吃鱼肝油有什么好处？

常吃鱼肝油能够起到预防和治疗佝偻病的效果，还能补充体内所需要的维生素A和D，具有增加身体免疫力和维持正常代谢的作用。1、建议随餐服用鱼肝油； 2、孩子出生2个半月以后，可以适量吃点鱼肝油，不建议长期和大量服用； 3、孩子出现不正常反应时[52石斛网www.52shihu.com]，要及时就医并停止给孩子服用鱼肝油。需要注意的是鱼肝油虽好也不能都吃，吃太多反而会有一定的副作用，容易造成头发脱落、肠胃消化功能低下、脂溢性皮炎、食欲不振和口角皲裂的症状。

鱼肝油的功效是什么？

鱼肝油是防治一些夜盲症或者是佝偻病，可以搭配钙片儿来服用鱼肝油，可以调节体内的钙磷化，促进钙物质的吸收鱼肝油是富含丰富的维生素a和d，平常也可以让孩子喝一些牛奶，因为牛奶中富含丰富的蛋白质，喝了以后也可以补钙，让孩子晒一下太阳。

进口鱼肝油与国产鱼肝油差距多大？

进口鱼肝油与国产鱼肝油差距在所含维生素D的含量上。进口鱼肝油比如澳洲婴幼儿鳕鱼肝油含维生素D很少，每粒含维生素D30IU。而中国婴幼儿每天需要维生素，吃澳洲婴幼儿鳕鱼肝油只可满足中国婴幼儿每天需要量的8%。因此，吃澳洲婴幼儿鳕鱼肝油不能为中国婴幼儿预防缺钙佝偻病。在国内生产，有8年历史的香港品牌亚奇维鳕鱼肝油每粒含天然维生素D8.25微克（即330IU），宝宝每天吃一粒再加适量晒太阳就可以预防缺钙佝偻病。因此，在鱼肝油里维生素D的含量方面比较，国产鱼肝油含维生素D比进口鱼肝油更多。

鱼肝油的功效与作用是什么？

鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，主要是用于补充维生素用，是保健品的一种，婴幼儿及成年人都可以适量的补充。特别是在婴幼儿期，由于母乳中维生素D的缺乏，一般都是建议要给母乳喂养的婴儿补充鱼肝油的。

鱼肝油的功效与作用有哪些？

含有维生素A，可以促进蛋白质的合成和骨细胞的分化，有效促进机体的生长发育；可以促进视觉细胞内感光色素的形成，维持正常的视觉反应，预防夜盲症和视力减退；可以促进免疫球蛋白的合成，增强机体免疫力；含有维生素D，有助于钙磷的吸收，促进骨骼及牙齿的生长，增强骨密度，预防小儿佝偻病及软骨病；含有不饱和脂肪酸，可以降血脂、降胆固醇，保护心脑血管健康。

鱼肝油究竟对眼睛有多大作用？

鱼肝油对眼睛作用：

1、鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。如果缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。

2、鱼肝油常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物，对人体有很大的好处。

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