菠萝是常见的热带水果,适当吃菠萝可以促进局部的血液循环,能有效预防老年人常见的动脉粥样硬化疾病。其次,适当吃菠萝可补充身体所需的维生素b可促进新陈代谢,能够排出体内垃圾和毒素[52石斛网www.52shihu.com],可消除人体疲惫感。菠萝里面所含蛋白质、脂肪以及糖分极为丰富,不仅可清热解毒,又可起到利湿瘦身的功效。
菠萝是常见的热带水果,适当吃菠萝可以促进局部的血液循环,能有效预防老年人常见的动脉粥样硬化疾病。其次,适当吃菠萝可补充身体所需的维生素b可促进新陈代谢,能够排出体内垃圾和毒素[52石斛网www.52shihu.com],可消除人体疲惫感。菠萝里面所含蛋白质、脂肪以及糖分极为丰富,不仅可清热解毒,又可起到利湿瘦身的功效。
开菠萝蜜步骤:
1、在菠萝蜜横放,底下垫一张报纸,切的时候记得带上手套,避免粘上菠萝蜜流出黏糊糊胶水一样的液体,对边切开。
2、去芯,把中间白色的部分去掉。
3、去须,把须去掉后就可把果实取出。
4、把黄色的果肉剥出来,再把里面的果核剥出来,吃的是黄色果肉。
5、食用前建议最好先将果肉放在淡盐水中浸泡几分钟,主要是为了避免食用之后产生的过敏反应,也能使果肉更美味。
菠萝蜜简介:
菠萝蜜(拉丁学名: Lam.),是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高,树皮黑褐色;叶革椭圆形,螺旋状排列;花雌雄同株,果实成熟时表皮呈黄褐色,表面有瘤状凸体和粗毛。
菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,一般重达5-20公斤,最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉,可煮食;
树液和叶药用,消肿解毒;果肉有止渴、通乳、补中益气功效;菠萝蜜树形整齐,冠大荫浓,果奇特,是优美的庭荫树和行道树;上百年的菠萝蜜树,木质金黄、材质坚硬,可制作家具,也可作黄色染料。
百度百科菠萝蜜
查看详细1、减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。
2、清理肠胃
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。
3、能美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
4、保健
促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。
5、消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,菠萝蜜籽有降温的作用,并能有效地降低支气管。
6、能补充营养成分
菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。
扩展资料
现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克,以及钙、磷、铁等。
查看详细夏季的。
目前,菠萝已广泛分布在南北回归线之间,成为世界重要的果树之一。在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省(区)。
菠萝属于凤梨科,凤梨属多年生草本果树植物,营养生长迅速,生产周期短,年平均气温23摄氏度以上的地区终年可以生长。
菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果,对神经和肠胃有一定的医疗作用。
菠萝果顶有冠芽,性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙,有的略呈倒圆锥型,肉质比普通菠萝细腻得多,基本没涩味,水分充足。菠萝果形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。
查看详细菠萝煮熟了营养流失很少。而且煮熟后的菠萝有三大好处:
1、菠萝中怕热的维生素含量很少,煮熟后,再损失也就那么一点。而且煮熟入菜以后,菠萝中的芳香物质和有机酸会赋予食物独特的香气。
2、菠萝中的菠萝蛋白酶是一种常见的过敏原,会引起人体的过敏反应。将菠萝放置于开水中煮两至三分钟,通过高温使菠萝蛋白酶失去活性,这样就不会发生过敏现象。
3、菠萝中的不溶性膳食纤维含量较多,会带来粗糙的口感,吃进肚子也会增加肠胃的负担,尤其是对胃肠功能不太好的人。煮熟之后,膳食纤维得到软化,会减轻对肠胃的刺激和机械损伤,尤其对胃肠功能欠佳或患有胃肠疾病者更加适合一些。
菠萝的营养价值
菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功。
1、助消化:菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能,对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说,是一种很合适的饭后水果。另外,菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
2、减肥:菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
3、美容:丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
