痰湿体质是由于体内水液内停而出现痰湿凝聚,导致气机不利、脾胃升降失调。饮食宜清淡,少食肥甘厚味,多吃些蔬菜、水果[52石斛网www.52shihu.com],尤其是一些具有健脾利湿、化痰、祛痰的食物,如白萝卜、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、冬瓜仁、苦杏仁、包菜、粳米等。
痰湿体质是由于体内水液内停而出现痰湿凝聚,导致气机不利、脾胃升降失调。饮食宜清淡,少食肥甘厚味,多吃些蔬菜、水果[52石斛网www.52shihu.com],尤其是一些具有健脾利湿、化痰、祛痰的食物,如白萝卜、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、冬瓜仁、苦杏仁、包菜、粳米等。
一般湿气重的人都会有痰的,痰只是湿重的其中一种表现。当然还有其他的表现例如脚气、痔疮、疱疹等也是湿气重的表现。
痰湿体质的人一般和寒湿体质是分不开的,应该是先有寒,才有湿,所谓的湿是因为脾的运化不好,才会有湿的。如果脾胃健运了,身体自然而然就没什么湿气了
中医讲脾主统血,然而血遇寒则凝,所以寒气对脾胃的伤害很大。我们知道脾和胃是表里关系,脾的寒有很大部分来自胃,所以夏天少喝冷饮就是对脾最大的呵护了,其次是要吃容易消化吸收的食物。还有部分水果是属于性寒、凉的,也是比较伤脾。如果真要吃的话龙眼、苹果、哈密瓜和榴莲挺好的,但是补脾胃的东西一般都是比较不好消化的,就像南瓜、山药就是这样子的,最好一次也不要吃多了。
还有就是夏天出汗对于去湿气效果也是挺好的。
病情分析:
山药薏米粥。山药其性甘平,气阴两补,益肾气,健脾胃。止泻痢。化痰涎,润皮毛。可以说是五脏皆补。
指导意见:
薏米健脾祛湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。这两者结合是最佳的良药美食啊。
病情分析:
痰湿体质可以吃:木瓜、荔枝、石榴、柠檬等。应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品,如饴糖、大枣、柚子、枇杷、砂糖等。
指导意见:
如果您确诊为痰湿上扰的话,可以试试食疗:淮山、芡实、薏米各等量,熬成粥喝。至于它们用量可以当面问下药师就行了。
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,痰湿体质的人容易肥胖、犯困、精神不振等,吃一些具有健脾利湿、化淤祛痰的水果可以调节这种体质。那么痰湿体质吃什么水果呢?
痰湿体质多吃草莓
果肉多汁,酸甜适口,味道鲜美,营养丰富,有“水果皇后”的美称。草莓不但好吃,还一定的药用价值,中医认为.它具清暑解热,润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。近年来,又发现它对防止动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血等具有一定的功效。草莓果实中的维生素及果胶,对治疗痔疮、高血压、高胆固醇均有显着效果,出它提炼出的“草萄胺”,对治疗白血虹、障碍性贫血等血液病也有功效。草莓中还含有抗癌成分,可抑制恶件肿瘤生长。
痰湿体质多吃苹果
性味甘凉。有健脾开胃消食、润肺化痰止嗽之效,苹果皮亦有止泻作用。有肺燥咳嗽者可辅以冰糖炖服。
痰湿体质多吃雪梨
性味甘微酸寒。有清热生津,润肺化痰止咳之效。可缓解肺燥乾咳。
痰湿体质多吃木瓜
南方作水果食用的木瓜味甘性平,有补中益气,润肺止咳,通乳汁之效。乳母最宜食之,亦宜肺虚咳嗽者食用。
痰湿体质多吃柿子
性味甘涩微寒。可润肺止咳,生津止渴。晒乾加工则为柿饼,性味甘平,能润心肺、益胃肠。柿饼上之白色粉霜称为柿霜,性味甘凉,能清热润燥,化痰止咳,可缓解肺热燥咳、咽喉乾痛。
查看详细一个有痰
一个有寒
一个化痰祛湿
一个温燥祛湿
可以试试水姑娘怀姜糖膏
查看详细湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质。
痰湿体质痰湿体质是指当人体脏脏功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,多因寒湿侵袭、饮食不节,先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病,常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状,发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等,对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法,平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等。
外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。
