖量在19—44%之间。干制的红枣含糖量高达50—87%,每100克果肉发热量为309千卡,与大米,精白面粉相近,故有“木本粮食”之称。果实还含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素,如:钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养物质。接近成熟的鲜枣维生素C(抗坏血酸)的含量极为丰富,一般每100g中含436。4—808。8mg,相当于苹果的100倍,柑桔的15—20倍,比号称维生素C王的中华猕猴桃含量高3—4倍。它含有18种氨基酸,其中有8种是人体不能合成的重要种类。热量接近于葡萄干,而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以,人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。我国民间流传的“天天吃仨枣,一辈子不见老”和“五谷加小枣,胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。
红枣煮着吃,营养不流失
红枣是具有补血功效的好食品,以致许多人认为,红枣作为补品,女性多吃一定有益补身。
红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高。
过量进食生鲜红枣,易产生腹泻并伤“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。
一般来说,水煮吃枣是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。
红枣的作用:
1.增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
2.增强肌力,增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3。保护肝脏有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。
4.抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。
5.镇静安神大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。
6.抗癌,抗突变大枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果
红枣皮红肉厚汁浓味甘,火生土之象,养心脾之阴,润血肉之燥。阳虚者合生姜共用,气弱者与甘草同煎,于平和中最能补益,诚适心适口之良药也。
当归红枣生姜炖羊肉,具有补气养血功效。材料:红枣12粒、生姜8片、羊肉500克。调味:小茴香1钱、草果2个。做法:将所有材料同炖两个小时即可。
红枣煲大头鱼鱼头,具有改善体质。材料:红枣10粒、当归、白芷、天麻各适量,生姜6片、大鱼鱼头一个。做法:水滚后转慢火煲半小时。
红枣粥,具有补气健脾。材料:红枣12粒、糯米适量、淮山、片糖适量。做法:将所有材料煲约2小时
总上所述+下:
红枣保健
红枣的维生素C含量居百果之冠,比苹果、桃子高80~90倍,比梨高140倍左右,被誉为“天然维生素C丸”。近年来,科学家研究发现红枣还含有其他多种人体必需的物质,具有不少新的保健功能:
抗过敏:国内曾有人采用大红枣治敏性紫癜,每天吃3次,每次吃10只,一般3天见效。后来日本科学家发现大红枣中含有大量叫作环磷酸腺苷的物质,它具有扩张血管抗过敏作用,同时具有增强心肌收缩力,改善心肌营养的功能。
抗癌:红枣富含三萜类化合物(如山楂酸)和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能,其中尤以山楂酸的能力最强,超过了常用的抗癌药氟脲嘧啶。二磷酸腺苷虽不具有抑制癌细胞的能力,但却有调节细胞分裂的作用。二者协同作用的结果,可以使异常增生的癌细胞分裂超向正常。动物试验也证明,在同样饲喂致癌物的情况下,加服红枣的动物出现消化道恶性肿瘤的百分比,只有未服红枣动物的一半。因此肿瘤病人在应用其他抗肿瘤措施的同时,可以每日服红枣制成的食品,即有抗肿瘤作用,又有益气养血,增强体质,缓解放疗、化疗副作用的功效。
护肝:实验和临床均证明红枣能增加血清总蛋白和白蛋白的含量。临床报道,对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人,每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克,先煎花生,后入红枣、冰糖)1剂,30天为1疗程,能降低血清谷丙转氨酶水平。
缓和药性:在一些药性猛烈的方剂中配入红枣,可以缓和药性,以免峻烈药物伤人正气。
康复人体:英国科学家在163个虚弱患者中做过试验,凡是连续吃枣的人,健康恢复的速度比单纯服用维生素的人快3倍以上。红枣有抗疲劳的作用,能增强人的耐力。此外,用红枣猪骨煮糯米粥常食,是一种很好的膳食补品,可滋养精血,特别对血液病、老年体弱更有助益。
值得注意的是,大枣味甘能助湿壅气,多食易出现腹部胀满,凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
食疗作用
1。润肺止咳:
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2。宁心安神:
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3。美容养颜:
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4。防癌抗癌:
百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5。本品甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
药用方法
1。百合、旋复花各等份,焙干研为细末,加蜜水日服3次,治肺病咯血、咳嗽痰血、干咳咽痛。
2。百合、粳米各50克,去尖杏仁10克,白糖适量,共煮粥食,治肺燥咳嗽,干咳无痰。
3。百合2~3个,洗净捣汁,以温开水日服2次,治老年慢性支气管炎伴有肺气肿。
4。百合30~60克,捣研绞汁,白酒适量,以温开水饮服,治肺痈。
5。百合、白及、百部、蛤蚧粉等份,共研细末,水泛为丸,每日3次饭后服3克,治支气管扩张。
6。百合25克,菖蒲6克,酸枣仁12克,水煎日服1剂,治神经衰弱、心烦失眠。
7。干百合研末,每日2次以温开水服6克,治耳聋或耳痛。
8。百合7个浸一夜,次日清晨以泉水煮取一碗,去渣冲入一个生鸡蛋黄,早晚各服半碗,治病后神经症,坐卧不安或妇女癔病。
9。百合还可治妇女更年期综合症、肠道出血、大便秘结。百合做外用药,亦可收到预期疗效。
10。如取野百合同食盐捣泥,敷患处,治疮肿不穿,甚良。
11。生百合捣烂,外涂天疱疮,每天1~2次,数日则愈。
12。生百合洗净晒干研粉,涂于外伤出血处,有良好的止血效果。
13。临床报道,用百合制成百合海绵,填塞治疗鼻衄、鼻息肉切除、中下鼻甲部手术后止血,观察百余例,百合海绵在鼻腔内溶化,被组织吸收,既无过敏反应,又有止血效果。
美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
制作指导
1。食疗上建议选择新鲜百合为佳。
2。四季皆可食用,秋季最宜。
3。百合为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于秋季食用。
4。百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。
推荐菜品
西芹炒百合、百合炒肉片、百合炒芦笋山药西瓜炒百合百合草莓白藕汤、百合绿豆汤、八宝百合粥、甲鱼百合红枣汤、百合红枣粥、龙眼百合、冰糖百合
★警告★
百合是有一定毒性的植物,且百合品种众多,有些品种有剧毒,请不要随便采食不明品种的百合!
