枸杞能天天吃吗？

可以。

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意[52石斛网www.52shihu.com]，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

泡枸杞菊花茶，一次各放多少？

喝完穿山龙和枸杞泡的白酒再喝啤酒会怎么样？

！这几样中药泡酒有一定的舒筋活血，提高机体免疫力，缓解疲劳的作用，鹿茸，枸杞还有滋阴补肾，养肝明目的作用。建议每天可以适当的喝一些，对身体有益无害，但是不能喝的过量，可能会引起上火或便秘。

喝桂圆红枣枸杞益母草熬的水有副作用吗？

如机体不适应应用，则应用，可能会产生副作用。请不要擅自用药，如果身体有任何不适，一定要找有经验的中医大夫看一下，请医生对症治疗，日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，多运动，增强体质，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油腻、油炸、辛辣、生冷等食物，饮食以八分饱为宜。

黑枸杞还是红枸杞壮阳呢？

黑枸杞和红枸杞都有一定的壮阳效果，不管是黑枸杞还是红枸杞，它的作用都是相差不多的，黑枸杞和红枸杞相比，黑枸杞里面因为有花青素，它属于一种天然的清除剂可以抗氧化抗自由基。能起到美容养颜的作用，可以延缓衰老，所以黑枸杞的营养价值要比红枸杞多一些，在日常生活中，可以多使用黑枸杞泡水喝。

黑枸杞泡水什么季节喝最好？

枸杞每天什么时候吃最好?

枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。

枸杞一天吃几次

每次吃多少？

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

枸杞泡水喝怎么泡？泡多少？

泡多久?

枸杞泡水

将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。

早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

枸杞子可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！

用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳

至于杞子粥的做法更为简单，在煮弱的同时加入一定量的枸杞子便可，或再调入些冰箱，经常在夏天服用就能起到润肺，补肝、益肾的作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。