杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用[52石斛网www.52shihu.com]，对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用[52石斛网www.52shihu.com]，对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
苦杏仁是非常健康的食物，苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。
查看详细其实大多数人不知道的是，杏仁有两种，分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁是可以治疗感冒、咳嗽、气喘、老年慢性气管炎等症状的。杏仁的毒性一般在外皮和杏尖部位，一般制药的公认在熬药之前都会去皮去尖。
查看详细甜杏仁油可以直接用于皮肤按摩，即单独涂抹使用，或者也可以作为基础油调和在其他复方精油的配方当中混合使用，常用的比例为10ml甜杏仁油中添加2至3滴纯植物精油（面部用油），或5至6滴纯植物精油（身体用油）。
使用时应注意置放于儿童无法触及处，并置于阴凉处。
1、利用甜杏仁油作为基础油用于皮肤保养的调配方式有以下几种：
10ml甜杏仁油+2~5滴檀香/玫瑰/依兰/橙花/天竺葵精油
10ml甜杏仁油+2~5滴柠檬/葡萄柚/玫瑰精油
2、利用甜杏仁油作为基础油用于身体按摩的调配方式有以下几种：
10ml甜杏仁油+2~5滴尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷精油
10ml甜杏仁油+2~5滴薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬精油
10ml甜杏仁油+2~5滴迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树精油
10ml甜杏仁油+2~5滴薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花精油
10ml甜杏仁油+2~3滴薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵精油
查看详细答：苦杏仁可止咳平喘、润肠通便，常用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥拉肚子等症，但在使用时，应当提前浸泡，以去掉部分毒性，另外一定不要直接生吃苦杏仁，而应当选择在沸水中烹煮，以保证去掉毒性。
答：每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织
答：杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁含有蛋白质、脂肪等成分，脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸，营养丰富，可以吃。苦杏仁含有较多苦杏仁甙，可被胃酸水解，产生剧毒的氢氰酸，吃了会中毒，甚至致死。可作镇咳药用。但苦杏仁如果经过适当处理，去除苦杏仁甙，也可
答：去毒方法有两种：(1)苦杏仁经水浸泡，除去种皮，再浸泡于水数日，并经常换水，直至除去苦味，方可食用。吃时要煮熟或炒熟，因为加热处理后，便可破坏苦杏仁酶的活性并使氢氰酸挥发，这样将杏仁加工成杏仁霜，或杏仁茶等就安全了。甜杏仁的毒副作用较小但吃
答：开心果可以，杏仁最好不要。因为杏仁也是含有一定的糖酸的。
答：甜杏仁吃多了照样会中毒,不宜多吃. 防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量,不论是入药还是食用,不管是甜杏仁还是苦杏仁,每天不宜超过12克.只要将每天吃杏仁的量控制在合理范围内,杏仁对人体还是非常有利的.杏仁有润肺养颜,止咳祛痰,润肠通便等诸
答：苦杏仁有毒，是众人皆知的，但是对于一般的甜杏仁和经过加工的杏仁，人们的戒备心就没那么强了，很多人把它当成钟爱的零食，爱不释手。北京大学第一医院中医科刘玉宁主任医师认为，甜杏仁吃多了照样会中毒，不宜多吃。一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野
答：甜杏仁是可以生吃的，不能生吃的是苦杏仁。杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。杏仁果长在短距（）上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在
答：从医学的角度来讲，鸡骨草，它是一种性味甘，微苦，凉的药材。有归肝胃经，清热解毒，舒肝止痛的功效，可以当成肝脏患者的药膳食物。
答：艾草泡脚是十分养生保健的一种做法，功效非常多。泡脚可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢。还可以驱寒祛虚火，治疗由风寒引起的感冒。艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素
答：不满周岁——襁褓2～3岁——孩提女孩7岁——髫年男孩8岁——龆年幼年泛称——总角10岁以下——黄口13～15岁——舞勺之年15～20岁——舞象之年12岁(女)——金钗之年20岁(男)——弱冠13岁(女)——豆蔻年华15岁(女)——及笄之年1
答：，怀孕初期可以吃孜然的，建议早孕期注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物，远离有害的环境，怀孕后前三个月口服叶酸，定期做好产前检查。
答：姜薯，广东粤东潮汕地区的一种薯类，也有地区俗称小淮山。煮出来的汤粘稠，入口滑，味甘香，因而受到老少喜爱。其主要盛产于潮汕的潮阳和惠来地区，其中，最出名的是潮阳区西胪镇内八乡岩前村的姜薯。岩前村含砂土较多，姜薯皮薄光滑，薯大肉白，粉泥沾连，品
答：在怀孕的早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。 若怀孕有了孩子时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰
答：羊肉是可以帮助改善肾虚的，羊肉吃了有提高性欲的作用，对腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿等病症有良效，尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女，所以有肾虚的情况是可以吃羊肉的，但是也要注意适量，不要吃太多，以免出现
答：现在的芒果都是反季的，早的一般春节前后上市，品种很多但要说好处还数“金煌”品种，它是近几年培育的，口感好、糖分适中、不上火等优点！