女性为什么宫寒？

女性宫寒往往同女性的生理特点有关，相对于男性，女性阴气旺盛，阳气相对不足，所以如果生活起居不够注意，就容易出现宫寒。 女性阳气不足，如果再吃一些寒冷的食物，或者是不注意保暖，穿衣服时露小肚子、露腰、或者是光脚，此时会使寒邪从小肚子或足部侵入到人体[52石斛网www.52shihu.com]，最终导致宫寒。另外女性往往运动偏少，运动少的人，气血容易流通不畅，也可以造成宫寒的发生。祝幸福生活

子宫寒冷比较常见的一种生殖系统疾病，一旦出现女性往往会出现气色不好看、精力较差、痛经、小腹冰冷、月经期间不是提前就是错后、怕冷、腰膝酸软等，需要积极进行调理，这样才可以使得子宫恢复正常，在平日里要少吃冷饮和寒凉的瓜果蔬菜。

为什么会有宫寒？

宫寒的相关因素有很多，个人近期免疫功能低下，在来月经期间身体过于劳累或者是饮食因素，营养不良以及外界气候环境的改变等等。现在来月经期间应该多吃一些理气活血类的食物，多吃红色或者是黑色的食物，另外来月经期间注意防寒保暖，避免受凉。

女性宫寒怎么调理最好？

宫寒是中医的一个说法，也就是子宫寒冷，会引起月经不正常、痛经，影响生育等。可以在中医师指导下选择中药调理，或者吃中成药调理，比如艾叶暖宫丸等。其次饮食上尽量多吃高能量的食物调理，比如红糖、枸杞、红枣、当归、羊肉、乌鸡、鹌鹑、牛肉、瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品等。平时不宜吃冰冻食物。

宫寒是什么原因引起的？

宫寒考虑是由于长时间接触寒冷的事物造成的，或者是食用辛辣刺激生冷的食物引起的，还有可能是内分泌失调、频繁流产导致的；宫寒的女性可以适当的饮用姜汁红糖水，促使机体血液循环，并做好腹部的保暖工作。

什么叫宫寒？

宫寒就是属于有寒气比较重致使了痛经，随着月经失调血块多或者经期出血量异常等，多数会影响到女性的健康生存等，所以在诊断后遵医嘱积极决定驱寒的中成药多调养仔细观察一段时间协助是比较大的，但是经期即将来临期间需要有暂停即可，不要吃极冷 的食物。特别声明平时也要注意加强身体锻炼来提高抵抗力。

宫寒该如何调理？

饮食上注意多食用温热食物，少食寒凉之物，例如多吃姜，枣，羊肉，牛肉等，减少寒性食物摄入，例如西瓜，山竹等；护理上保暖是关键，以手脚温暖为宜，不要贪凉，不要在空调下和冷水下呆的时间过长；再有多运动，多出汗；也可以吃一些暖宫的成药，例如艾附暖宫丸，金匮肾气丸等，但中成药应用最好对症，应在医师指导下应用；再就是可以艾叶泡脚，穴位贴敷治疗等。