这4款香椿料理够您回味一整年的了
这4款香椿料理够您回味一整年的了
食材明细
香椿芽
100克
鸡蛋
4个
花生油
30毫升
盐
3克
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
【鲁菜】--香椿炒鸡蛋的做法步骤
【鲁菜】--香椿炒鸡蛋的做法步骤:11先把香椿芽摘洗干净。
【鲁菜】--香椿炒鸡蛋的做法步骤:22切成碎末。
【鲁菜】--香椿炒鸡蛋的做法步骤:33把鸡蛋磕到碗里。
【鲁菜】--香椿炒鸡蛋的做法步骤:44放入盐搅拌均匀。
【鲁菜】--香椿炒鸡蛋的做法步骤:55锅里放油,倒入鸡蛋液快速翻炒。
【鲁菜】--香椿炒鸡蛋的做法步骤:66炒到蛋液成形即可。
【鲁菜】--香椿炒鸡蛋的做法步骤:77盛入盘中,即可享用。
香椿在吃法上有很多,炒、拌、蒸、炝都可以,最经典的就是那香椿炒鸡蛋啦,在这个春暖花开的季节,尽情享受只有春天才能品尝到的美味吧。
一、香椿炒蛋
香椿炒蛋的做法
用料:香椿1把、鸡蛋3个、植物油适量、食盐1小勺、生粉1小勺
1、鸡蛋充分打散后备用;香椿冲洗干净后放入开水里,一分钟后拿出用水冲凉
2、挤干香椿水分切成细末,在香椿末里放1小勺生粉拌一下
3、把香椿末放入蛋液里搅拌均匀,热锅冷油,倒入蛋液,开中火,煎到两面金黄,用铲子弄碎即可出锅
二、拌香椿
拌香椿的做法
用料:香椿150克、食盐1.5克、芝麻油5毫升、米醋5毫升
1、将香椿清洗干净,烧开一锅水,下入香椿,焯熟
2、捞出香椿,沥干水分,装入碗中,撒入适量的细盐,淋入芝麻油
3、再倒入米醋拌匀即可食用
三、香椿拌豆腐
香椿拌豆腐的做法
用料:内酯豆腐1盒、香椿100克、食盐2.5克、生抽5克、剁椒10克
1、内脂豆腐取出放入盘中用清水冲洗一下,将内脂豆腐切成大块儿
2、香椿洗净先过开水焯一下,变绿后过凉水捞出备用
3、香椿切成末放入碗中,加入盐、生抽和剁椒,倒入少许温水搅拌均匀
4、将拌匀的香椿倒入内脂豆腐上面,吃的时候拌匀即可
四、香椿火腿厚蛋烧
香椿火腿厚蛋烧的做法
用料:鸡蛋3个、火腿50克、香椿50克、植物油2小勺、食盐1小勺、料酒1小勺、水2小勺、番茄酱15克
1、香椿清洗干净,下开水锅汆烫一下,捞出后冲洗干净沥干水分,剁成细末,将火腿切成大小相同的末状
2、鸡蛋打入碗中,加入1小勺盐、1小勺料酒、2小勺清水搅打均匀(要是觉得不够均匀可以过筛)
3、然后加入香椿末和火腿末搅拌均匀,锅子抹少许植物油烧热
4、将1勺的蛋液倒入,小火慢慢煎,煎至蛋液凝结,小心卷起来
5、将卷好的蛋皮推至锅子顶部,接着倒入1勺蛋液,等蛋液煎至凝固后自下而上卷起,依次做,直到用完所有的蛋液,做好的厚蛋烧切块,撒少许番茄酱即可食用
五、香椿煎蛋饼
香椿煎蛋饼的做法
用料:香椿100克、鸡蛋3个、食盐1/2茶匙、香油适量
1、材料备好,香椿洗净切末
2、鸡蛋去壳打成蛋液,放入香椿末混合,加入少许盐调味
3、用筷子拌匀,不粘锅刷上香油烧热
4、倒入适量香椿蛋液,定型后翻另一面煎熟即可
六、炸香椿
炸香椿的做法
用料:香椿100克、鸡蛋2个、小麦面粉2汤匙、淀粉1汤匙、食盐1/2茶匙、植物油适量
1、材料备好,香椿洗净切去老根家常菜做法大全
2、鸡蛋液加面粉、淀粉、盐混合,调成面糊,将香椿分次放入裹上蛋糊
3、锅中倒入植物油,油温烧至五至六成热时(度),分次下香椿进行炸制,两面炸至金黄捞出,控油后即可食用
七、豆皮香椿卷儿
豆皮香椿卷儿的做法
用料:香椿200克、豆腐皮2张、香菜少许、食盐适量
1、香椿用水冲洗一下,放开水中焯一下,变色即可捞出
2、椿从锅中捞出,沥干水分,洒适量盐进行腌制
3、豆皮和香菜分别放开水中焯一下,增加香菜的韧性
4、豆皮切成4厘米宽,10厘米长的小片[52石斛网www.52shihu.com],取一片铺在菜板上
5、取香椿嫩芽放在一端,把香椿裹进去,从一端卷到另一端
6、用香菜把豆卷系上,防止散开,依次把所有的豆皮卷都做好,码在碟子内
7、为了美观也可以切一些胡萝卜花作为点缀
八、香椿炒虾仁
香椿炒虾仁的做法
用料:香椿1把、虾100克、鸡蛋清少许、料酒适量、水淀粉适量、植物油适量、食盐适量、葱姜少许
1、香椿洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用
2、虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出沙线
3、将处理好的虾仁放入容器中,加少许料酒、水淀粉、葱姜末、蛋清少许上浆
4、锅中倒油烧热,下虾仁滑至8分熟,倒入香椿杆,加盐炒软,再倒入香椿叶略炒即可出锅
九、自制香椿酱
自制香椿酱的做法
用料:香椿1把、食盐2小勺、植物油小半碗
1、将香椿洗干净摘去不好的叶片,梗子老一点也没关系
