决明子一次泡多少粒？

人们经常饮用决明子冲泡的水，那么不但能够利水通便，而且还能够起到清肝明目的作用。一般每次泡30粒左右，决明子也是有微量的小毒，如果用量过大很容易引起腹胀腹泻，由于它寒凉的本性很容易损伤阳气导致脾胃虚寒。决明子使用也是有禁忌症的，孕妇忌服，气血不足者不宜服用。决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。

决明子每次冲泡的量在30粒左右，决明籽毒性微乎其微，和其他中药相比，它的毒性可以忽略不计。如果人们经常饮用决明子冲泡的水，那么不但能够利水通便，而且还能够起到清肝明目的作用。不过决明子是寒凉性的，不适合长期使用，决明子在平时经常被用来泡水喝。

一般来说，决明子泡水一天用10到15克就行了，也可按照自己的口味放入适量的糖，反复泡至无色无味即可。aaaa。放多了的影响：1。引起腹胀、腹泻等症状。决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用[52石斛网www.52shihu.com]，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。 2。导致脾胃虚寒。决明子本身性凉，泡水食用过量会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水，否则会加重病情。aa。

决明子临床上常用一味中药，有平肝清肝、降脂明目、润肠通便等功效，一般用10至15克左右。临床药理研究表明，决明子具有降血脂、润肠通便的作用，对高血脂、干结病有明显疗效。如果长期使用大量有损阳气，所以对于脾胃冷，腹痛和腹泻病人一般不推荐，最好使用药物在医生的指导下。

决明子是临床上比较常用的一味中草药，具有平肝清肝，降脂明目，润肠通便等功效，一般一次用10到15克左右。临床药理表明决明子具有良好的降血脂，润肠通便的作用，对于血脂高大便燥结的疾病有明显的疗效。但是毕竟此药性味比较寒凉，如果长期大量的服用会损伤阳气，所以对于脾胃虚寒，腹痛腹泻的患者一般不建议服用，最好是在医生的指导下进行用药。

中药决明子的功效和对人体有什么作用？

中药决明子的功效是比较多的，有清肝火，祛风湿，益肾明目等功能，有医疗保健作用，但是它不适合脾胃虚寒，脾虚泄泻的人，决明子可以长期当茶饮，喝决明子茶可以降血压，降血脂，减少胆固醇，润肠通便等，但要注意不要过量，有泄泻和低血压者最好不要饮用此茶。

决明子泡茶吃了有什么用处？

决明子泡水喝有什么功效

1、明目

决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

温馨小提示：在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。适量饮用，天天喝上2-3次足够！决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。

3、泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

4、降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

5、减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

6、预防热伤风

夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

7、祛湿热

夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。

1、杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

2、菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

决明子和菊花、枸杞子泡水喝可以？

菊花和枸杞都是护眼的药材，决明子有明目的作用，有治疗便秘的作用，三者搭配效果更佳。另外菊花和枸杞搭配，有清肝明目，清热祛火，降脂降压，润肠排毒改善便秘，缓解眼睛干涩，以及视觉疲劳。但是不能长期服用，因为菊花决明子属于凉性的食物，女性长期服用容易引起宫寒。

长期饮用菊花和决明子泡的水好吗？

菊花和决明子可以一起泡水喝，食少泄泻者、气虚便溏者慎用。

菊花主治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。但是气虚胃寒，食少泄泻者慎用。

桑叶与菊花皆能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，通可用治风热感冒或温病初起，发热、微恶风寒、头痛，肝阳上亢，头痛眩晕，风热上攻或肝火上炎所致的目赤肿痛，以及肝肾精血不足，目暗昏花等证。但桑叶疏散风热之力较强，又能清肺润燥，凉血止血。菊花平肝、清肝明目之力较强，又能清热解毒。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。气虚便溏者不宜用。

决明子怎么喝最好呢？

意见建议：决明子的功用是清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，另外毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。所以最好不要长期喝，祝健康！