香蕉对胃好吗？

香蕉对有胃好处，香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。但是香蕉性寒，体质偏于虚寒要少吃。尤其是胃寒，出现口淡胃胀，泄泻症状的患者，更加不能进食。

平时缺少体育锻炼，作息时间不规律可以影响胃肠道消化功能调理，针对这方面可以短期内使用相关方面的药物达到改善的目的，但是长期的改变应该做到生活方面的改变，有规律的做到生活方面的保健措施，不建议长期依靠药物。所以短期内可以服用这方面的药物进行改善观察效果，平时应该恢复正常生活，每天有体育锻炼时间，规律作息时间，避免劳累熬夜，形成一种规律的生活方式，提高身体各方面的状态，这是作为具体的主要措施。

香蕉虽然富含维生素，还有其他的一些多种元素，经常的吃香蕉不仅仅能有通便的作用，对人的皮肤还有精力都是有益的。但是需要注意香蕉属于寒性了水果，如果胃肠道功能不好，需要注意的是，不要1次性吃太多，如果吃多了可能会引起胃疼，胃胀等一些不适的症状。

如果是正常人，合理食用香蕉能够促进胃肠蠕动，起到增强食欲的作用，对胃部较好。但如果患有胃病，出现腹泻、腹痛等症状，则不宜吃香蕉，避免促进胃肠蠕动[52石斛网www.52shihu.com]，带来不适症状。

吃香蕉是否对胃好，是要看个人的情况的，如果是本身没有疾病的人，吃香蕉是可以起到较好的保护胃黏膜、促进排便和增进食欲的作用的，但是如果出现了腹泻、腹胀等胃肠道的不适，不建议吃香蕉。

香蕉是属于一种高热量的水果，营养价值是比较高的，可以增强对人体的抵抗力，可以促进食欲，促消化，对身体的营养补充调理都是有很大的帮助。但是一定要多加注意不可以过多的吃香蕉，尤其是体质偏于虚寒的是不可以进食的，胃炎胃胀的患者一定要多加注意不可以吃香蕉。

香蕉中含有很多的膳食纤维，这两种营养成分可以刺激胃肠道蠕动，达到促进肠道排空的效果。如果说本身胃肠道所患的疾病为主动地为下降型的疾病，比如说便秘，消化不良之类，那么其是有治疗效果的，但如果本身就是慢性腹泻性的患者，那么就不建议吃香蕉，同时香蕉中含有一定成分的果胶含量，它可以附着在肠道粘膜，起到胃肠道保护效果，对于慢性胃炎患者有一定的保护胃黏膜效果。

香蕉富含膳食纤维，这两种营养素都能刺激胃肠蠕动，达到促进肠道排空的作用。若因自身胃肠功能减退而引起的疾病，如便秘、消化不良等，则有治疗作用；但若因慢性腹泻症而引起，则不推荐食用香蕉，香蕉中含有某种成分的果胶，可粘附于肠粘膜，对胃肠道起到保护作用，对慢性胃炎患者也有一定的保护作用。