喝板蓝根不过要适量,医药书上说板兰根性苦寒,但是无毒,多吃可以预防疾病[52石斛网www.52shihu.com],提高免疫力
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最好不要喝,是药三分毒,能不吃就不吃。
有些药,只有生病了才会想起来;有些则不然,比如板蓝根,几乎家家都会准备一些。尤其是秋冬天,气温骤降的时候,没感冒的,吃一些,用以预防,已经感冒的,吃一些,盼着感冒快点好。
问题是,板蓝根真能防治感冒吗?
我们平常说的“感冒”,其实包括了两种疾病。第一种,病因明确,
由流感病毒引起,临床上称之为流行性感冒
。特点是骤起高热,忽然发热,而且烧得很厉害;全身症状重,头痛、乏力、肌肉酸痛等;预后和免疫力有关,老年人和小孩,需要特别注意。第二种,病因很复杂,最常见的是鼻病毒,临床上称之为普通感冒
。特点是症状局限,以鼻部症状为主,鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等;具有自限性,只要没有并发症,无论治疗与否,一周左右都会好。[1]两种感冒的对比
对于流行性感冒,因为病因较为明确,已经有相应的疫苗。这些疫苗可以刺激人体产生相应的抗体,防患于未然。对于普通感冒,由于病因过于复杂,暂时没有办法研制疫苗,只能依靠免疫力。也就是医生们常说的,注意休息、加强锻炼、避免劳累,让自己的身体处于良好的状态。
这两种方案有一个共同特点:它们都可以较为长久地影响人体。只有长久地影响人体,才能起到预防的目的,不是吗?
接下来咱们说说板蓝根。
板蓝根有南北之分。
一般说的板蓝根,指北板蓝根,十字花科菘蓝属植物菘蓝的根
。体外研究显示,板蓝根对于多种病毒,如柯萨奇病毒、乙型脑炎病毒、腮腺炎病毒等,都有一定的抑制作用。[2]进一步研究显示,板蓝根诸多成分中,以有机酸类的抗病毒活性最高。[3]动物实验表明,板蓝根含有的多糖,可以刺激免疫细胞,改善其免疫力。[4]有的读者可能会觉得,“板蓝根既能抑制病毒又能改善免疫力,这不等于说板蓝根可以预防感冒吗”。
其实不然。
板蓝根是一种清热解毒的中成药,按照中医的说法热毒包括咽喉肿痛、发热等一些症状。当人体没有产生这些“热毒”的时候,是不需要提前服用板蓝根进行预防的。
因为
不管是多糖还是有机酸,在人体内存在的时间都有限,除非您天天喝
。但天天喝也有问题,根据中医的理论,
板蓝根属于寒性药物,长时间服用容易伤胃,正常人服用时间最好不要超过3天。
[5]换句话说,要想通过板蓝根预防感冒,得掐着时间点,恰好在感冒病毒找上自己的3天之前服用。这显然不大现实。
用于预防不太合适,那么治疗呢?