2、将锅里放水烧热放入香椿焯一下,香椿完全变成绿色后捞出
3、将香椿晾凉控去多余的水分,然后切成小段放入料理机(搅拌机)放入2大勺植物油和1小勺食盐绞成香椿泥
4、打好的香椿泥尝一下,再用盐调一下味道,要比平时炒菜咸一些,然后放入干净无水的玻璃瓶中,在上面再倒上一层油,起密封的作用,盖上盖子放入冰箱冷藏保存美食天下菜谱大全
十、香椿芽蒸饼
香椿芽蒸饼的做法
用料:小麦面粉260克、香椿200克、酵母(干)3克、猪肉馅150克、水160克、食盐4克、生抽10克、白糖5克
1、面粉加酵母、水,揉成略湿润的面团,放置温暖处发酵
2、猪肉馅中调入盐、白糖、生抽拌匀;香椿芽洗净,放入锅中焯水,捞出沥干水分
3、香椿芽切末放入肉馅中,拌匀,面团发至两倍大,排气后,擀成薄饼
4、撒上馅料,铺匀,用刀在饼上切8刀,两边对折,捏严实
5、压扁,擀开,上蒸锅,蒸20分钟即可
香椿也就吃那么一段时间,很快就会变老,如何长时间储存香椿呢?
一、冷藏法:香椿芽洗净,用沸水汆烫,控干水分后分成小份,用保鲜纸包裹几层,密封放置在保鲜袋中,然后入冰箱冷冻,随吃随化冻,椿叶仍然嫩绿芳香,用这样的方法可以保鲜几个月之久。
二、盐渍法:香椿洗净,用沸水汆烫,控干水分后撒上盐,混合均匀,放入器皿中,置于冰箱或阴凉处。椿叶经过焯烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量,最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌渍到一周之后,待亚硝酸盐含量降低之后再食用。
香椿的功效作用有:香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
查看详细香椿是一种营养价值很高的食物,但是并不适合癌症病人食用。因为香椿中含有亚硝酸盐,是一种致癌物质,对患者的病情有影响。其次,香椿属于发物,对人体的免疫系统也有影响,尤其是体虚的患者。
查看详细以下是不适合吃香椿的人:
1、香椿是发物,肾脏有各种炎症的和皮肤有过敏性炎症的人不宜食用
2、风湿皮肤病的人不能吃
3、下酒菜不能有香椿,易醉
4、脾胃虚寒有痢疾者不宜食用香椿
5、香椿不宜和动物肝脏同食
6、服用维生素K时不应食用香椿
1.香椿的营养价值
香椿是一种时令蔬菜,并不是时时刻刻都能吃到新鲜的香椿的。平时食用香椿的人生成代谢会比较正常,身体各项机能代谢能力会增强,同时能增强人的免疫能力。经常食用香椿可以在一定程度上保护视力,并且还可以预防夜盲症,而且在民间有一个传说“就是吃香椿者病不来”,也就说明了它的营养价值之大。
2.香椿药用价值
香椿它有一种独特的香味,不喜欢的人会觉得很臭,但它却有一个本事就是能开胃,增强食欲,它味道微苦,有清热解毒之用,对尿毒症也能起到一定的效果。在药用上它还具有滋阴补阳的作用,对于不孕不育的症状有一定的作用,香椿特别适合青少年与老年人使用,它可以促进骨骼发育和预防骨质疏松,同时还能缓解人在特殊时期产生的烦躁情绪。在医学上主用用于治疗疮疡、脱发、肺热咳嗽、肺炎等疾病。
查看详细香椿
别名:椿芽、香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头
禁忌人群:慢性疾病患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
香椿上市季节就是春天里,那就来说说香椿自身所含的营养价值,自然也就会明白食用香椿对身体有什么好处。
香椿原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科,落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以繁殖。树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。
香椿的功效与作用
性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。
1.开胃健脾
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
2.抗衰老、美容
含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
3.清热利湿
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。
4.祛虫疗癣
香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
5.涩血止痢、止崩
