不有助于减肥。
1,黄豆不能减肥的他的公用是充饥营养美白养颜,而且不容易肚子饿如果是吃了黄豆之类东西基本上可以觉得饱满。
2,黄豆的话是含有钙的,对于长高有一定的帮助,但是作用不大。
3,黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。
4,增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。