芦荟胶的作用有:芦荟胶对割伤、擦伤、手术疤等都有显著的改善作用,芦荟胶还能预防感染发生,具有很好的消炎杀菌功效[52石斛网www.52shihu.com],使用过程中安全可靠,而且芦荟胶也能使皮肤变得更加白皙和紧致。
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芦荟吃了能去除皮肤的色斑,解毒消炎芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分,对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用,对呼吸道、消化道炎症有良好的治疗效果,上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟治疗。
查看详细芦荟,为阿拉伯语演变而来,是一种民间药草。芦荟,并不稀奇,许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是,直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来,到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里,我们介绍一些芦荟美容的小常识,或许能有助于大家正确使用芦荟美容。
翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时,还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效,能使头发保持湿润光滑,预防脱发。
怎样用芦荟美容
一、面部美容:用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自制芦荟化妆水:取汁,加少许水即可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。
三、自制芦荟润肌膏:备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎,用纱布取汁;
2.将鸡蛋打到碗内,再放入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合;
3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状即可;
4.美容方法:将润肤膏均匀敷在整个脸上,然后,眼、嘴闭合,使面部肌肉保持不动,约40-50分钟后,用温水洗脸。每周坚持1-2次。
芦荟的美容作用从何而来
芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素:矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等,这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外,如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起,共同完成芦荟良好的美容护肤作用。
芦荟多糖:芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平,激活皮肤基底层的朗罕细胞,增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能,促进其清除皮肤色素,抗氧化性损害(包括紫外线)、抗衰老增加皮肤的弹性等。
芦荟大黄素和芦荟甙:这两类成份能够促进大肠里面蠕动和大肠液分泌,增加脂纺酶活性,具有大肠缓泻、增进食欲的作用。芦荟促进体内代谢产物的排泄,减少其在体内的停留时间,改善机体内环境和皮肤代谢,使肌肤青春焕发。
酚类化合物:芦荟中含有许多能抑制体内脂质过氧化作用的脂氧化酶类化物(如类黄酮)。可以预防动脉粥样硬化,改善机体、皮肤的血流供应和微循环,为皮肤提供充足的营养供应,增强皮肤上皮细胞新陈代谢的活力。
甾类和激素类化合物:甾类和激素类化合物也是人们保持青春活力的一些非常重要的微量成份,它们通过参与调节人体内分泌谢和改善新陈代谢,从而延缓人体衰老,保持肌肤活力,永葆女性青春魅力。
用芦荟来美发
中国古人把头发称为“烦恼丝”再准确不过了,因为现代所有女性没有不为处理头上这把没有实际价值的东西而绞尽脑汁的,今天烫弯、明天拉直,后天再染个五颜六色,大把撒钱也在所不惜,正是这些玩意使女人都成了艺术家,没个人头上都荡漾着自己的美学宣言。
虽然如此,焦枯的发质和时不时飘飘撒撒如雪花满天飞舞的头屑却让人避之不及。
由于人的头皮中有着丰富的汗腺和皮脂腺,容易使真菌附着在上面滋生,所以头屑飞舞就难免了。
由于芦荟有明显的调理皮脂分泌、杀菌消炎的作用,特别是杀灭头皮中的真菌,所以在洗净头发时用芦荟凝胶彻底滋润头皮,在仔细梳理后保留5-10分钟后,洗净后即可,大约两三次就可以明显去除头皮屑了。经过反复验证,这种方法是非常有效的;在按照上述方法的同时,芦荟还向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸,能使头发变得光华亮泽、富有弹性,对于经常烫发、染发而导致发质枯黄的人来说,就更加有效;芦荟含有蒽醌类化合物,能够阻挡阳光中的紫外线的照射,并增加头发的保湿功效。另外芦荟能够促进头皮的血液循环,因而能使头发得到更加充分的养分,是头发更加浓密、富有光泽。
只要您能够坚持使用,您就再不必为头发上的“飘雪”烦恼了。
用芦荟治疗皮肤粗糙
皮肤粗糙和实际年龄没有必然的关系,有些人未老先衰,而有些人却越活越年轻,这不仅跟保持好的心态有关,而且必要的皮肤护理将起到非常重要的作用。
皮肤粗糙主要是由于皮层纤维素的增长过快、细胞新陈代谢慢而导致表层角质化及皮层供水不足等几方面原因造成的。由于芦荟中多糖胶原能够组织皮层纤维速素的增长,并且通过芦荟的细胞赋活作用、代谢作用及保湿作用,可以使皮肤尽快的恢复细腻、滋润、美白、平滑的效果。不过,不要太心急,毕竟这需要一段时间,因为皮肤的全身护理是女性的一件终生大事,因此养成一个好的习惯,使护理成为人生中的一件乐事岂不快哉!
