红豆薏米水真的可以祛湿气吗？

红豆薏米水是有除湿的功效的，您煮的红豆薏米水是可以喝的，对除湿是有效的。是需要煮粥服用的，吃豆喝汤效果较好。

是的[52石斛网www.52shihu.com]，不过红豆最好使用赤小豆，这样祛湿的效果会更好，就像稀健薏米红豆茶。

薏米红豆有祛除体内湿气的功效吗？

薏米红豆有祛除体内湿气的功效的薏米红豆具有利尿的作用，可以祛湿，平常还可以多用土茯苓，灵芝煲汤喝。可以通过拔罐刮痧祛湿的，平常多参加户外活动，多锻炼身体，促进排汗。平常不要吃生鱼片喝酒，喝汽水等生冷的食物，可以多吃牛羊肉韭菜鹿茸等食物。

常喝薏米红豆汤有什么好处？

至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

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怎么去除湿气？红豆薏米茶可以吗？

红豆薏米茶有除湿的功效，可以喝，体内湿气重靠饮食调理的同时，也要坚持运动锻炼，建议每天都要运动锻炼，以出汗为准，而且要保证休息，饮食尽量以清淡温软易消化的为主，不建议吃太油腻的食物和油炸食品

红豆薏米煮水可以去体内湿气吗？

首先，西医没有湿气这个说法，所以您最好能先说清楚自己具体有哪些症状表现，然后根据不同的症状表现，再来选择不同的辅助检查，目的是为了明确诊断，在明确诊断之后再选择合适的药物进行治疗了。

除湿气喝红豆薏米水有效吗？

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