枸杞莲子心一起泡水喝可以改善睡眠吗？

不可以

每一种花草茶都有不同的保健效果，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

莲子心是属于凉性，，枸杞是温热的

用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

莲子心：产地－广西。清心火，平肝炎，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

不可以

每一种花草茶都有不同的保健效果，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。莲子心是属于凉性，，枸杞是温热的用枸杞子泡茶[52石斛网www.52shihu.com]，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。莲子心：产地－广西。清心火，平肝炎，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

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病情分析：，莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，两个在一起喝不会相克的。意见建议：，莲子芯要少放一点，并且不要长时期饮用，因为它的性味太寒，以免对胃肠带来伤害。但是这个不一定能改善睡眠，可以尝试一下。

枸杞可以和莲子心一起泡茶喝吗？

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，两个在一起喝不会相克的。莲子芯要少放一点，并且不要长时期饮用，因为它的性味太寒，以免对胃肠带来伤害。

红枣莲子心枸杞可以放在一起泡茶喝吗？

红枣莲子枸杞是可以放在一起泡茶喝，养生茶但莲子就好，去掉心，莲心味苦性温，不合配喝

西洋参、枸杞、莲子心能一起泡水喝吗？

西洋参功能主治为：益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。枸杞子功能主治为：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。莲子心清心安神，交通心肾，涩精止血。可以一起服用。

莲子心与枸杞能一起泡茶喝吗主要的功效是什？

根据您的问题需求情况的描述，看出您是一个非常关注自己身体健康的智慧青年，建议分开泡茶。因为枸杞子是滋补类，而莲子心具有清热解毒作用。

绿茶枸杞莲子心能一起用吗？

建议单独选择枸杞子泡水的情况较好，注意休息即可，同时建议加强营养较好，禁止辛辣的情况较好，同时注意局部的卫生即可，多喝水，避免劳累较好的绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素