补阴虚的食物有哪些？

阴虚表现为五心烦热、口干咽燥，尿黄便干、体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着、更年期困扰。阴虚体质的人在日常生活中可食用海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉、猪脊髓、西洋参，韭菜，荠菜，蜂王浆等均可起到大补阴液的作用。

中医来说，阴虚就会出现腰膝酸软，四肢乏力，手心脚心发热，晚上睡觉出汗，精神萎靡等情况。男子出现阳痿，早泄，女子会经少，还有闭经出现。建议平时多吃韭菜，枸杞，桂圆，核桃，山药，羊肉[52石斛网www.52shihu.com]，黑芝麻，甲鱼等食物，这些食物都具有补肾益气的功效，但是饮食调理需要长期坚持，必要时也可以做针灸，按摩。可口服中药六味地黄丸或知柏地黄丸来治疗。

中医学认为，阴虚则会出现腰膝酸软，四肢无力，手心脚心热，夜尿多，精神不振等症状。男性出现阳痿，早泄，女性会经常性的经常性的出现闭经。推荐大家多吃韭菜、枸杞、桂圆、核桃、山药、羊肉、黑芝麻、甲鱼等食物，这些食物都有补肾益气的作用，但饮食调理需要长期坚持，必要时还可进行针灸、按摩。可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸治疗。

阴虚能吃西洋参吗？

可以，本身就是补阴的。

性凉，味甘、微苦。

功能主治：

补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。

用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。

西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。

肾阴虚能吃人身鹿鞭鹿鞭就吗？

肾虚是有阳虚和阴虚，阴阳两虚等，不同类型的肾虚对健康危害是很大的，如果是肾阴虚的话，是不能吃上述的，上述主要是温补肾阳的，如果乱吃的话，对您的健康反而是没有好处的

女人阴虚是怎样引起的？怎样治疗？

问题分析，中医认为肾阴为人体一身阴液的根本，到时肾阴的原因是比较多的。其中房事过度、多次人工流产、经常性的熬夜以及进食辛辣刺激的食物比较多都是有可能的。意见建议这个时候滋补肾阴最好是进行下补肾阴的中成药如六味地黄丸的服用，平时生活中要注意节制性生活、不要熬夜，可以适度的多吃些动物的肾脏、黑芝麻来补肾阴。

阴虚的人可以经常吃百香果吗？

百香果具有生津液的作用。阴虚的人是可以应用的。蜂蜜也有滋润的作用，所以也可以应用。最好请有经验的中医大夫看一看，请医生根据您具体的表现情况，舌象脉象，明确的辩证以后，合理的选择药物调理治疗。日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸，辛辣，烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

女性阴虚的症状有哪些症状？

女性阴虚可以见到口干口苦、失眠、面赤颧红、五心烦热、舌红少苔脉细数等症状，可以滋阴清热治疗，具体选方要根据具体的脏腑，比如心阴虚用天王补心丹、肝阴虚用补肝汤。