香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。
香椿的营养价值
香椿嫩叶内富含大量蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及大量挥发油和磷、铁等矿物质,各种营养素比较全面、均衡。所以每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,有具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
查看详细胃病都是很常见很普及的一种疾病,饮食不规律,长期不良生活习惯都可能导致胃病。香椿可清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫,香椿可以食用的,但是不要食用过多。另外,平时应注意清淡饮食,多吃新鲜水果与蔬菜,忌辛辣食物与烟酒。
查看详细答:吃香椿芽有很多好处,例如香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血、崩漏带下等病症。是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。望。
答:香椿又名椿芽、香椿头,古名栲、虎眼。是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C。
答:《庄子.逍遥游》记载“上古有大椿者,以八千岁为椿,八千岁为秋”。“椿”象征长寿、康健、威猛,固有“椿寿”“椿龄”等祝词。香椿木不渗水,可防潮,遇水湿不变形,埋地可百年不朽,常被用来制作船体。在过去人们常用香椿树来做碗柜,相当于现在的小冰箱,
答:春天是吃香椿的时候,香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。有研究表明,香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定
答:香椿不仅香味浓郁营养丰富,而且有较高的药用价值。中医认为:香椿味苦,性寒,有清热解毒、利湿、利尿、健胃理气的功效;香椿独特的味道,还有醒脾开胃、增加食欲的作用。
答:减肥一般能吃香椿,香椿中含有丰富的钙和钾以及钠成分,而且有补肾和消炎止血的功效,还可以起到健胃的作用,在减肥时期适当吃一些香椿,有助于补充身体的营养,但应适量吃,不要吃的过多。而且在减肥时期还需要控制饮食,尽量少吃或不吃一些油腻类的食物,还
答:香椿树的特点主要体现在形态上:(1)树皮粗糙,深褐色,片状脱落。叶具长柄,偶数羽状复叶,长30-50厘米或更长;小叶16-20,对生或互生,纸质,卵状披针形或卵状长椭圆形,长9-15厘米,宽2.5-4厘米,先端尾尖,基部一侧圆形,另一侧楔形
答:这4款香椿料理够您回味一整年的了
答:牛膝的功效与作用:一、活血祛瘀:牛膝具有活血通经,祛瘀止痛等功效,故常用于血滞经闭、痛经、月经不调,产后瘀滞腹痛,癥瘕及跌打损伤等瘀血凝滞之证。对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症,常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用,既可活血调经,又能祛瘀疗伤
答:就魔芋的功效而言:减肥,防癌,治癌,治糖尿病,降“三高”,通便,魔力食品多吃,
答:在减肥期间是可以吃西兰花的,但是要避免用过多的油炒或炸来吃,可以直接煮熟,凉拌就可以,不要油量过大。减肥期间还要多运动,每天晚上吃完饭以后可以下楼散步40分钟以上,只有达到40分钟时,才会消耗身体多余的能量。
答:蒲公英是药食两用食物,可生吃、炒食、做汤、炝拌等。其性寒,味甘,微苦。药用能清热解毒,消肿散结。当茶喝还是应该洗净晒干。意见建议:尽管蒲公英无毒,但其性寒,在没有专业医师指导下还是不要擅自长期使用。
答:1、整枝修剪,调节杨梅大小单结果。宜采用粗放型的整枝修剪;2、通过疏删顶部过旺的大枝(2—3条),使中心领导干转到较小的枝条上,以促进顶部条结果来削弱树树生长。短截修剪,以减少大单的结果量,增加小单的发枝量和产量;3、加强整权修剪,增强杨梅
答:黄芪和丹参在一起泡茶喝,对高血压心血管有功效。黄芪对心脏作用黄芪具有强心作用,,使心脏收缩振幅增大,输出量增加,对中毒或疲劳衰竭心脏的作用更为明显。黄芪对缺糖缺氧条件下培养大鼠心肌细胞所致的乳酸脱氢酶及细病变有保护作用。在加有黄芪培养的心肌
答:大型波尔山羊良种繁育场,波尔山羊圈养或者放养养殖都是可以的在我场引种,负责养殖技术的指导品种的运输及育成羊销路的帮助。
答:补肝肾,活血的!长期喝对身体好。不过是温性的,若体质燥热不宜喝。