每天坚持用芦荟化妆水对面部和手部进行护理是非常重要的;如果有条件,可以每周做一、两次芦荟盆浴。把制作芦荟化妆水剩下的带凝胶的皮、不用的叶梢等切碎,用纱布包好放到放满热水的浴盆中就可以了,因为热水可以使皮肤血流加快、毛孔扩张,更便于对芦荟养分的吸收。出浴后马上就可以感受到皮肤变得细腻、光滑并且有弹性,倍感舒适。所以,坚持每周做一、两次芦荟盆浴,您会感觉是一件人生乐事;如果不具备以上条件,也可以在淋浴的时候用上述的包好芦荟的纱布包在全身按摩,同样也会收到很好的效果。
原汁原味美容法
芦荟并不稀奇,许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是,直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来,到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。
芦荟,在英语中是苦味之意。属百合科肉质多浆植物,芦荟种类繁多,不同种的茎叶形态类型也不同,大的像椰子树那样有20多米高,而小的仅有3厘米左右。掰开芦荟厚厚的叶子,可见稠厚透明的肉浆,手感粘滑,气味清淡,微苦。
芦荟鲜叶是最适宜直接美容的翠叶芦荟,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时,还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效,能使头发保持湿润光滑,预防脱发。
使用芦荟的方法如下:
面部美容:用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
自制芦荟化妆水:取汁,加少许水即可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。
自制芦荟润肌膏:备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎,用纱布取汁;
2.将鸡蛋打到碗内,再放入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合;
3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状即可;
4.美容方法:将润肤膏均匀敷在整个脸上,然后,眼、嘴闭合,使面部肌肉保持不动,约40-50分钟后,用温水洗脸。每周坚持1-2次。
另外,敷面剂可滋养皮肤,有收敛效果。将敷面剂抹于脸上,就会产生拉紧皮肤的功能。一般留存10-20分钟(有强收敛性的面膜,不得留存分钟以上),且眼四周不可涂上。擦去后,一般用热水、冷水交互冲洗,以促进循环。敷面剂加入适当成分,将有美容治疗和美容休息的作用。
下面是几种功效极好的敷面剂:
番茄敷面剂将番茄片置于皮肤上,其酸性可移去死细胞、缩小毛孔,是皮肤柔软有光泽。
柠檬敷面剂使用于油性皮肤。自新鲜柠檬中榨取果汁,静置一夜。隔天早晨将其轻敷面部,轻揉之,以布擦去,再用冷水冲洗。
马铃薯敷面剂可治疗有青春痘的皮肤。将马铃薯直接放在有瑕疵的皮肤上,可移去死细胞,对皮肤伤害有痊愈功能。
芦荟保健美容注意
内服芦荟鲜叶应注意的事项:
①注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块的区别
新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能,而且药性较芦荟干块更温和,特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶(SOD)和多聚糖能提高人体生理机能,促进人体健康,改善免疫,是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中,也会使一些有效成分损失和破坏,所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。
②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性
