茯苓粉怎么吃可以去湿？

茯苓不溶于水，一般都是煮粥，或是做成面食。

lz体内有痰湿给您两个建议。夏季多喝红豆薏米粥可以汤驱除体内湿气，您也可以把茯苓粉放进粥里面食用。第二注意自己饮食和生活规律[52石斛网www.52shihu.com]，避免熬夜和暴饮暴食和吃生冷事物包括冷饮。

体内湿气重一般大便会不成形或是容易粘在马桶上不容易冲下。可以喝桃花茶，把体内痰湿通过大便排除去。

茯苓粉加鸡蛋清做面膜能起到美白的功效吗？

云苓和茯苓是一种药吗？

云苓和茯苓都是茯苓，云苓是茯苓的一种，是产于云南的白茯苓，是茯苓中品质最优的品种。

云苓主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊；渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。

茯苓用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

扩展资料

云苓性味甘淡平，入心经、肺经、脾经。云苓经常用在益气安神，健脾和胃，祛除湿热，行水止泄，治疗气虚劳伤、心腹胀满、水肿、腹泻、健忘、失眠等症。

茯苓除药用外还可作为食材，可做成茯苓饼、薏仁茯苓粥、白茯苓粥、枸杞茯苓茶等。

茯苓饼

材料：茯苓、糯米饭、白砂糖

做法：将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖，加入适量的清水搅拌。最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。建议平时可以经常服用，对身体效果好。

薏仁茯苓粥

材料：薏苡仁、茯苓粉、粳米、干香菇、鸡胸脯肉

做法：首先我们需要将干香菇放入清水中泡发，然后切丁备用；鸡肉则是去皮去脂后放入锅中煮，四十分钟之后取出切丁备用；薏苡仁放入水中搓洗，用开水浸泡一个晚上，然后沥干水分放入锅中加入清水熬烂，加入粳米以及其他材料，最后熬煮成为黏稠就可以服用了。

白茯苓粥

材料：白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精

做法：将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥，大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。

枸杞茯苓茶

材料：取枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。

做法：将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。

参考资料来源：百度百科-云苓

薏米红豆茯苓做粉的功效好还是做粥的功效好？

如果材料会搭配的话功效其实都差不多，赤小豆（祛湿解毒），薏米仁（祛湿消肿）芡实（健脾祛湿）等成分，薏米仁最好炒过去寒性。三者搭配，既健脾又祛湿，不过不太建议自己煮来吃，一来很难煮烂，这样药效就不能充分发挥，二来麻烦，现在市面上有很多冲泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比农的，能有效的养胃排毒祛湿，而且简单方便，

自己煮的薏米红豆不能过量吃，薏米红豆粥尤其是空腹不宜吃。

薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收

薏米茯苓茶功效是什么？

薏米茯苓茶功效是健脾利湿、滋养身体，薏米茯苓茶对于患者出现的脘腹胀满、食欲下降、泄泻等有一定的缓解作用，薏米还具有消除身体的肿胀、排脓、利尿等作用，当身体出现了严重的咽喉肿痛并伴有咳嗽咳痰的情况，可以通过喝一些薏米茯苓茶能够有效的缓解作用。

土茯苓除了解毒功效还有啥功效？

土茯苓其性平、味甘、淡，入肝、胃经，功能健脾、解毒、利湿，中医和民间常用于湿热淋浊、带下、痈肿、瘰疬、疥癣、梅毒及汞中毒所致肢体拘挛、筋骨疼痛等。现代药理学分析它含生物碱、挥发油等，有抑菌、解汞中毒等作用。