阴阳两虚怎么调理呢？

阴阳两虚的调理方法以阴阳互补为主，中医认为，人体以阴阳为根本[52石斛网www.52shihu.com]，阴阳亏虚则会有腰膝酸软、恶寒怕冷、周身乏力等一系列虚劳症状。调理方法如下：1.可以口服中药汤剂如十全大补丸、左归丸、右归丸等药物，2.在饮食中也可以加用肉桂、干姜、西洋参、木耳、阿胶等食物以调补。

阴阳两虚是湿气太重的吗？

通常阴阳两虚是虚证，湿气太重是实证，两种疾病可能会相互影响的。

阴阳两虚吃什么食物？

病情分析：怕冷是阳虚，到汗是阴虚，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法

指导意见：.补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等.可经常交替选服

阴阳两虚、怎么办？如？

这种情况可以试试口服精乌胶囊和桂附地黄丸治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。

肾阴阳两虚怎么办？

如果出现了肾阴阳两虚的情况之后，还是需要到正规的医院进行治疗的，在治疗这种疾病时，要根据不同的身体状况来选择不同的治疗方案。首先应该从调理脾胃入手，如果出现了严重的胃病或者消化功能比较差的人群，可以选择清淡类型的食物，尤其是表现出月经不调或者气血淤滞的情况之后，在平时生活中可以多吃蛋白质含量比较丰富的食物。对肾阴虚的患者来说，主要是表现出头晕和目眩等情况。

阴阳两虚怎么治疗和食补？

阴阳两虚的情况下，主要先补阴，补好阴，阳虚自然可以考身体慢慢调节过来。补阴可以缓解女性阴虚症。由于阴虚造成人体营养不良，将会严重影响人体健康与生命活动，尤其是都市里工作的白领女性，很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以对已出现的不良症状进行调节，起到治疗的效果。推荐：女性补阴养身粥益气养阴粥适应症：身倦、乏力、气短、纳差等，如疲劳综合征、贫血、心脏供血不足等。主要成分：黄芪20克、山药10克、黄精20克、白芍10克、上好大米100克。养阴润燥粥适应症：便秘、烦急、头晕、口干舌燥等，如干燥综合征、更年期综合征等。主要成分：何首乌20克、肉苁蓉15克、北沙参15克、桑叶3克、莲子肉10克、上好大米100克。补虚益肝肾粥适应症：头晕、双目干涩、耳鸣、脱发、遗精、腰酸腿软等，如疲劳综合征等。主要成分：菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、上好大米50克。养阴润脏粥适应症：失眠、夜寐不安、白发、记忆力下降、便干等，如疲劳综合征、更年期综合征等。主要成分：百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、上好大米50克。