对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐,或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药,对强体质(即实证型)比较适宜,而对弱体质(即虚证型),效果可能就不理想,只有了解适应性后,才能更好地发挥作用。
③服用芦荟新鲜叶片要适量
成年女性,每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性,可适当增加(一般可加10%~20%)。小孩和老人,则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
④切忌把龙舌兰误作芦荟
龙舌兰和芦荟植物形态相似,龙舌兰是有毒的,所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外,大多数品种只是观赏植物,有些芦荟品种还是有毒的,误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
⑤切忌把芦荟当成“灵丹妙药”
尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实,但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”,样样病都靠芦荟来治,特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况,一定要及时送医院请医生治疗,以免贻误时间。
外用芦荟鲜叶应注意的事项:
一般芦荟鲜叶的外用都比较安全,方法也简单易行。
适宜外用的芦荟品种较多,如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用,其中以上农大叶芦荟最为适用。
但值得注意的是,芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者,皮肤特别敏感,在外用新鲜芦荟叶搽抹后,皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点,一般不会太严重,半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者,可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用,过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉,可用温水冲洗,千万不要用手指去抓,以免抓破皮肤,造成新的感染。
回答者:RLJB-高级魔法师七级:03
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有的芦荟有美容的效果,尤其是它的消炎的效果尤为著名,但是芦荟有分为很多种,并不是每一种都有这样的效果,所以不要随便用自己种的芦荟,最好还是买正规的化妆品。
我认识一个男孩,给她女朋友买了一盆芦荟,涂在脸上后,起了很多小疙瘩,所以一定要引以为戒。
回答者:助理三级:47
用昭贵芦荟系列吧
回答者:糖蜜蜜-见习魔法师三级:24
首先,芦荟的确是一种具有多项保健与美容功能的植物。它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化,因此,在美容护肤方面,芦荟大有用武之地。因为芦荟汁是天然萃取物,含有多种对人体有益的保湿剂和营养剂。据测定,芦荟中含有聚糖的水合产物葡萄酸、甘糖露、少量的糖醛酸和钙等;还有少量水合蛋白酶、生物激素、荷尔蒙、蛋白质、维生素、矿物质等微量成份,因此,芦荟具有如下美容功能:
1.营养保湿芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素,它可以补充水分,恢复胶元蛋白的功能。防止面部皱纹,保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
2.防晒芦荟中的某些成份能在皮肤上形成一层无形的膜,可防止因日晒引起的红肿、灼热感,保护皮肤免遭灼伤。
3.清洁皮肤芦荟中有些物质具有抗炎作用,既可清洁皮肤,又可防止细菌生长,促进细胞新陈代谢和皮肤再生,减轻疼痛和搔痒,对一些皮肤病有明显疗效。
4.内服如果肌肤的问题是来自体内,可以服用芦荟来调养身体。除此之外,因紧张或精神方面的问题而导致肌肤变粗糙时,服用芦荟也可改善此状况。
