长期气滞血瘀怎么调理？

中医在治疗气滞血瘀上主要以疏肝理气，活血化瘀为法，代表方剂为血府逐瘀汤。建议患者于正规医院找专业的中医师进行调理，在平时的生活中[52石斛网www.52shihu.com]，可以吃一些理气活血的食物，如萝卜、桂皮、丁香，或饮用玫瑰花茶、茉莉花茶等。

气滞是什么病？

气滞指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛，气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒，气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。

气滞血淤、经络阻闭的症状、以及如何调理？

目前应该结合具体的临床症状进行辨证用药，这是中药治疗的基础，所以应该根据具体的症状综合判断，不是盲目的使用药物。中药的治疗一定要根据具体的实际情况，选择适合的治疗方法，平时应该以生活调理为主。

有肝郁气滞的症状怎么办？

患者确实是有肝郁气滞的症状，中医讲属于植物神经功能紊乱所引发。需要自我克制情绪，保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累，需要通过中西药结合的方法改善，使用一些疏肝解郁的药物来治疗，配合一些营养神经的药物效果较好。

气滞是什么原因引起的？

气滞和个人的体质原因有很大的因素，有可能是心里过度紧张，压力过大，正常的饮食不健康，作息不规律，所导致的气滞状况。建议患者平常的饮食要清淡，要吃辛辣和含有刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，晚上尽量不要熬夜，熬夜容易引起气滞，不要吃过油腻的食物，不利于改善气滞这种状况。

气滞如何调养？

韩剧您提供信息，实际上肥胖的人群需要更加多的氧气以维持身体血氧水平，因此对于心肺负担很大。每当运动时，心肺承受负担更大，从而出现气虚症状。建议您可以选择吃补气补血食物，比如当归、红参，同时宜调节运动强度，不适宜运动强度过高。