分心木，很文艺的名字，说的是什么呢？
一说到核桃，很多人就会想到吃核桃仁补脑，核桃仁的形状又跟人的大脑构造很相似，“吃什么补什么”，很多人对核桃补脑的功效深信不疑。其实核桃一身都是宝，除了核桃仁，核桃壳注水还可以润肺平喘，缓解咽炎。
核桃中间“分心木”泡水还可以治疗失眠，其实分心木就是夹在核桃仁之间那一片薄薄的东西，大多数人在吃核桃时都不太注意分心木。其实分心木药用价值极高，具有很强的保健作用。那么要想正确使用分心木达到想要得到效果，我们必须先要了解分心木的功效与作用有哪些?
分心木是什么？
分心木，其实就是核桃中间那层干燥的木质隔膜，也叫做胡桃衣、胡桃夹、胡桃隔、核桃栅。分心木很轻，也比较容易碎。我们通常吃核桃的时候都是直接吃核桃仁，把分心木和核桃皮直接扔掉。
分心木泡水喝，为什么可以治疗失眠？还有哪些功效
其实，分心木是一种民间常用的中药材，在《本草再新》中就有记载，分心木味苦涩，性平，无毒，入脾、肾二经。我们知道很多失眠是由于肾虚引起的，而分心木具有健脾固肾、利尿清热的功效，因此，用分心木泡水喝能够缓解失眠。
分心木保健功效：
（1）它对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复。因为它对失眠症有特效，对于老年人患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物者是最佳的选择。
（2）男性有功能障碍的，经常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康复。因为它有补肾、固肾的功效。
（3）老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，如果长期泡一杯核桃分心木水喝，有很不错的效果。
（4）一些女性朋友到了严冬季节，常会有手脚冰凉的烦恼，如果能经常用核桃分心木泡水喝，也能得以缓解和康复。
（5）对于女性月经不正常、白带、尿血、崩漏等也都有一定效果。因为它有活血、补血的功效。
除了分心木，失眠还应该从哪些方面着手？
失眠除了肾虚之外，还有很多因素，失眠患者可以从以下几个方面进行反思：
第一；您是不是经常熬夜、晚上不睡、早晨不起？养成规律的睡眠习惯是很重要的。
第二：您是不是睡前过于兴奋？睡前不适合运动、大笑、暴怒，过于兴奋会导致失眠。
第三：您的卧室环境是不是适合睡眠？卧室光线不宜过亮，要保持安静清洁。