5.具有化妆水化妆品的效果收敛剂及水分,是任何一种化妆水或乳液所不可欠缺的物质。收敛剂的功用是紧缩肌肤,水分的功用是供给及保持肌肤适当的湿气(水分)。芦荟里就含有大量的收敛剂和水分。除了以上两种成份外,芦荟还含有粘蛋白成份,这种成份能调节皮肤的水分与油分,使它们保持在平衡状态。
6.使雀班、肝斑变淡因为皮肤细胞如果全部新陈代谢最少要花3个月之久,所以,使用芦荟达到使肝斑、雀斑变淡的效果要付出极大的耐心。7.治疗青春痘及肿疣8.延缓衰老
9.护发,防止白发和掉发
10.芦荟浴美容全身能消除一天疲劳,放松紧张的身心。
如今,许多爱美的女性自己在家种植芦荟,采用新鲜的芦荟美容,这是精明而便捷的举措。以下,我向您介绍一个用新鲜芦荟敷脸的方法:
A.将芦荟仔细洗净,用擦菜板擦成汁。
B.用棉织品的布(纱布等)过滤。
C.以相同手法擦出黄瓜汁,用棉质的布过滤。
D.敲开一个鸡蛋,放2小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁,2小匙黑砂糖后仔细打匀。E.材料充分打匀后放入面粉,调至材料呈粘糊状。F.除了眼睛及嘴巴四周外,整个脸全部涂匀,脸上肌肉不要动,静待30~40分钟,等材料干后再用温水洗净。洗脸后如果用芦荟化妆水保养,不但效果倍增,肌肤也变得光滑、亮丽。
芦荟不仅可以治疗多种疾病,对提高人体体质也有很显著的效果。
身体健康,皮肤才会充满活力,只有这样才可真正称为美丽的皮肤。
如果我们想要更进一步提高芦荟的功效的话,可以从两方面来做,即从外部可以直接使用芦荟滋润皮肤,从内部可以通过服用芦荟来消除影响皮肤健康的内在障碍。此外,平时注意膳食的营养搭配,有规律的生活,以及保持心情愉快等等,这些都对皮肤的健康起到一定的作用。
1.调节皮脂的分泌作用
因为芦荟具有收敛皮肤的作用,所以可以使皮肤变得细腻。
2.保湿作用
因为芦荟具有对皮肤的保湿功效,所以能使皮肤保持充足的水份。
3.防止紫外线
芦荟可以把合成为皮肤黑色素的酵素不活性化,所以能防止紫外线对皮肤的照射影响。
4.美白作用
芦荟中所含有抑制黑色素生成的物质还具有使皮肤变白的功效。
5.消炎作用
芦荟有镇痛清热的功效,对的伤的皮肤具有镇静作用,尤其对太阳曝晒后皮肤的恢复很有帮助。
6.杀菌作用
由于芦荟中还具有杀菌解毒的成份,这对脸部的青春痘和肿疤等都具有一定的疗效。
7.促进新陈代谢
提高人体的新陈代谢,不仅可以使血液循环顺畅,让身体各部得到充分的营养,提高细胞的赋活作用,还可以预防雀斑的生长,同时还对头发的健康起到保护作用。
另外,首次使用芦荟时应当先做皮试,如果没有异常现象,方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象,如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等,严重的腹部还会有灼热感。初次内服,若出现恶心、呕吐或下泻等症状,有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁,则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用,可少量外用或内服,等身体适应后再慢慢增量。
查看详细芦荟具有杀菌、消炎、保湿等功能,可用于美容。新鲜芦荟具有免疫解毒作用,能起到抗衰老、镇痛、镇静、防晒的作用。如果不过敏,可以直接擦在脸上,芦荟凝胶具有延缓皮肤老化的作用,还对人体皮肤有良好的营养、保湿和美白作用。
查看详细芦荟擦头发的好处如下,可以用于治疗抑制性皮炎以及各类头皮上的炎症,效果是非常明显的。另外呢,新鲜的芦荟涂在头皮上,还可以起到止痒的作用,在日常生活中可以适当的在头皮上涂一些芦荟,对身体是非常好的,饮食方面一定要清淡,少吃辛辣刺激性的食物。
查看详细芦荟品种除了少数几种如木立芦荟,上农大叶芦荟可以食用鲜叶外,大多数品种只是观赏植物,有些芦荟品种还是有毒的,误食后可能引起中毒甚至危及生命安全.比如斑纹芦荟(产我国南方诸省区),为我国南方有毒植物.芦荟全株均含有毒成分芦荟碱和芦荟泻甙(芦荟大黄素甙).入丸,散用每次1.5~4.5克,过量者可引起中毒发生.
市场上有两种芦荟.一种是观赏的,一种是可食用的.观赏的是:以中间的径生长的,多刺,叶窄且薄.这种芦荟不可实用.可食用的:叶大,肉厚,没有径.
