吃莲子燕麦有什么好处？

莲子的功能：1、补脾止泻，益肾涩清，养心安神2、防癌抗癌、养心补肾，降血压3、滋回阴补虚、止遗涩精4、健脑增强答记忆力总之经常吃对身体是很有好处的，增强抵抗力等，不过现在市面上很多莲子都是被硫磺熏过的。吃了对身体伤害很大。如果没空出门买，推荐您去一家店铺叫莲芯莲，这家店的建宁白莲很正宗。燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。据1981～1985年中国农科院与北京市心脑血管研究中心、北京市海淀医院等18家医疗单位5轮动物试验和3轮997例临床观察研究证明[52石斛网www.52shihu.com]，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。即服用裸燕麦片3个月(日服100克)，可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，总有效率达87.2％，其疗效与冠心平无显著差异，且无副作用。对于因肝、肾病变，糖尿病，脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。

生吃莲子有什么好处？

莲子心可以吃吗？

莲子心性味比较苦，可以清心火，治疗咽喉肿痛，口舌生疮等心火上炎等疾病，也可以用来治疗心火下移小肠，引起的小便短赤涩痛等症。由于莲子心的苦味比较浓重，所以直接吃是比较难的，所以一般用莲子心煮水喝，或者是直接泡水代茶饮。

莲子心的作用有哪些？

莲子心的作用主要是可以清心降火，对心火旺导致的，舌尖发红，舌尖疼痛，都会有很大的作用，一般这个可以用莲子心煲糖水喝，也可以直接用莲子心泡水喝，但是如果体质虚寒的话，尽量不要吃太多，这个有可能会加重病情，导致手脚冰冷加重的。

莲子心泡水孕妇能喝吗？

孕妇上火，饮食搭配还要留意调养，多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。多喝水确保充裕的水份，推动基础代谢来减轻病症，还可以喝莲子心泡水，但不必过多服食。这具备清热利湿的作用，过多服食会造成拉肚子。另一个现阶段一定要多饮水，饮食搭配应以口味淡、营养成分主导，忌辛辣食物刺激、油腻感、上火的食物的慑入。

莲子心能和枸杞子放在一起泡水喝吗？

根据您提供的情况，莲子心而具有清心火的效果，所以可以适当的服用，每天5到10个粒就行，可以与枸杞一块泡水喝，但是不要过多的服用

莲子心有什么功效具体怎么用？

每天5-6粒和茶一起泡;

莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类

其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些。

莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。

菊花、枸杞、莲子心能一起泡水喝吗？

菊花。解热解毒。。枸杞。稳步养生。莲子心。袪燥解暑。可以一起。。

猪肚莲子淮山麦冬百合能一起做汤吗？

淮山不要放一起，因为淮山淀粉含量很高，一起做汤的话，会有点粘，影响其它几种食材的口感和汤的颜色。

如果只是求能喝的，比较懒的，一起放进去煲也不成问题