吃玉米面会发胖吗？

玉米面含的淀粉还是比较多的，适量的吃可以，但是一定不要长期的过量去吃，由于现在人们生活水平比较高，平时在饮食方面只要一不注意就会过多的摄入很多热量，这就要的加强体育锻炼[52石斛网www.52shihu.com]，将过多的热量给消耗掉。 所以减肥在饮食方面要注意，最主要的在运动方面也一定要加强，只有将运动量提上来了，才可以起到更好的减肥效果。

有三高可以吃玉米须，玉米须有什么好处？

玉米是大家经常吃的一种食物，有许多人喜欢吃玉米，但是您知道玉米须也能吃吗？我们大部分人在吃玉米的时候，都会把玉米须扔掉，这实际上也浪费了许多的营养，其实我们可以用玉米须泡水喝。现在大家可能不太了解，食用玉米须也是有许多好处的，那小编带您看看的玉米须的大世界。

1。喝玉米须水可以补充体内的水分提高食欲。及时的给身体补充水分是十分必要的，如果有一些人不愿意喝白开水，他们可以泡一些玉米须喝。这样泡出来的水有淡淡的香甜味道，可以提高喝水的欲望。通过这种方法既能够补充水分，还能提高大家的食欲。同时，泡出来的玉米须水中含有许多的矿物质，也能够补充身体内所需的一些营养。

2。经常喝玉米须水还可以利尿消肿。这是因为玉米须有一定的利尿作用，能够排出人体中的多余的水分，可以达到一定的消肿效果。同时玉米须水还可以促进人体的消化与吸收，玉米须中富含钾元素，能够及时补充人体中的电解质，进而促进肠胃的消化蠕动，从而可以增强人体新陈代谢。

3。三高人群可以食用玉米须水。玉米须有降血糖和降血压的作用，糖尿病人喝玉米须泡水，那么就会让血糖变低，改善糖尿病的症状。同时，米须有利尿的作用，从而起到降低血压的作用，所以高血压患者也可以食用玉米须水，改善血压高的症状。

玉米须有大用，用玉米须泡水喝，身体有多少好处？

玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久；对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用；高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖；有凉血、泻热、消肿的功效；在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症……

看到玉米须有这么多的保健功效，开始用玉米须泡水喝。每天早晨把玉米须洗净后放入水杯中，像泡茶一样将玉米须冲好，盖上盖子泡着，以备饮用。起初，觉得玉米须茶有点怪味儿，于是再冲泡时，往杯子里加了三五朵小菊花，这样，冲出的玉米须茶多了点菊花茶的清香味道。

中国中医科学院望京医院杨国华主任医师点评：玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。

玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。

另外，玉米须还有开胃作用，笔者就常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服，内服常用量是每天50～100克。

为什么玉米须泡水喝可以降血糖？

玉米须有多种药用价值，可以辅助降糖，日常降糖还是要遵循饮食，运动，降糖药三管齐下的准则哦～玉米须又名玉麦须、玉米胡子、玉米花须，是玉米的干燥花丝和柱头，味甘、淡，性平，归肾、胃、肝、胆经，具有利尿、泄热、平肝、利胆的作用。玉米须的药物有效成分较多，主要含有黄酮类、多糖类、甾醇类、皂苷类、生物碱类、有机酸类、烷烃类、氨基酸等活性成分，药理作用广泛而确切，其活性成分对人体多项机能均有一定的保健作用：

1。玉米须的降糖作用

多项研究表明：玉米须水提物对糖尿病肾病具有一定肾保护作用及抗肾小球纤维化的作用。玉米须水提物可降低糖尿病人的空腹血糖和胰高血糖素水平，抑制胰高血糖素大量分泌，对2型糖尿病人可产生一定的保护作用。玉米须总皂苷可改善胰岛损伤。玉米须多糖能显著缓解糖尿病人的“三多一少”症状，具有一定的降血糖功效。

2。玉米须的抗癌作用

目前已证实：玉米各部位提取物均有较好的抑制亚硝化反应及阻断亚硝胺合成的作用，在实验动物水平已证明，玉米须对肝癌和胃癌的发展有一定的抑制作用，有助于延长患癌实验动物的存活时间。

3。玉米须对免疫系统的影响

玉米须多糖具有较强的调节体液免疫功能作用，研究表明玉米须多糖可以延长胃排空时间，使肠蠕动加速，增加排便次数。玉米须还能减缓胸腺的萎缩，其对T和(或)B淋巴细胞具有免疫调节作用，并有明显的剂量依赖性效应。

莲蓬和玉米须同煮茶有药用价值吗？

棒子毛、玉蜀黍蕊。[性味]性平，味甘。

[功效]利尿，清热，利胆，降血糖。[宜食]适宜高血压病人食用;适宜急慢性肾炎，肾病综合症水肿之人食用;

玉米须的功效与作用是？

一般玉米须有利尿、降压、促进胆汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。将玉米须在授粉前割下阴干存放，煎水代茶，对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压和肥胖病均有一定疗效。另外，可以配合冲泡.百颐年.的五谷粉来吃，补充下营养。