红心蜜柚的功效与作用

柚子可以说是目前很多人都特别喜欢的一种水果，虽然它是一种南方的水果，但是因为现代的科技十分的发达，也已经能够经常出现在人们的日常中了;一般我们吃的柚子都是白色的，还有一种就是红心的游戏，红心的柚子从外表来看更加的好看美观一些，还有在营养补充方面两种柚子也有不同的表现，那么究竟红心柚子有什么特别之处呢，来看红心蜜柚的功效与作用有什么?

红心柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病[52石斛网www.52shihu.com]，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

红肉蜜柚除了和白肉蜜柚一样含有维生素以及矿物营养元素外，还特别含有β胡萝卜素和番茄红素。β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能有效清除人体内的自由基。从而起到提高免疫力、延缓衰老的作用。人们每天吃一个柚子，尤其是红柚，将大大有助于心脏病的预防和治疗。高血脂病人每天吃一定量的柚子可以明显降低体内的胆固醇水平，而慢性高血液胆固醇是引发心脏病的主要因素。

吃红柚或白柚的病人血脂水平明显降低，而没有吃柚子的患者的血脂水平没有变化。此外，数据还显示红柚比白柚的降脂(特别是对甘油三酯)作用更为明显。这可能是因为柚子中含有大量的抗氧化剂，而红柚通常比白柚含有更高量的抗氧化剂。但她也认为存在其他因素，如红柚中可能含有一种未知的化学物质致使人体内甘油三酯量的下降，为此他们还将做进一步的研究。

晚上喝蜂蜜柚子茶会发胖吗？

晚上睡前喝蜂蜜柚子茶可能会发胖，睡前不建议喝太多饮料以及茶类，有的还会导致眼面部水肿，加重心脏和肾脏的负担。白天可以适当喝一些蜂蜜柚子茶，适当的散散步有利于身体健康。想要健康减肥，平时要坚持跑步，也可以做俯卧撑，仰卧起坐，爬山等活动，避免吃太多油腻的食物。

喝蜂蜜柚子茶会胖吗？

喝蜂蜜柚子茶的功效和作用在于可以起到美白的效果并且喝蜂蜜柚子茶能够祛斑和防辐射，喝蜂蜜柚子茶能清热和降火，常喝不会胖。

《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。

化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

上文介绍了一道很出名的水果茶喝蜂蜜柚子茶，喝蜂蜜柚子茶的做法简单，可以自己在家就泡出这一杯喝蜂蜜柚子茶来，喝蜂蜜柚子茶有美白和嫩肤的功效，常喝喝蜂蜜柚子茶不但不会导致肥胖而且还有减肥的功效。

沙田柚和蜜柚哪个好呢

虽然现在已经过了吃柚子的季节，但是你们有没有人因为不知道哪种柚子好吃而被商家宰的，为了不再让大家出现这种情况，我们今天要来好好的说说柚子；柚子主要的种类有沙田柚和蜜柚，沙田柚和蜜柚哪个好呢?我只能说是各有千秋，要看自己喜欢的哪种口味的，是比较甜的还是比较脆的，下面我就分别介绍它们两个的优缺点，方便大家选择。

中医认为沙田柚有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。果肉，性寒、味甘，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。果皮，性温，味苦、辛，有理气化痰宽中、健脾消食、散寒燥湿的作用，并可烹调成菜或制作蜜饯，独具风味。果表皮、柚叶，含挥发油，有消炎、镇痛、利湿、提神醒脑等功效，治乳腺炎、关节疼痛和头风病等病症。沙田柚所含的糖类主要是果糖，可被人体直接吸收、利用。所以，它特别适宜病人、产妇、小孩和老年人食用。

蜜柚的味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，是最佳的食疗水果。柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食物。柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原则。蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质，同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

蜜柚跟沙田柚区别是什么

广东的水果很多，春天的枇杷杨梅，夏天的荔枝龙眼，秋天的葡萄柚子，冬天的橙子马蹄，这么多的水果它们本身又有许多不一样的地方;就拿柚子举例，柚子又有蜜柚跟沙田柚两种，很多人其实都不能很好的区分这两种柚子，今天我就向大家好好的说说蜜柚跟沙田柚区别是什么。

蜜柚，又名香抛，系柚子优质品的一种。多见生长于南方，并以福建省平和县、广东韶关所产柚子最为著名。果实小的如柑或者橘，大的如瓜，黄色的外皮很厚，食用时需去皮吃其瓤，大多在10到11月果实成熟时采摘。其皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故被称为“天然水果罐头”。柚子在我国南方颇得人们厚爱，是中秋佳节亲人欢聚共赏明月的必备果品，是象征亲人团圆、生活美满幸福的仙果。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。

沙田柚，芸香科、柑橘属植物，乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形。果梨形或葫芦形，果顶略平坦，有明显环圈及放射沟，蒂部狭窄而延长呈颈状，果肉爽脆，味浓甜，但水分较少，种子颇多。果期10月下旬以后，属中熟品种。沙田柚因广西容县沙田村最先种植故称做沙田柚。沙田柚不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便、消食、解酒毒等功效。

蜜柚可以天天吃吗

此时，正是蜜柚大量上市的季节，大多数人在食用蜜柚的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。那么，蜜柚可以天天吃吗？

蜜柚可以天天吃吗

蜜柚是清火的，凉性，果肉含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。营养价值高，能吃。不过蜜柚性寒，不宜多吃。

蜜柚的功效与作用

蜜柚的功效:在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以蜜柚制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念中，蜜柚茶还具备美容的功效，因为啊，蜜柚中含有丰富的vc，比柠檬多三倍呢!!此外《本草纲目》中说，蜜柚味 甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。蜜柚皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

营养价值:蜜柚的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和蜜柚酸，每100克蜜柚中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是蜜柚被普遍认为有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命 C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时蜜柚富含的橙皮柑，其功效类于维他命P对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。蜜柚的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个蜜柚以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命。此外，蜜柚酸的成分使蜜柚口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。