理论上讲,既然板蓝根可以抑制病毒、提高免疫力,对于治疗感冒,应该有一定的帮助,确实有些实验也做出了正面的结果。
2013年的一项研究中,研究者将235例甲型流感患者随机分为两组,对照组服用奥司他韦,实验组除了服用奥司他韦之外,额外服用板蓝根颗粒,然后,在入院第三天时进行检查,统计二者的体温、咳嗽情况、咽痛程度等。结果显示,奥司他韦联合板蓝根颗粒的一组,在各方面都比单用奥司他韦的一组好。
不过,这个实验有几个问题。首先,作者自述,实验中没有使用盲法,即是说,患者知道自己吃的是什么药,由此产生的心理差异,可能会影响实验结果。其次,作者也承认,选用的判断指标,主观性较强。[6]最重要的是,实验结果与其他实验不符。
2010年的一项研究中,学者将患者分为四组,服用奥司他韦的,服用奥司他韦和连花清瘟胶囊的,服用奥司他韦和板蓝根的,服用连花清瘟胶囊的。结果显示,是否含有奥司他韦,是症状改善速率的关键。单用奥司他韦或者奥司他韦与板蓝根联用,结果没有统计学差异。这表明,
奥司他韦才是保证疗效的主要决定因素
。[7]有学者系统审查过相关研究,结论是,这些研究多数存在一定的缺陷,或者判断机制较为主观,或者存在一定的冲突。[8]
接下来,我们还可以找找旁证。
有学者统计过中国南方与北方常用的预防、治疗流行性感冒的传统药物,结果显示,南方使用频次最高的是连翘,其次是金银花,北方使用频次最高的是金银花,其次是连翘。
2018年,原国家卫计委颁布的《流行性感冒诊疗方案》中,推荐了一些中药方剂,板蓝根同样不是首选
。换句话说,板蓝根对于治疗感冒,或许有一定的效果。不过,
如果您信任中医,有更好的方案;如果您信不过,奥司他韦的作用,更加确切。
尤其需要指出的是,即使以最宽泛的标准选择研究证据,也只能说明板蓝根有抗病毒、抗炎、免疫调节等方面作用,把它当做万能灵药,是绝对不可取的。总之,在对抗感冒这件事儿上,
最有效的方案是阻断传染源
。勤洗手,勤通风,感冒流行期间,尽量避免人多的场合。
[9,10]有必要的话,及时接种疫苗,一般可以取得不错的效果;对于任何人,都鼓励规律作息、适度锻炼。其他网络上流传的方案,维生素C、锌之类,同样存在争议
,没有把自己当小白鼠的必要。[11,12]---
[1]陈再英,钟南山.内科学[M].人民卫生出版社,2008.
[2]徐晗,方建国,刘云海.板蓝根最新研究进展[J].中草药,2003,34(4).
[3]程妍,李祥,陈建伟等.板蓝根有效部位的抗病毒药效研究[D].2011.
[4]何立巍,李祥,陈建伟.板蓝根抗病毒有效成分研究进展[D].2005.
[5]蒋肖男.服用板蓝根别超过3天[J].中国保健营养,2008(5):107.
[6]涂波,聂为民,丁鹏鹏等.磷酸奥司他韦联合板蓝根颗粒治疗甲型H1N1流感疗效观察[J].武警医学,2013,24(6):.
[7]姜天俊,周志平,刘捷等.奥司他韦治疗甲型H1N1流感的疗效研究[J].中国全科医学,2010,13(25):.
[8]WUT,YANGX,ZENGX等.[J].ine,2008,102(8):.
[9]中国医师协会呼吸医师分会.普通感冒规范诊治的专家共识[J].中华内科杂志,2012,51(4):.
[10],.ncold:[J].CMAJ,2014,186(3):.
[11],,等.[J].ews,2004(4).
[12],DASRR.cold[J].ews,2013(6).
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作者:赵言昌
查看详细大青叶有清热解毒,凉血化瘀的作用。不可擅自用药,身体有什么不舒服一定要请有经验的中医大夫看一下,请医生根据您的身体具体表现,舌象,合理选择药物调理,日常生活中要保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,加强体育锻炼,增强体质,避免吃油腻煎炸的食物,多吃含维生素多的食物,饮食八分饱。
查看详细板蓝根颗粒有清热解毒,凉血利咽等一些功效,如果平时有咽喉炎,扁桃体炎,风热感冒等等一些病症在医生指导下儿童也是可以服用的。如果有其他不舒服的表现,需要根据病情病症的不同在医生指导下选择药物治疗,平时需要适当运动规律,生活均衡,饮食增强体质。
