龙眼和桂圆的区别有什么？

龙眼和桂圆都是同一种水果，龙眼一般指的是鲜水果，桂圆指的是干龙眼，两者没什么区别。它们都含有丰富的营养价值，可以补血安神，补养心脾，还可以起到抑制子宫癌的发病率的作用，对女性的身体有很好的益处。但是有上火炎症的人和怀孕的人都不适合食用。

龙眼指的是新鲜的水果，和干桂圆的营养成分差不多，人们可以根据自己喜欢的口味选择食用。不管是干桂圆还是鲜桂圆都是滋补身体的食物，适量吃可以增强体质、改善气血、安神益智、美容养颜、保护血管。但是鲜桂圆和干桂圆吃多了也容易上火，所以食用要适量。

龙眼就是新鲜的果子，龙眼晒干后就是桂圆了，这两者就好像葡萄与葡萄干的区别。但是不论是龙眼还是桂圆都是对女性非常好的一种食物[52石斛网www.52shihu.com]，直接吃里面的糖分会转化葡萄糖被人体快速吸收，桂圆加入粥中亦可以益气补血，改善身体。

龙眼和桂圆是同一种水果，新鲜的桂圆叫做龙眼，而晒干的桂圆就叫桂圆，龙眼里含大量的维生素，葡萄糖等，吃了对人的身体有很多好处的。平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足睡眠，营养均衡，适量的做一些运动，增强自身体质，这些都会对你的身体有好处的。

龙眼肉和桂圆肉有区别吗？

桂圆龙眼有什么区别？

桂圆和龙眼其实是同一种水果来的，只是一种是干货一种是湿货，它在水果中的营养物质比较高的，桂圆也是一种比较常用的中药来的，这种水果糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。