用户回答1：
鹅蛋对孕妇来说是不错的营养补充，蛋白质丰富，孕妇适量食用鹅蛋，其营养物质会有效的被人体吸收，对胎儿的成长发育和孕妇的身体健康都是很有利的。
孕妇吃鹅蛋的好处：
1.去胎毒：孕妇在孕期的后两三个月，一个月吃10个鹅蛋左右就可以去胎毒，而且，胎儿出生后不容易得皮肤病，皮肤也会比较好。这是由于鹅蛋清有去毒、治疗疮疡的功效。
2.有利于人脑及神经组织发育：不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪都主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。
3.防寒气：在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。由于鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。
4.增强记忆力：在怀孕时期，因身体不适或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。
5.补充氨基酸：鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。
鹅蛋对孕妇来说是有很多好处的，在妊娠后期特别是临产之前，用清水煮着吃或清炒都是很好的，还可以辅以蒜苗、丝瓜、韭菜等青菜，但不要食用过于刺激的食材，如辣椒、胡椒等。
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用户回答2：
不管在工作还是生活中，经常会有孕妈问关于鹅蛋能不能吃的问题，身边的朋友也经常问，有时候听几个孕妈聊天交流经验，说快生了一定要多吃鹅蛋，可以去胎毒的，网上也有相关的说法，那么到底能不能吃，什么时候吃，怎么吃，现在就给大家详细讲一下
首先鹅蛋孕期肯定是可以吃的，因为鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素以及人体所必须的各种氨基酸等，这些营养成分是容易利于人体吸收的，所以肯定是可以吃的，具体什么时候吃，现在很多孕妈都说孕后期几个月吃可以去胎毒，这个是没有科学依据的。
在医学上是没有“胎毒”这种说法的，所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关，怀孕期间只要注意饮食的合理搭配，饮食要均衡，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含等，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅就可以了，不需要盲目的偏信一些偏方甚至有的人还服药，这些都是没有科学依据，整个孕期都可以合理的搭配着，和鸡蛋一样虽然说营养价值高，但是也不能一吃吃的太多，适量吃就可以，吃的太多不利于吸收，也容易增加肠胃负担，其次关于鹅蛋的吃饭，孕期尽量烹调的是要清淡，可以水煮或者蒸熟吃，避免油炸油煎等，保持饮食清淡，现在大家应该都清楚了吧。
用户回答3：
鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、磷脂、维生素A、D、E、尼克酸、核黄素和硫胺素等营养物质，可以防治高血压。最值得一提的是鹅蛋中的蛋黄含有丰富的铁、磷和钙，极其容易被人吸收。特别适合老年人、儿童、体虚、贫血者食用，但孕妇可以吃吗，下面我来详细解答~
孕妇可以吃鹅蛋吗？育儿顾问解答
鹅蛋去胎毒
专家指出在妊娠后期特别是临产前两个月，孕妇吃鹅蛋不但可以去胎毒，而且宝宝对黄疸、湿疹、眼屎等的概率都会减少。一般适合在怀孕5-6个月吃最好，每天不能超过3只鹅蛋。
促进胎儿大脑发育
鹅蛋中含有大量的卵磷脂，其对促进大脑及神经组织的发育起着重大的作用，特别是对小孩子。所以孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育，增强记忆力。
健身御寒
孕妇特别适合在冬天吃鹅蛋，鹅蛋可以补气，可以帮助身体抵御寒冷。
补充人体所需的维生素
鹅蛋中含有丰富的维生素A、D、E、横黄素和硫胺素，这是人体所必需的维生素。孕妇在怀孕期间吃鹅蛋，可以适量的满足胎儿对维生素的需要。
孕妇吃鹅蛋的注意事项
1）孕妇不可一次吃太多鹅蛋，鹅蛋是凉性的。
2）鹅蛋不能与鸡蛋同食，会伤元气。
3）低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
最后育儿顾问还需要提醒各位孕妇们，每天吃鹅蛋不能超过3个，因为鹅蛋里面含有一种碱性物质，对内脏有损坏，所以孕妇可以吃但不能多吃鹅蛋，以免损伤内脏。
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