生山楂的功效与作用是什么？

生山楂能够很好起到活血化瘀消食健胃的作用，而且还可以收敛止痢。生山楂对于减肥也会有一定的帮助的，如果比较肥胖的女性吃了一些，也会达到一定的瘦身的作用。平时一定要注意饮食多样化[52石斛网www.52shihu.com]，在吃生山楂的时候一定要洗干净，避免不当的饮食。

山楂红糖水一个月能喝几次？

山楂红糖水一个月喝几次都行。

这种饮品除了可以起到开胃助消化的作用以外，没有其它药用价值，所以不存在过量或者毒副作用，只要是常规饮用量每天喝都可以。

但是注意红糖的摄入量，《中国居民膳食指南》建议，每日添加糖（白糖，冰糖，红糖等）最多不要超过50克，摄入过多添加糖与肥胖，血糖升高，以及心脑血管疾病的发病率都呈正相关。

常吃山楂有啥好处？？

山楂非常开胃，可以促进孩子的食欲。山楂含有多种有机酸，能保护山楂中的维生素C即使在加热的情况下也可以不被破坏，并能促进肉食消化。所以在吃了肉食或油腻食品后感到饱胀的人，吃些鲜山楂、山楂片，山楂水等，均可以消食解腻。

长期喝荷叶、山楂和枸杞水对身体有害么？

荷叶有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。枸杞有滋补肝肾，润肺明目的功效。山楂有消食健胃，行气散瘀的功效。

山楂不宜与猪肝，海产品，含有维生素C分解酶的果蔬（黄瓜、南瓜、胡萝卜等）同食。这三味中药一般没什么副作用，也对身体没害处

喝荷叶山楂茶多久能减肥荷叶山楂茶有副作用吗？

山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

由此可见，常喝山楂荷叶茶是可以消除体内多余脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，虽说山楂荷叶茶能起到减肥的功效，但不能长期喝，特别是虚胖的人，喝多是会影响脾胃功能！

荷叶山楂茶还是很好喝的，特别的夏天喝最好了，那种酸甜味，爽，不过瘦身就不好了，好的话一个月也就减5、6斤吧，前提是不能多吃哦，这样的话我还是去选瘦立美吧，它瘦身是绝对的轻松，是营养瘦身，不伤害身体，用它个把月能瘦15斤，效果都是杠杠的，就是太贵了，不过话也说回来了，一分钱一分货，贵效果也好，算起来这性价比也是很高的了。

荷叶山楂减肥茶一：鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。

说明：此茶能健脾渗湿，益气轻身。若能坚持饮服，可减肥消脂，促进脂肪代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖高脂血症尤其有效。

功效：荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。

提醒：从中药的角度来说，荷叶性凉，多喝伤身，建议夏天喝，可以解暑消渴。山楂通常用来消食开胃，多服可能会胃口很好，不建议常用，可以间断性服用。

荷叶山楂减肥茶二：干荷叶约10克，干山楂20克约15片，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml。将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

说明：以上为一人量，孕妇禁服。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

注意事项

1、体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

2、荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。

3、保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

4、薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

5、山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。

很多减肥茶都是通过减少肠胃对于食物的吸收来达到减肥的目的的。荷叶山楂减肥茶也不例外，这种减肥茶会抑制肠胃对于食物中热量的吸收，如果长时间大量的饮用的话，会导致肠胃功能出现紊乱或者是导致营养不良。所以喝荷叶山楂减肥茶的时候一定要控制量，待体现有所改善以后就要减少饮用的量。

荷叶山楂减肥茶不仅可以分解掉体内多余的脂肪，还可以提高新陈代谢的速率，从而使身体消耗更多的热量，以此来巩固减肥的效果。但是如果长时间饮用这样的茶饮，会导致头晕心悸等问题，原因是患者体内的绿茶提取物和咖啡因会慢慢的超出合理的范畴。所以最好是不要再睡觉之前饮用荷叶山楂减肥茶，而是要在早上的时候喝该茶。

虽然说荷叶山楂减肥茶副作用的确是有的，但是这也并不意味着该茶是毫无用处的。只要平时饮用的时候控制好了量，荷叶山楂减肥茶不仅可以很好的减掉体重，也不会对身体健康造成伤害。在饮用减肥茶期间，不需要过度的节食，但是也不能暴饮暴食，不然也是达不到目的的。

板蓝根和羊肉、山楂能一起吃吗？

板蓝根和羊肉，山楂能一起吃，食物没有相克。！

不能和板蓝根一起吃食物

板蓝根+感冒冲剂：身体不适

不能和羊肉一起吃食物

羊肉 —- 百合：腹泻  

羊肉 —- 板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐  

羊肉 —- 半夏：一起吃影响营养成份的吸收  

羊肉 —- 茶：容易发生便秘  

羊肉 —- 鲳鱼：影响营养素的吸收  

羊肉 —- 赤小豆：同食会引起中毒  

羊肉 —- 醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜  

羊肉 —- 豆酱：二者功能相反，不宜一起吃  

羊肉 —- 海螺：腹泻  

羊肉 —- 何首乌：身体不适  

羊肉 —- 梅干菜：一起吃回引起胸闷  

羊肉 —- 奶酪：二者功能相反，不宜一起吃  

羊肉 —- 南瓜：两补同时，令人肠胃气壅  

羊肉 —- 南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。  

羊肉 —- 豌豆苗：易发生黄疸和脚气病  

羊肉 —- 西瓜：伤元气  

羊肉 —- 竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