白果里面的芯子能吃吗?

白果里面的芯子不能吃

食用白果一定要去芯的,因它含有少量的氰甙和白果酚甲等物质,所以略有小毒,食之不当或过量,会引起中毒。

去白果芯的方法:

把白果放在开水里煮,半熟后,剥壳,然后把里面衣子剥掉,取大头朝上,手挤即可,白果心就是一个点点大的白芽,挤出后就是一个圆形的小洞。白果芯就出来了。

白果的吃法:

第一、简单的是用湿毛巾或信封将白果包住,放入微波炉小火二三分钟,听到啪啪响,将其爆开就可食用,清莹如玉,气味很香,口感软糯;

第二、小吃中用来做甜菜,桂花白果,冰糖白果;

第三、菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味,冷下来后作冷菜用,或将它与鸡一同炖、烧。

白果食用禁忌:

白果营养非常丰富,含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软,滋味极佳[52石斛网www.52shihu.com],具有良好的保健功能。但白果也有其副作用的。

白果有小毒,除含有淀粉,蛋白质,脂肪外,还含有氢氰酸,一般以绿色的胚部毒性最强。据报道,曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用,白果必须熟食或制成蜜饯。入药用,熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。据现代医学研究,白果中有一种类似鹰硷的物质,将它的溶液注入实验动物内,动物可出现抽搐,最后可因延髓麻痹而死亡。目前医药界认为,儿童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟后毒性降低,但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。

白果中毒,首先要有食用白果史,其潜伏期可能为几小时至十几小时。表现的症状主要有:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外,还有明显的中枢神情系统受损的表现:头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及刺激即能引起抽搐,意识丧失或昏迷。严重者,可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速,须急速到医院抢救处理。

应该去掉如果是生吃就更应该去掉。

那里面含有有毒物资如果做熟就无所谓了.

白果的功效与作用有哪些?

白果可以起到平喘止咳、收敛肺气、止带缩尿、抑菌杀菌、通畅血管以及保护肝脏等作用,其还能有效预防心血管疾病以及胃肠道疾病。建议:白果属于温性食物,一次最好不要食用过多,以免导致上火。

查看详细

白果抗癌吗?

癌症的患者能够吃银杏果,不必一次吃得过多,癌症病人饮食搭配的口感要口味淡某些,要少食多餐,以防造成消化不好,要在大夫的具体指导下立即的开展医治,维持稳定情绪,假如脾气暴躁也会造成病况加剧的,留意不必经常熬夜和疲劳,应以非常容易消化吸收的软食主导。

查看详细

白果叶有什么作用?

银杏叶,是银杏科植物银杏的叶,又名白果叶。据《食疗本草》记载,银杏叶可用于心悸怔忡、肺虚咳喘等病症。现代科学研究证明:银杏叶含有200多种药用成分,其中黄酮类活性物质46种,微量元素25种,氨基酸8种。其中以黄酮为主的有效成分,具有保护毛细血管通透性、扩张冠状动脉、恢复动脉血管弹性、降低血清胆固醇、增加冠状动脉血流量、改善心脑血管循环、解除平滑肌痉挛、松弛支气管和抑菌、营养脑细胞及其它器官的作用,而且还有使动脉、末梢血管、毛细血管中的血质与胆固醇维持正常水平的奇特功效。

银杏叶中VC、VE、胡萝卜素及钙、磷、硼、硒等矿物元素含量也十分丰富,超过一般水果蔬菜及可食植物原料。生物抗氧化剂是机体内直接和间接的具有抗氧化功能的一类物质。在银杏叶中含有两类抗氧化剂--营养性抗氧化剂及非营养性抗氧化剂。前者主要有胡萝卜素、VC、VE、硒、锌、铜等,后者主要有银杏黄酮、萜内酯、儿茶素、多酚类等,含量也十分丰富,它们在保护机体不受自由基所致的氧化损伤方面具有十重要的作用。因此,银杏叶集营养、保健、治疗功能为一体,将银杏叶作为高营养、保健功能价值的资源加以开发利用,这对于提高银杏叶综合利用率有重要意义。

银杏叶的开发利用从20世纪30年代起,日本和西德即开始了银杏叶的研究。随着现代药理研究的不断深入,发现银杏叶中不但含有黄酮类物质,而且还有萜内酯类、酚类等化合物,它们卓越的药理作用已被人们逐渐认识。

临床观察证明,银杏叶有下面几种功效。

1、降低人体血液中胆固醇水平,防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。

2、通过增加血管透性和弹性而降低血压,有较好的降压功效。

3、消除血管壁上的沉积成分,改善血液流变化,增进红细胞的变形能力,降低血液粘稠度,使血流通畅,可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。

4、银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效,可用于糖尿病的辅助药。

5、能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。

6、用于支气管哮喘的治疗,也有较好疗效。

7、降低脂质过氧化水平,减少雀斑,润泽肌肤,美丽容颜。

8、通便、利尿、排毒、解毒。

9、对妇女更年期综合症有明显的改善作用。

银杏叶的一般营养成分

表2-1银杏叶一般营养成分

成分普定正安标本园

蛋白质(%)12。3615。4510。90

总糖(%)8。697。387。71

还原糖(%)5。344。645。63

总酸(%)2。091。951。80

VB1(mg/100g)0。060。090。09

VB2(mg/100g)0。350。300。45

胡萝卜素(mg/100g)18。0817。3014。52

VE(mg/100g)7。058。056。17

VC(mg/100g)126。。2066。78

胆碱(mg/100g)28。0039。5035。58

表2-1结果说明,银杏叶含有多种营养成分,其主要营养成分含量较高,尤其是蛋白质、糖、VC、VE、胡萝卜素含量相当丰富。以干基计,叶中含蛋白质10。9%~15。5%总糖7。38%~8。69%,还原糖4。64%~5。63%,VC66。8~129。2mg/100g,VE6。17~8。05mg/100g。这些主要营养成分在不同地区也存在明显差异。

氨基酸含量

表2-2银杏叶中各种氨基酸含量(g/100g,干基)

氨基酸含量普定正安标本园

天门冬氨酸1。421。731。26

苏氨酸*0。550。720。50

丝氨酸0。570。740。55

谷氨酸1。391。791。16

甘氨酸0。700。920。76

丙氧酸0。831。090。71

缬氨酸*0。690。990。64

蛋氨酸*0。210。240。18

异亮氨酸*0。450。630。44

亮氨酸*0。891。100。83

酪氨酸0。400。560。37

苯丙氨酸*0。640。830。60

r-氨基丁酸0。260。340。18

组氨酸*0。260。340。23

赖氨酸*0。841。010。80

色氨酸*0。220。210。23

精氨酸0。660。910。60

脯氨酸0。921。280。69

总氨基酸11。9015。4310。73

必需氨基酸4。756。044。45

必需氨基酸/总氨基酸(%)39。9239。1441。47

必需氨基酸/非必需氨基酸(%)66。4364。4670。86

*必需氨基酸

表2-3银杏叶中必需氨基酸与优质蛋白、WHO模式比较(mg/g蛋白质)

组分银杏叶蛋白大豆蛋白鸡蛋蛋白WHO

苏氨酸44。5~50。537。047。09。0

缬氨酸55。8~64。148。066。013。0

蛋氨酸14。5~17。011。057。0*(1)17。0(1)*

异亮氨酸36。4~40。849。054。013。0

亮氨酸71。2~76。177。086。019。0

苯丙氨酸+酪氨酸84。1~90。191。093。019。0

组氨酸21。0~22。025。022。016。0

赖氨酸65。4~73。461。070。016。0

色氨酸13。6~21。114。017。05。0

(1)--蛋氨酸+胱氨酸

由表2-3可见,银杏叶中氨基酸含量十分丰富,总氨基酸量为10。73%~15。43%(以干基计),均含有9种必需氨基酸,其必需氨基酸占总氨基酸的比值为39。2%~41。5%,必需氨基酸占非必需氨基酸比值为64。5%~70。9%。从表2-3结果看出,银杏叶中必需氨基酸组分含量与大豆蛋白一致,十分接近鸡蛋蛋白。

矿质营养元素含量

表2-4银杏叶矿质营养元素含量(以干基计)

组分普定正安标本园

钙(mg/100g)2130...00

磷(mg/100g)407...10

铁(mg/100g)33。4322。8563。56

氟(mg/100g)6。007。0013。00

铜(mg/100g)0。560。730。59

锰(mg/100g)6。105。532。94

锌(mg/100g)1。481。801。43

铬(mg/100g)<0。12<0。12<0。12

钴(mg/100g)<0。12<0。12<0。12

硼(μg/100g)30。6745。7855。54

硒(μg/100g)5。4513。6915。44

由表2-4可见,银杏叶含有较丰富的矿物质和微量元素,尤其是钙、磷、硼、硒含量高,其中钙含量高达1860~/100g,磷为298~407mg/100g,硼为30。7~55。5μg/100g,硒含量为5。45~15。4μg/100g。其它如人体所需的微量元素铁、氟、铜、锰、锌、铬等含量也较丰富。

