樱桃的食疗作用、有哪些功效？

一.天然补给品：复樱桃制具有钙、铁、维生素C和维生素A，但却不含脂肪，所以爱美zhi的女性朋友吃起dao来毫无压力，早餐也不妨多吃点，以补充维生素

二.樱桃可以帮大家有减肥：因为樱桃含有膳食纤维，吃过樱桃后会一种吃饱的感觉，所以人们进食就会减少；而且樱桃本身也没有过多的热量[52石斛网www.52shihu.com]，

三.樱桃可以保护大家的心脏：很多人都知道高血压是比较容易引起心脏病的，而樱桃含有大量的钾，钾能排除身体多余的一些钠，所以就会使钾和钠达到一个平衡，当然就起到了预防的作用了。

四.樱桃可以舒缓关节炎：尿酸是主要引起的发炎疼痛的原因为，而樱桃是可以有效降低尿酸的浓度的食物

樱桃上火吗？

樱桃吃多了会上火，适量的最好，既能解馋也能美容。樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，不仅有较高的营养价值，还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等。不过樱桃味甘性温，上火者、体质湿热者和阴虚热盛者不能吃，糖尿病和小孩要少吃，不能过量食用。

樱桃具有哪些功效？

樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

樱桃对人体有哪些好处？

樱桃具有很大的药用价值，而且可以抵抗贫血，促进血液的生成。铁质是合体人体血红蛋白与肌红蛋白的重要原料，而且在人体免疫、蛋白质合成以及能量代谢等过程中有着很重要的作用，同时这也与大脑以及神经功能、衰老过程等有着密切的练习。

生理期可以吃樱桃吗？

月经期间是可以适量的吃樱桃的，樱桃中含有丰富的铁元素，维生素以及磷、镁、钾等矿物质元素。在月经期间吃些樱桃，能促进体内血红蛋白的合成，增强造血功能，增加血容量。樱桃是可以帮助身体排出毒素和不洁体液，在经期适量食用，可以帮助排出体内毒素。另外，樱桃具有美白养肤的作用，月经期间吃些樱桃可以改善皮肤粗糙，长痘痘的现象。

吃樱桃对皮肤有什么好处？

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。