海鸭蛋的好处？

海鸭蛋里面营养是比较丰富的，而且它如果长期不用的话，是可以延缓衰老软化清理血管的功效，而且使用海鸭蛋还有可以预防老年痴呆的功效，海鸭蛋里面含有丰富的卵磷脂，经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳[52石斛网www.52shihu.com]，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。

海鸭蛋好处是非常多的，是良好的心理调和剂，而且还可以预防老年痴呆症的发生，同时可消除青春痘、雀斑并滋润皮肤，也可以有效地化解胆结石，日常生活生活中一定要多注意观察身体得情况，如果身体出现不适的需要就医治疗。

宝宝吃鸭蛋好吗？

鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。鸭蛋黄含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质可以服.腌制的食物含盐量高，会给宝宝的小肠胃造成很大负担的。腌制食品含有亚硝酸盐，吃多了影响宝宝发育！

咸鸭蛋比生鸭蛋更有营养吗？

与普通鸭蛋相比，咸鸭蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，由于盐腌，使蛋内盐分增加，蛋内无机盐也随之略增。生蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起，看不出含有油脂，腌制时间久了，蛋白质会变性，并与脂肪分离，脂肪聚集在一起就成了蛋黄油，蛋黄中带有红黄色卵黄素及胡萝卜素，溶于蛋黄油呈红黄色，增加咸蛋的感官性状，咸鸭蛋出油则是腌好的标志。

鸭蛋不能和什么同吃？

鸭蛋不宜与以下食物同吃：

1、鸭蛋+桑椹：一起吃会引起胃痛

2、鸭蛋+李子：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗

3、鸭蛋+甲鱼：二物皆属凉性，不宜一起吃

补充：

鸭蛋别名：鸭卵

禁忌人群：

1。凡脾阳不足，寒湿下痢，以及食后气滞痞闷者忌食；生病期间暂不宜食用。

2。癌症患者忌食；高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌。

3。肾炎病人忌食皮蛋。

适宜人群：

一般人群均可食用。适宜肺热咳嗽，咽喉痛，泄痢之人食用。

很多地方都有咸鸭蛋、为什么却很少有咸鸡蛋？

1.鸡蛋的吃法是多种多样的，但是鸭蛋的做法却是很单一的。鸡蛋和鸭蛋相比较而言没有那么多的腥味，熟鸡蛋的口感也比较嫩，不管是煎荷包蛋还是鸡蛋羹，都是很好吃的家常菜肴，这么做都好吃，但是鸭蛋腥味就更加突出，而且煮熟的口感也更加硬一些，一次制作成咸蛋就能很好的盖住这一股腥味，也能规避质地偏硬的缺点，这也算是找到了它的归宿。

%1.鸭蛋的脂肪含量比鸡蛋高一些，这可能是因为它们的伙食不太一样，鸭子偶尔在河里边吃一些小鱼小虾之类的，营养含量比鸡吃的小虫子高，而咸蛋就是要脂肪含量高，而且鸭蛋黄里色素中的叶红素含量也高。制成咸蛋后，蛋白软嫩，蛋黄中的油分积聚，色泽诱人，松沙可口，比咸鸡蛋的油分更多更好吃，这样味道更加醇香，口感也更加细腻，不能出油的咸蛋黄是没有灵魂的。因此，用鸭蛋腌制咸蛋是最适宜的。

%1.中医也说，鸭蛋腌制吃滋阴清火，咸鸭蛋有一些的微苦，性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。中医认为，咸鸭蛋清肺火降肝火的功效比鸡蛋显著，因此即使把它做成了咸蛋，还是不至于太过上火。鸭蛋本就是性凉之物，而腌制物往往是上火的。这两种东西一中和，但是达到了意想不到的效果。

%1.在以前的农业时代，腌制食物有很强的地域性和季节性，鸡的养殖全国各地都有，而鸭子适应于养殖在一些水域分布密集的地方，也就是南方，北方基本很少见大型的养殖场，这样一来，鸭蛋在特定季节的特定地区会突然暴涨，人们只好用腌制的办法来进行保存。这也就产生了美味可口的咸鸭蛋。

其实现在不少地方还是有很多咸鸡蛋的，只是咸鸭蛋已经在人们的心中形成了一种主流，这种意识已经难以改变了，所以很多人还是会选择用鸭蛋来腌制而不是鸡蛋。

怎样腌制咸鸭蛋用多少盐多长时间？

制作方法推荐：2-3斤新鲜鸭蛋洗净晾干，一斤粗盐适量水煮沸晾凉备用，取小碗1个，倒入白酒少许，让每个鸭蛋均匀沾满酒，放入已经晾凉的盐水中（容器可以选择塑料袋，但最好双层，以免泄漏，需保证鸭蛋全部浸泡在盐水中），扎紧袋口，放在密闭干燥处，时间每个季节都有不同，夏天时间会短些（10-15天），冬天大约20天以上，食用时取出上锅蒸熟即可，保证每个鸭蛋都有油，味道极佳，赶紧动手试一试！