绝经后喝灵芝孢子粉后又来月经了怎么回事？

绝经后吃了饱子粉又来白带好吗？

吃破壁灵芝孢子粉，平时饮食有什么禁忌么？

灵芝孢子粉的煎服方法：

一般用较小的容器，取适量的水(占容积的60-70%)，将灵芝孢子粉放入水中，烧开后再文火煎煮3-5分钟即可，或用微波炉高火烧开后，再中火1-2分钟，等水冷至70℃左右时，放入适量的蜂蜜或糖，也可直接服用。

参考资料：

老年人吃灵芝孢子粉有什么好处？

；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、、利眠宁等。祝您健康。

吃破壁灵芝孢子粉吃了头晕是怎么回事？

这个是正常的反应！有些人有，有些人没有

服用灵芝孢子粉后会头晕吗需要注意什么？

吃孢子粉不会头晕的，我天天吃，每次吃7-10克，一天两次就可以了，孢子粉有解酒护肝的功效，还有预防感冒很多功效，防癌，因为孢子粉经过破壁以后，里面含有一种“硒”的元素，它对身体的好处很多。希望我的回答可以帮助到您

消费者如何辨别灵芝孢子粉真假？

第一，尝味道。一般来说，味道越苦就说明质量也越好。因为灵芝孢子粉中抑制病毒的重要成分——灵芝三萜酸是苦味的，苦味重说明灵芝三萜含量高，质量相对来说就好些。在日本是把灵芝三萜酸的含量作为鉴定产品质量的标准。第二，温开水冲泡后放置一会观察沉淀。质量好的灵芝孢子粉绝大部分会溶解，处于悬浮状态，普通的则大部分下沉于杯底，更有甚者是上层为水，下层为粉的分离状态。第三，闻味道。是否有蒿味是孢子粉质量好坏的关键，传统工艺里孢子油等内容物会完全外露，在生产、贮存、销售的过程中，极易氧化变质，即产生蒿味。去除油脂后的孢子粉，会散发出中药的香气，也避免了因油脂氧化导致孢子粉质量下降。造成这种现象的主要原因是破壁工艺先进与否。灵芝孢子是灵芝的种子，一般由三部分组成：壁壳(占总重量的70%左右)、油脂(20%左右)和活性内容物(10%)。壁壳为几丁质物质，不含功效成分，人体难消化易引起便秘;油脂主要为不饱和脂肪酸。目前国内外生产上广泛采用的是振动磨破壁法，即通过金属棒高速振动反复敲打震磨而破壁，孢子壁、孢子油及有效物质会混为一体，所以混有壁壳的孢子粉较重，溶水后就直接沉在水底。这种破壁方法的有效成分浓度低，也易导致铬、镍等重金属物质超标。所以建议消费者慎重选择。