此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。
痰湿体质的成因主要是体内湿邪无法代谢造成的,除了与生活环境相关之外,后天不良习惯对肺、脾、肾的损害也是重要原因。
查看详细痰湿体质舌象主要表现舌体胖大,苔滑腻,舌苔白腻或甜,舌边常有齿印。会有痰湿体质的,患者应忌食油腻性食物,忌食肥甘厚味,宜多吃新鲜的蔬菜新鲜的水果,忌食寒凉性食物比如冰镇饮料,冰镇的啤酒,雪糕等冷饮,勿熬夜。避免过度劳累,按时休息。
查看详细症状精神,食欲,食量,大小便都正常,体重偏轻.就您本身偏瘦,就不是痰湿的体质了,痰湿的体质就是偏于胖的,您还是有肝郁的体质,所以出现精神不振,一般可以疏肝健脾治疗,需要适当的运动促进血液循环,如可以柴胡疏肝丸,参苓白术散,会有好转
查看详细答:可以试试吧,化橘红是燥湿化痰的,所以痰湿是可以用的,热体质有时候有点难区分,去橘红之家问问老板看看。
答: 痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系
答:痰湿容易造成虚火旺痰湿阻滞也易引起内分泌失调如果不用中药注意以下生活细节饮食上:1.不喝凉水多喝温热水2.少吃肉(肉生湿)3.忌暴饮暴食和进食速度过快4.常吃味淡性温平的食品多吃些蔬菜水果(寒凉酸味水果除外)养生方法上注意:1.加强运动强健
答:一般来说,导致痰湿体质的原因主要有1.寒湿侵袭:气候潮湿,或涉水淋雨,或久居湿地,湿邪侵袭人体,脾胃受困,水湿运化失职,聚湿成痰,痰湿蕴肺。2.饮食不节:常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味,损伤脾胃,不能布散水谷精微及运化水湿,致使湿浊内生,蕴酿
答:熟茶——不用我解释什么是熟茶了吧!最好是红茶!我是痰湿+血瘀体质的,建议煮姜枣茶喝,如果嫌麻烦可以泡姜片+红枣(红枣掰开)+枸杞代茶饮,我就这么喝的,效果挺好~给您贴点适宜食物,参考下:[编辑本段]饮食调养痰湿体质者体形大多肥胖,身重容易疲
答:痰湿体质体形肥胖,腹部肥满而松软,面色淡黄而暗以及痰液较多的情况。除此之外,部分还可能会伴随出现面部以及头皮出油增多的症状。可表现为痰多、精神疲倦、头发出油较重。日常饮食中以清淡为主。
答:症状精神,食欲,食量,大小便都正常,体重偏轻.就您本身偏瘦,就不是痰湿的体质了,痰湿的体质就是偏于胖的,您还是有肝郁的体质,所以出现精神不振,一般可以疏肝健脾治疗,需要适当的运动促进血液循环,如可以柴胡疏肝丸,参苓白术散,会有好转
答:湿分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病,内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾
答:孕妇怀孕主要还是注意叶酸的补充,主要预防神经管发育畸形,对于海鲜一般虾、鱼、贝类,孕妇是可以适量食用的,当然注意孕妇过敏情况。在怀孕初期可能机体会出现早孕恶心呕吐反应,所以需要适当根据自己口味进行食欲调整,能吃就好,正常均衡营养即可,做到不
答:这个疾病的治疗目的在于营养脑细胞,恢复脑功能,用低分子右旋糖酐注射液和复方丹参,胞二磷胆碱钠注射液输液治疗比较可靠,平时低盐低油脂低胆固醇饮食多喝水避免劳累,积极控制血压和血液的粘稠度对疾病的恢复比较好
答:细胞核,动物的细胞是没有B,C,D三项,B、C、D是植物细胞所具有的。
答:大麦色是介于黄红之间的颜色,是橙色。橙色,是电磁波的可视光部分中的长波,波长大约为590~610nm。界于红色和黄色之间的间色。又称桔黄或桔色。橙色是欢快活泼的光辉色彩,是暖色系中最温暖的色。自然界中,橙柚、玉米、鲜花果实、霞光、灯彩、太阳
答:薏米怎么吃最祛湿将薏米用文火炒1个小时左右,炒熟炒香,每天晚上抓一小把炒薏米,放在杯子里,加200到300毫升的水,开水凉水都行,浸泡一夜,第二天早上起床,空腹将薏米水喝下即可,既方便又有效。炒熟薏米去湿热一次吃多少炒熟薏米去湿热一次食用一
答:口蘑炖白菜【材料】白菜500克,口蘑200克,冬笋150克,精盐、料酒、味精、姜片、高汤、花生油各适量。【操作】1.将白菜洗净,去老帮去根,以根部向上相隔6厘米处拦腰一切,切成3段,把菜墩平放,用刀直划几刀,但不要划到底,保持菜的完整不散,
答:吊瓜又名白吊瓜 又名栝楼。现在是1~2.5元每斤。吊瓜子功效:现代医药学研究证明:吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%,蛋白质5.46%,并含17种氨基酸,三贴皂甙,多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素。尤其是维生素E含量丰富(
答: 芒硝是一种矿物性药材,它也是一种泻下药,泻下通便的功效显著,可治大便不畅等症。此外还有清火消肿的作用,可治肠痈肿痛等症,那芒硝到底长什么样呢?