查看详细答:有芦荟能修复各种受伤组织创面,特别是修复皮肤晒后损伤的组织、烫伤、刀伤、擦伤以及防敏止血,镇痛止肿,促进伤口愈合等功效。同时可以消炎抑菌,有效抑制青春痘,缓解因蚊虫叮咬引起的瘙痒,长期使用具有美容护肤的双重效果。[/size]取鲜芦荟叶洗净
答:对于芦荟胶我们的认识,仅仅局限于它可以用来治痘痘。因为很多女生可能在晒过太阳以后也会涂芦荟胶来进行晒后修复。这个时候我们不禁会提出一个问题,芦荟胶可以吃吗?答案是可以吃的,但据我所知市面上那么多个品牌只有少数几个可以吃。一般情况下经过加工的
答:功效:1、延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质,而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力,延缓皮肤衰老,收敛,调和皮肤。2、营养保湿中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素(NMF),它可以补充皮肤
答:1、湿润美容作用芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果。2、解毒作用芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。3、抗炎作用
答:新鲜芦荟的花不要随意泡水,有害身体健康。芦荟花食疗作用芦荟花味苦,性寒;入肺、脾、胃、膀胱经;具有清肺止咳,凉血止血,清热利湿;治咳嗽,吐血,白浊的功效。
答:芦荟的叶片卷起来主要是因失水产生叶片卷起的zhi症状,是因浇水过湿或dao盆土板硬产生根专系无法吸收属水分导致芦荟叶片失水后出现叶片发黄干枯卷起的症状。一:浇水过湿引起的叶片卷曲的现象,平时浇水不易过湿,过湿的土壤容易积水产生根系腐烂出现叶
答:芦荟的几种用法:一芦荟鲜叶外用美容的使用方法1.新鲜芦荟叶汁涂抹法在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净,将芦荟叶的表皮撕去,轻轻地将芦荟液汁均匀涂于消毒处理后的伤口上,每隔一段时间涂抹一次。采用这种方法所用的叶片应随用随取,能保证芦荟叶汁新
答:这种情况具有一定的清热解毒泻火的功效,根据不同人的情况用药效果是有所区别的。建议您现在有的专业的皮肤科来做出一个明确的判断,要根据不同的情况来选择这种治疗的方式,使其恢复到一个正常的状态,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力。
答:丁香柿蒂散冲剂:丁香10克,柿蒂30克。将上2味研为细末,混匀备用。每次取3~5克,以米汤水送服,每日3次。效用:和胃降逆,止呕止呃。用治胃失和降之呃逆、呕吐。丁香橘皮茶:丁香3克,橘皮10克。将上2味放入保温杯中,冲入沸水,加盖焖30分钟
答:三七是一种中药材,有活血化瘀的作用,进而能促进血液的流畅度,间接的降低血压。所以,三七在一定程度上,能够调节血压,但是作用不是很明显。而且,目前还没有权威研究明确指出三七能有降低所有高血压患者的血压,且也没有研究表明三七能够代替药物。所以,
答:莲子富含生物碱,能养心安神,桂圆有补脾益胃的功效,两者搭配食用,能补中益气,补肾固精,对心血不足,心脾两虚等症有较好效果。
答:女性吃银耳对身体及皮肤都是很有好处的。银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!
答:罗非鱼原产非洲。形似本地鲫鱼,故又有人叫它“非洲鲫鱼”。目前我国养殖的主要有尼罗罗非鱼、莫桑比克罗非鱼、奥利亚罗非鱼。罗非鱼具有食性杂、耐低氧、不耐低高温,繁殖强等特点:1、食性杂:罗非鱼是以植物为主的杂食性鱼类。池塘中的罗非鱼,消化道内含
答:一般人每天吃3-5个夏威夷果都是很合适的,最多也不要超过6个。既能补充身体营养素和饱口福,又不会引起其他不适症状。夏威夷果的食用禁忌:1、由于夏威夷果果粒坚硬,消化力弱多吃会觉梗胃,宜少吃。2、嚼碎吞咽时,容易呛喉,而果屑藏存喉间摺壁内,会
答:这个一般是有一些气血虚弱的现像,可以吃一些补气血的药物,就可以达到治疗的效果的一般可吃一些归脾丸这些,就可以达到补气血的效果就会好起来的骨补血补脑的功效/
答:女生有气虚容易引起疲倦乏力、面色萎黄以及月经不调,可以使用黄芪泡水喝,也可以使用西洋参泡水,补气效果也很好,可以经常的吃一些,久坐也会加重气虚的症状,平时要适当的增加运动,促进全身的血液循环,多吃一些蛋白质含量充足的食物,口服补中益气的药物