发酵粉蒸的馒头、痛风病人吃了会有副作用么好？

没关系的，它不是高嘌呤食物

没这种说法，痛风病人不能吃含嘌呤的食品[52石斛网www.52shihu.com]，如鱼，海鲜等等

馒头好消化吗？

馒头是最比较容易消化的，其中含有酵母的成分。是我们北方人日常生活当中不可缺少的食品。如果有慢性胃炎伴消化不良，是可以适量吃一些馒头，在两餐之间吃两颗一些酸奶，盒装的比较稠的那一种，酸奶泡到温水中泡温再喝。如果有糖尿病，饮食要定时定量。

人血馒头是什么？

人血馒头指人血浸泡的馒头。

旧时民间迷信，认为人血可以医治肺痨（肺结核病），又说出自唐陈藏器所编《本草拾遗》一书；处决犯人时，便有人向刽子手买蘸过人血的馒头治病。现实中也有迷信的认为人血馒头可以肺病的案例。而鲁迅的文章《药》其中有对人血馒头的讲述，主要是为了表达封建统治阶级长期以来麻痹人民，使他们陷入愚昧和无知。

每天早上吃早餐吃馒头会不会有副作用？

早餐酸碱平衡很重要

不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，酸性食物在饮食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡的失调，还会出现缺钙症。

营养学家建议，蔬菜水果含有碱性物质，所以只要吃点蔬菜、水果补充一下就能做到膳食酸碱以及各种营养素的平衡。

专家推荐的营养早餐

一顿高质量的早餐讲究的是食物营养组合的合理性，最近营养学专家们就根据早餐食物的种类制订了一种评价早餐营养质量的方法。

首先按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中3类则为早餐质量较好，如果能食用够这4类则为早餐营养充足。

营养专家依据这一方法为我们推荐了几个营养早餐方案：鸡蛋挂面可以配上一个桃子、一杯酸奶，这是一份高蛋白低脂肪的食谱，铁和维生素A、C也不缺乏。一份瘦肉炒米粉则需要加一杯牛奶和一根香蕉，这份食谱的优点是营养素供应全面。春卷、豆浆和西瓜搭配也能满足能量和营养的需求。如果是油条、酱豆腐、鸡蛋粥，这份早餐就少了维生素钙铁等营养而含盐量则过高，应该添加黄瓜一类的蔬菜。

营养专家特别建议，早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品，另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入淀粉、糖分、脂肪和胆固醇过多，消化时间长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，脑细胞缺氧，于是整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。

早餐吃点蔬菜，对人体有极大的好处。

不少人早餐桌上出现最多的不外乎稀饭、馒头、油炸食品、豆浆、鸡蛋和奶制品等。这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少，长期食用容易引起体内酸碱平衡失调，导致血液偏酸性，出现缺钙症。营养学家建议，如果早餐吃点蔬菜就能做到酸碱平衡。蔬菜不仅仅含有丰富的胡萝卜素和多种水溶性维生素，还含有很多钙、钾、镁，这些都属于碱性食品。合理的早餐应有足够的热稀饭、热牛奶、热豆浆，以低糖低脂为主，将瘦肉、蔬菜、低脂奶等富含蛋白质、维生素及微量元素的食物合理搭配在一起。

减肥能不能吃馒头？

,想要减肥,就要有恒心和毅力,减肥和吃馒头并不矛盾,在减肥过程中一样可以吃馒头,但不能吃得太多,减肥最重要的是控制每日摄入的总热量,同时积极参加体育锻炼,消耗更多的热量。从饮食上来说,尽量不要吃油炸、甜食、肥肉等食物,也不要喝甜饮料,运动方面最好是跑步、游泳等有氧运动,长期坚持下去就能达到减肥的目的。

馒头片减肥吗？

通常情况下馒头片对于减肥是没有效果的，因为馒头片是一种高淀粉的食物，如果身体摄入过多的淀粉就会导致身体出现脂肪堆积的情况，从而对于减肥会造成一定的阻碍。在减肥的过程中，减肥者应该要选择进食淀粉含量比较低的食物，同时要多吃一些富含膳食纤维的食物，从而帮助消化，加快减肥的速度。在日常的生活中，减肥者还要适当地进行一些体育锻炼。