酸枣仁粉的作用和功效有哪些？

酸枣仁粉：酸枣仁，味甘微苦，入心经肝经，具有补血活血，镇静安神的功效，酸枣仁打粉更有利于吸收，其功效更好，比如金匮要略里面的补益肝血治疗失眠多梦的酸枣仁汤[52石斛网www.52shihu.com]，起主要成分有酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草，其中酸枣仁为君，起主要作用，疗效卓著，临证治疗失眠多梦，酸枣仁治疗肝血不足首选药物。

酸枣仁治疗失眠有用吗？

临床上失眠的患者并不少见，多是由于精神紧张，压力过大或者是气血不足而导致的失眠，对于失眠的治疗酸枣仁是有较好的疗效，酸枣仁是治疗失眠的中药，主要有补气安神，养血宁心的作用，临床上广泛的应用，代表方剂比如酸枣仁汤是治疗失眠最有效的方剂之一。

酸枣仁泡水喝可以助眠吗？

酸枣仁泡水喝具有一定的助眠安神功效。这主要是因为酸枣仁入心肝二经，具有宁心安神，养心补肝，敛汗生津的功效。尤其是对于虚烦不眠，惊悸多梦，睡后盗汗等气阴两虚或心肝阴虚导致的失眠，效果较佳。本药泡水可以治疗轻度失眠，加入其他复方中，可以治疗多种因素导致的睡眠障碍，例如枣仁安神胶囊，柏子养心丸等中成药。需要注意的是应用酸枣仁泡水需要进行辨证治疗，符合上述表现者效果较佳，不符合上述症状者效果较差。

炒酸枣仁泡水和煮水哪个效果好？

煮的肯定比泡的效果好，煮的过程会把酸枣仁内的味道煮出来

酸枣仁和当归有什么用？

酸枣仁功效：养肝，宁心，安神，敛汗。

治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。

当归功效：

补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌扑损伤

酸枣仁治疗失眠管用吗？

多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。