即使是食用百合也不适合于所有人,食用前请咨询专业人士!
直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒,吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
吃任何东西过量都会有副作用!!适量才能吃出健康!祝身体健康
查看详细答:百合的功效:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。治肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不安,心痛,喉痹,胃阴不足之胃痛,二便不利,浮肿,痈肿疮毒,脚气,产后出血,腹胀,身痛。
答:猫咪您家里如果有种百合花,又有饲养猫咪,请特别注意!最近有国外研究显示,各种百合花都有一种特别化学物质,可能对猫咪有致命危险。百合花看起来美丽动人,美国加州大学的研究人员发现百合花叶以及百合花的花粉花瓣,可能导致猫咪肾衰竭,由於百合花会产生
答:枣果实营养十分丰富,是我国历来称颂的大众滋补食品,并且素有“木本粮食”之称。枣果鲜食风味极佳,含糖量在19—44%之间。干制的红枣含糖量高达50—87%,每100克果肉发热量为309千卡,与大米,精白面粉相近,故有“木本粮食”之称。果实还含
答:百合又名喇叭筒、百合蒜,属百合科多年生草本植物,是世界名花,也是我国的传统花卉。百合地下鳞茎呈球形,鳞片白色,重重叠叠,紧紧相抱,似百片合成,而得百合之名。二者是同一植物的不同部位。百合是根而另者是茎
答:【百合】,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有
答:百合之中含有很丰富的钾,这种物质能够加强肌肉兴奋,促进人体代谢功能的协调,不仅可以帮助皮肤恢复弹性,还可以减少皱纹,经常吃百合还可以帮助润肺止咳,清心安神。
答:百合的功效:br润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。治肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不安,心痛,喉痹,胃阴不足之胃痛,二便不利,浮肿,痈肿疮毒,脚气,产后出血,腹胀,身痛。br百合的作
答:百合具有养阴润燥、安心养神、补脾健胃的功效,在日常生活中经常食用,能润肺止咳、宁心安神、促进血液循环。对于身体出现的慢性疾病,比如支气管炎、肺气肿、经常咳嗽或者久咳疾病都有良好的治疗作用。它可以增强身体免疫力,减少头晕目眩、失眠多梦、眼睛发
答:甘草是临床上经常使用的一种中草药,主要的功效是温中益气,清热解毒,调和解毒。但是甘草也有一定的副作用,比如长期服用,会导致机体出现水肿,高血压。因此建议要遵医嘱使用,切记不可自行使用。
答:黄柏具有清热燥湿,除骨蒸、泻火解毒的作用。因为它归肾经、膀胱经、大肠经,胃苦性寒,所以主要清下焦之湿热。主要治疗湿热带下、湿热脚气,湿疹瘙痒,湿热泻痢,热淋涩痛,骨蒸劳热,盗汗等。
答:天麻主要平肝熄风,对头晕,麻木效果可,对于神经性头痛,也就是偏头痛有疗效,疲劳引起的头痛疗效明显。感冒引起的头痛不建议使用天麻,可口服布洛芬对症治疗,中药药需辩证使用效果才好。感冒期间注意休息,多喝水。
答:吐血最常见于食道、胃以及肝脏的疾病。如肝硬化会出现食管胃底静脉曲张,从而出现吐血;消化性溃疡及食道炎也会出现吐血的现象,另外像饮酒后引起的急性食道黏膜的损伤或撕裂也会出现呕血。建议可以到医院检查,明确原因。
答:阿胶补血颗粒含有阿胶、熟地黄、黄芪、枸杞、党参等中药材,具有益气补血的功效,适合久病体弱、气血亏虚的人服用。阿胶补血颗粒可以在饭前服用或在进食时同时服用,咳嗽痰多、脘腹胀痛者不宜服用。
答:不可以。金银花不能饮,金银花茶冷了之后就不能喝了,不然会导致腹泻,正版确的服权用金银花应该是用开水冲泡之后亲热的时候服用,这样才可以发挥里面的药效以及给人体带来的营养价值。金银花性寒,大量服用就会导致胃肠道出现不适,为了能够提高金银花对于身
答:虫草花不是蛹虫草,“虫草花”并非花,也不是冬虫夏草zhi子实体。培养基是dao仿造天然版虫子所含的各种养分权,包括谷物类、豆类、蛋奶类等,属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开
答: 我相信每个人身上都有独一无二的瘢痕,因为在生活中是难免会受伤的,但是有一些瘢痕就影响了我们的美观,比如在脸上或者是手上等暴露皮肤的地方出现的瘢痕,很多人都想要去除瘢痕,禹余粮这种药材不知道大家有没有听说过,可能大家不了解,那么禹余粮和半夏