查看详细答:1.忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。2.不宜在服药期间同时服用温补性中药。3.孕妇慎用。儿童应在医师指导下服用。4.脾虚大便溏者慎用。5.属风寒感冒咽痛者,症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用。6.疮疖较重或局部变软化脓时应到医院就诊。7.服药3天症
答:病情分析:板蓝根不推荐长期的服用。因为板蓝根具有抑制致病菌和病毒的作用,但如果长期服用小剂量的板蓝根很可能会使致病菌或病毒产生耐药性,一旦出现感染性疾病再用板蓝根就可能无效。指导意见:建议不要长期的服用板蓝根,是药三分毒。建议喝菊花茶,可有
答:板蓝根是一种中药制剂,新生儿都可以喝的,对孩子影响不大的。这个药的主要作用就是抗病毒,具有清热解毒的作用。 板蓝根是一种中药制剂,新生儿都可以喝的,对孩子影响不大的。这个药的主要作用就是抗病毒,具有清热解毒的作用。 孩子应该是上呼吸道感
答:老话说,病来如山倒,病去如抽丝,您只是芹皮吃了一天,效果肯定没有那么好的啦。要喝几天才有效。上火可不嫌运差是一点点火气就能起悄哗来的,上火是火气达到积蓄的极限爆发出来。所以上火说下可没有那么快的。
答:一岁的宝宝是可以喝板蓝根颗粒的,这个药物相对来说刺激性比较小,一般不会对宝宝造成影响的,但是家长一定要注意要按照说明书上服用的量减一半给宝宝喝,这样相对来说比较安全一些,宝宝便秘一定要注意多给孩子喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。
答:板蓝根具有治疗清热解毒、凉血利咽以及抗菌消炎的功效,可以治疗感冒、发烧以及咽喉肿痛的作用,还可以增强人体的免疫力,但是脾胃虚寒者尽量不要服用,避免症状加重。
答:干着吃效果不好,因颗粒靠唾液和胃液溶解,起效慢,还有可能破坏板蓝根的有效成分。
答:,宝宝目前只有轻微咳嗽。咳嗽是一种反射保护,如果咳嗽的不那么厉害,没有其他症状,可以单纯先观察。如果咳嗽厉害,影响生活和出现其他症状,建议立即到医院就诊。
答:首先没有必要通过这个来降血压,临床上也没有证实有降血压的这种依据。像这种情况的血压,首先通过饮食,生活上的调整,清淡饮食,多锻炼身体如果仍然偏高,那就要口服长效的降压药物。
答:泡茶即可 沸水冲泡 不要隔夜服用。本品为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。性味:甘、苦,凉。归经:归肝、肾经。功能主治:滋补肝肾,明目乌发。用于眩晕耳鸣,腰膝酸软,须发早白,目暗不明。
答:不是,青蛙和蛤蟆的幼体都是蝌蚪,青蛙也有不同的种。种群应该包括同种生物在同一地点的所有个体,而不仅仅是幼体,还应该包括成体。蝌蚪有青蛙的蝌蚪,蟾蜍的蝌蚪,牛蛙的蝌蚪,这样的话就不是同一种类生物,所以也不是种群,另外应该说一个池塘中所有的一个
答:刺槐又称洋槐,原产于美国东部,后来引入我国,该树种耐贫瘠、生命力旺盛,除种子繁殖外,还能大量孽生,现广布于南北各地。刺槐花是上好的蜜源,槐蜜清香甘甜,颇受人们喜爱。槐花不仅能吃也能入药,具有凉血止血作用,可用于大肠下血、咯血、崩漏等。国槐是
答:五加皮可单独泡酒,还可适量的加些枸杞泡酒,另外泡酒所用的白酒需注意,现在食用酒精酒泛滥,媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的,食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑,好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑,不宜用塑料桶酒,度数在55°到
答:首先,患有胃病的人,建议您多注意饮食调理,少吃辛辣刺激性食物,多吃易消化食物,建议您多注意腹部保暖防止着凉。另外,西洋参和菊花可以一起泡茶的,补气去火,清热解毒的作用。菊花性寒,西洋参性凉,两者药性无冲突,且没有配伍禁忌,可以一起泡水喝,而
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答:如果身体有血瘀的问题就有好处的,但是您最好不要自己擅自用药,身体有不舒服的一定要请有经验的中医大夫看一看,请医生根据身体具体的表现情况舌象脉象合理的选择药物调理,日常生活中要保持心情舒畅 避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼增