吃洋葱有什么好处和坏处？

1、特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

2、洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食；

3、洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。

洋葱属碱性食物，并含有糖、无机盐、锌、硒（抗癌物质）、磷、硫等。常食能使脸色红润，增强膀胱功能，还具有止咳、祛痰、利尿等有益于健康的作用。它同时含有多种维生素，对维生素缺乏症亦有补益作用。

洋葱含有二烯丙基二硫化物、二丙基二硫化物等，具有杀灭多种病菌及抗血管硬化和降低血脂、预防血栓形成等功能．故中老年人常吃更有好处。

坏处我还没想到，但是任何东西吃多了都是有害处的吧

俗称葱头。在欧洲被誉为“菜中皇后”，其营养成分丰富，除不含脂肪外，含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分。

洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。

经中西医临床证明：洋葱有平肝、润肠的功能

洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。

洋葱市蔬菜皇后~~软化血管降低血管脆性

降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力

能稳定血压

据说还能抗癌

坏处，，吃多了有体味，吃的时候有不好口气.....切的时候爱流泪..就这样了把.没什么太多得不好

好处：洋葱具有平肝，润肠的功能。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲，帮助消化的作用外[52石斛网www.52shihu.com]，还由于它经由呼吸道，泌尿道，汗腺排出时，能够刺激管道壁分泌，所以有祛痰，利尿，发汗，预防感冒以及抑菌防腐的作用。洋葱本身没有什么坏处，但需要注意的是有消化系统不好的，最好不要吃洋葱。而且洋葱和蜂蜜不能同食，容易发生化学反应，导致腹胀，腹泻。

益处：洋葱有平肝、润肠的功效。除了能促进食欲、助消化之外，洋葱中的植物杀菌素还能通过呼吸道、泌尿道、汗腺排出体外，从而达到祛痰、利尿、防病、抗菌、抗菌等功效。葱本身没有什么坏处，但是要注意它有不利于消化的地方，最好不要吃。另外，洋葱和蜂蜜不宜同时食用，易引起化学反应，引起胀气、腹泻。

洋葱吃了都有什么作用？

洋葱在食用后，确实作用比较多，因为洋葱的营养及其丰富，特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

洋葱可以生吃吗？

可以的，生吃洋葱是非常健康的，洋葱有着杀菌的功效，而且洋葱还能预防高血压和癌症，能提神和抗衰老，洋葱是不可多得的保健食品。

拓展资料

1、洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。

2、洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6，熟洋葱和生洋葱都含有维生素和矿物质。

3、洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。

4、洋葱性温、味甘苦，具有明显降血压的作用。

5、洋葱能防止坏血病的发生，可以利尿、消炎、促进食欲、祛痰，还可用来治疗感冒、肠胃病、胆结石、疟疾和风湿病。

6、洋葱还有杀菌消炎的功效，吃生洋葱还可以预防感冒。

7、洋葱还可以抗衰老以及防止骨质疏松。

洋葱怎样去味？

吃了洋葱对身体是有好处，要说味道大的话，那就没有大蒜的大，要去味也是很简单的，只要是多刷牙，嘴里还可以含点茶叶，或者是吃口香糖，这样的话就没有对打的味道了。

洋葱有什么好处？

葱对身体很有好处。大葱富含蛋白质、维他命C、膳食纤维、叶酸等多种微量元素，还含有葱蒜辣素，能刺激胃液分泌，增进食欲，还能增强肠胃蠕动，促进消化，缓解食欲不振；大蒜素具有强烈的杀菌作用，能发汗解热，通鼻塞，预防感冒；此外，洋葱还能扩张血管，降低血压，降低血液粘稠度，预防血栓和动脉硬化。

女人吃洋葱有什么好处？

女人吃洋葱的好处有：一，美容养颜，改善皮肤颜色，使皮肤光洁，红润，富有弹性，还有美白的效果。二，祛斑，能够清除皮肤色素沉着，预防老年斑。三，改善便秘。四，排除体内多余的毒素和垃圾。五，溶解血栓，防止血栓的形成。六，用于治疗高血压。七，控制血糖。八，预防癌症的发生，如乳腺癌等。九，提高性生活质量。十，散风寒，用于治疗风寒感冒等。