灵芝的作用及食用方法是什么？

灵芝具有很高的药用价值，可以将灵芝晒干后磨成粉泡水、切片后熬汤、泡酒、药膳等方法进行食用[52石斛网www.52shihu.com]，适量的食用能够起到增强免疫力、健脾养胃、减少癌细胞生成、保肝解毒、抗衰老、降低血糖、促进纤维蛋白溶解等功效。

灵芝泡水喝有什么好处？

无论灵芝孢子粉还是灵芝切片，最好用开水冲服，加点蜂蜜口感更好，还可下火！

灵芝[（Ley。:Fr。）Karst]隶属于非褶菌目（无褶菌目），灵芝科，灵芝属，又名灵芝草、仙草、木灵芝、红芝、赤芝、丹芝、瑞草、菌灵芝、万年蕈和灵芝仙草等。

灵芝是一种食用兼药用真菌。灵芝含有多种矿质营养元素，特别是有机锗的含量非常高，而有机锗能促进新陈代谢、防止细胞衰老，有清血行气，增强体质的功能。灵芝子实体所含的有机锗是人参的4～6倍，即800～/kg。灵芝中的灵芝多糖体具有提高人体免疫力，防癌抗癌的作用。此外还含有其它一些对人体有益的成分，如甘露醇、麦角甾醇，它们能调节脂肪细胞中的中性脂肪的代谢。灵芝的苦味成分属于三萜类物质，这类物质可促进消化器官的机能，还具有抗过敏和抗发炎的作用。

灵芝在我国有着悠久的应用历史，自古就被当作珍贵的中草药加以利用，《神农本草经》中也把它列为上品。早在清代就有关于灵芝栽培的记载。灵芝神奇的药效人们也早已认识，灵芝性温、味苦涩，能滋补强身、健脑、消炎、利尿、益胃，主治神经衰弱等。

近代人们对灵芝有了更深入的研究，最早研究的学者是上海食用菌研究所陈梅朋先生，在1960年就开始驯化栽培灵芝，1963年与第二军医大学合作探索灵芝的疗效。1972年与上海制药三厂合作研制的灵芝片剂生产获得批准，正式应用于临床治疗神经衰弱、冠心病、老年慢性支气管炎等。

现代医学已证明，灵芝有以下八大作用：（1）抗血栓形成，每天服用灵芝可以溶解新形成的血栓，也可以溶解老化且难以溶解的血栓。（2）提高人体免疫力，有抗癌防癌的作用。（3）强化造血机能，调节血压，使血压正常化，对白血病和贫血病亦有疗效。（4）能防止动脉硬化。（5）使中枢神经等躯体机能保持平衡，改善睡眠。（6）改善高血脂。（7）有镇痛作用，可以减轻癌症或其他疾病的病痛。（8）延缓细胞衰老，防止人体老化，提高开始衰退的内脏器官机能。

灵芝还具有美容的作用，有助于消除皮肤皱纹、褐斑和雀斑，避免发生青春痘，同时还具有减肥的作用。因此在日常生活中，我们可以看到这样的美容化妆品，如灵芝胎盘洗面奶、灵芝美容膏等。

此外，灵芝还具用很高的观赏价值，其颜色鲜艳，形体多姿，造型奇特，常制成盆景陈列于室内，古朴典雅，具有极高的观赏价值。

综上所述灵芝具有很高的价值。经常食用灵芝可以防病于未然，起到延年益寿的作用。为此，人们研制开发了许多灵芝保健品，如灵芝酒、灵芝胶囊、灵芝锗源泉饮品、灵芝口服液、灵芝蜂王浆、灵芝果酱、灵芝果茶、灵芝粥、灵芝柠檬水等。

（引自常明昌教授主编的《食用菌栽培》第二版，中国农业出版社，2009）

人参鹿茸鹿鞭枸杞灵芝可以一起泡酒不？

鹿茸，鹿鞭，枸杞，人参，灵芝可泡酒，药材虽好，还是按配方泡酒为宜，不可随意，另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，不宜用塑料桶酒，度数在55°到60°之间为宜，一个是真正的纯粮食酒，谷养康纯粮食酒，天猫，京东有，至于配方，泡酒之家有，希望对您有所帮助，以上内容摘自网络

灵芝的怎么吃呢？

灵芝有止咳平喘，补气安神的作用。临床上主要用于失眠，心悸，心神不宁。灵芝还可以调节免疫力，有降血脂，抗氧化，抗衰老，降血糖及抗肿瘤的作用。在使用时可以选择煎服或者研末吞服。患者在使用灵芝时用法用量一定要在医生指导下进行。

癌症如何吃干灵芝？

根据您的问题，癌症患者可以干灵芝来泡水或者煲汤都是可以的，可以有效的提高患者的免疫力，患者也要积极的配合医院治疗，这样才可以控制好病情。排水饮食应注意营养均衡，及时补充患者身体所消耗的营养物质，调整好作息，对于控制病情都是有作用的。

哪些人不适合吃灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉孕妇不能吃，小孩子也不能吃，因为孕妇在怀孕期间体内雌激素比较旺盛，如果吃灵芝孢子粉的话，会使孕妇比较兴奋，就会对胎儿不好，对于小孩子来说，因为他们的新陈代谢已经很活跃了，如果再吃灵芝孢子粉的话，对小孩子的新陈代谢就会加快，会使小孩子的营养不良。