4、防止高血压:菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。
5、止咳:新鲜的菠萝汁能有效预防支气管炎,菠萝中含有的菠萝蛋白酶能疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
查看详细菠萝蜜的营养价值是很大的,含有多种营养元素,能帮助人体的生长发育。女性可以多喝些菠萝蜜,能够滋润皮肤,柔顺发丝,清理肠胃,改善便秘,而且还能起到美容减肥、健康益寿的功效。
查看详细答:菠萝蜜的功效如下:1、美容养颜。菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力2、生津止渴。菠萝蜜果汁鲜甜,有生津止渴的作用,润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑
答:菠萝蜜,又称木菠萝、树菠萝、包蜜、牛肚子果,古时称阿萨、婆那娑,是热带桑科常绿乔木。它原产印度、马来西亚,引入我国栽培已有900多年的历史,《本草纲目》中记载“菠萝蜜生交趾,南番诸国”,现在岭南、滇南的很多地方都有种植,由此可见菠萝蜜在我国
答:不能生吃,可以煮熟了再吃。种子富含淀粉,可煮食,烧开一锅水,放入洗干净的菠萝蜜的核,同时放入少许的盐,一起用温火煮,大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点),煮好的菠萝蜜的核味道不错,和板栗的味道差不多。菠萝蜜的核也可以用
答:怀孕后营养需求量大,适当吃菠萝蜜可以有效补充,菠萝蜜性热,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾,植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质,是一种美容益气的果品。具有帮助消化的作用。但是如果脾胃不太好,经常吃容易消化不良,
答:菠萝蜜的核最好不要吃,如果吃会产生中毒的可能,一般情况下水果的果核都不建议食用,果核一般属于中成药的成为,自己千万不可以私自使用,如果存在疾病需要应用的情况下,一般在正规的医疗机构医师以及药师的指导下进行用药。菠萝蜜比属于比较美味的水果,含
答:1、糖尿病患者忌吃菠萝蜜中含有大量的糖分,糖尿病人胰岛素分泌不足,吃了菠萝蜜后不能及时分解大量的糖分,会导致糖分随尿液排出体外。2、内热体质忌吃内热体质人群本来就容易上火,而菠萝蜜属热性水果,这类人群吃菠萝蜜容易导致上火症状加重。3、过敏体
答:品善堂建议服用阿胶期间不能吃以下五种食物:1、萝卜阿胶不能与萝卜一起食用,萝卜顺气助消化,阿胶补气,两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜。2、浓茶食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶,因为浓茶会影响阿胶的药效。所以,在吃阿胶的伙伴
答:菠萝蜜吃了有滋补身体能量的作用,吃完菠萝蜜,取核洗净,然后蒸熟,去皮即可食用。口感松懈,滋味与香芋通常。可是菠萝蜜的核不宜多吃,多吃会引起头晕等不适表现。
答:西兰花营养价值很高,当中含有丰富的维生素,还含有大量的磷元素、镁元素、钙元素等,宝宝经常的吃些西兰花能够促进骨骼发育,并且还能够预防贫血。西兰花当中含有山萘酚等成分,能够减少炎症,预防过敏,吃西兰花还能够预防便秘。宝宝经常的吃西兰花,还能够
答:通常中医学讲包含原气、宗气、卫气的虚损,可造成五脏六腑作用减低,进而主要表现一连串五脏六腑孱弱迹象,因此会产生阴虚,有气血虚、气血虚能够造成病症有少气懒言、满身疲惫困乏、响声浑厚、动则胸闷气短、易流汗,头昏心慌气短、脸色腊黄、食欲不佳这些不
答:1、传统医学认为,白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用。2、由于其含热量低,大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。3、大白菜中维生素E的含量比较丰富,因此是一种能防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜
答:梨虽在水果中不突出,但功效也挺多的。梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管,梨还有利尿作用。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内
答:正常情况下,在手术后3-5天后肠胃功能恢复之后就可以服用西洋参,西洋参有很好的滋补效果,对于术后气血不足,亏气亏血有很好的恢复作用。但是因为人在术后胃肠功能比较弱,西洋参不能直接嚼服,需要将西洋参切片后泡水饮用,或者用西洋参炖汤煮粥,都可以
答:板蓝根防感冒有独到疗效,但是逢药三分毒,也不适宜长期喝的,只能作为凉茶一样,一周就喝一两次,其实预防感冒还有很多手段,增强抵抗力最好不要依赖药物.
答:这两个都是中药。菟丝子功效。滋补肝肾,安胎,明目,止泻。用于:阳痿遗精,尿有余沥,遗尿尿频,药膝酸软,目昏耳鸣,肾虚胎漏,胎动不安,脾肾虚泻;外治白癜风。禁忌阴虚火旺、阳强不萎及大便燥结者禁服。温脾,暖肾,固气,涩精。治冷气腹痛,中寒吐泻,
答: 无论在挑选什么东西时,总是会选择适合自己的,患病吃药更应该谨慎,生铁落是一种很常见的中药材,那么究竟生铁落适合哪些人呢?打铁所落之屑,谓之生铁落,独煎为饮,故名生铁落饮或生铁落一味煎,成份:天冬去心麦冬去心贝母各9克,胆星、橘红、远志肉、