黄酮甙、萜内酯、儿茶素、多酚活性成分含量

表2-5银杏叶中黄酮甙、萜内酯、儿茶素、多酚活性成分含量*(g/100g,干基)

黄酮甙萜内酯儿茶素多酚

含量范围占总量含量范围占总量含量含量

>1。85。5>0。88。11。171。24

>1。69。8>0。710。51。211。26

>1。415。3>0。615。31。241。34

>1。223。2>0。427。8

>1。034。6>0。335。2

>0。848。0>0。245。9

>0。675。5>0。161。5

>0。491。7>0。0579。2

>0。297。9>0。0293。5

*其中儿茶素、多酚系三个不同地区样品测定结果值,黄酮甙、萜内酯系全省不同地区327个样品测定结果统计值。

表2-6叶中黄酮甙、萜内酯各组分含量(g/100g,干基)

组分黄酮甙萜内酯

产地槲皮素山奈素异鼠李素总量总量

黔南*0。370。320。060。750。020。020。030。050。12

福泉*0。260。160。090。510。060。040。010。020。13

安顺0。680。700。101。480。450。210。110。190。96

德江0。740。540。081。360。280。110。060。160。63

盘县0。420。410。130。960。180。120。080。160。57

普安*0。160。520。070。750。140。020。020。040。22

贵阳*0。120。280。090。490。070。020。010。010。11

龙里0。480。690。201。370。360。200。060。260。89

遵义0。690。550。051。290。380。230。070。250。94

正安0。720。710。001。430。330。200。100。250。85

长顺0。990。700。091。780。160。090。130。160。54

标本园0。940。690。091。720。270。120。030。400。82

北京9690。780。770。011。560。090。010。110。190。40

山东0。500。400。161。060。040。100。090。070。30

普安0。730。450。051。230。140。060。040。170。41

*为老树叶,其余均为2~5年生树叶

表450份银杏叶样品分析结果说明0。8%以上占分析样本数的0。3%以上者占(黄酮甙、萜内酯含量均高,其中黄酮甙含量最高达1。17%。表GA+GB+GC)含量大于白果内酯(。不同地区老树叶与基地叶(5年生)中黄酮甙、萜内酯及组分差异十分显著,其活性成分含量基地叶(5年生)明显高于老树叶。

结论

银杏叶中蛋白质含量极为丰富,就质量而言,所测样品蛋白质中必需氨基酸含量超过了FAO/WHO评分模式中同种氨基酸含量,其必需氨基酸指数均在100以上。根据FAO/WHO标准评分模式,质量较好的蛋白质氨基酸组成为EAA/TAA在60%以上[5],从分析结果可以看出、银杏叶蛋白质中必需氨基酸的这二个指标符合这一要求。银杏叶蛋白质量优于FAO/WHO评分模式,与大豆蛋白相媲美,接近鸡蛋蛋白。如此丰富的蛋白质和质量良好的氨基酸组成,无疑可以成为一种很好的食品营养添加剂。

银杏叶中VC、VE、胡萝卜素及钙、磷、硼、硒等矿物元素含量也十分丰富,超过一般水果蔬菜及可食植物原料。

生物抗氧化剂是机体内直接和间接的具有抗氧化功能的一类物质。在银杏叶中含有两类抗氧化剂--营养性抗氧化剂及非营养性抗氧化剂。前者主要有胡萝卜素、VC、VE、硒、锌、铜等,后者主要有银杏黄酮、萜内酯、儿茶素、多酚类等,且含量也十分丰富,它们在保护机体不受自由基所致的氧化损伤方面具有十重要的作用。以上分析说明,银杏叶集营养、保健功能为一体。因此,将银杏叶作为高营养、保健功能价值的资源加以开发利用,这对于提高银杏叶综合利用率有重要意义。

查看详细

长期食用白果有哪些好处?

白果的功效:1,敛肺气,缓解并治疗喘嗽,止小带。2对哮喘也着治疗的效果,其同样可以用于痰嗽,白带白浊,遗精,淋病,小便频数。3,如果经常使用白果,还有美容护肤的效果,因为其着拓张微血管的功效,这样可以使得血液循环,从而让人肌肤红润光泽,长时间适当的服用还这延年益寿的效果。

查看详细
回复日期:2020-09-27 热度:572