怀孕早期能吃燕窝吗？

孕妇可以吃燕窝，可以直接使用冰糖炖燕窝，也可以使用木瓜炖燕窝。燕窝中含有丰富的氨基酸维生素、微量元素的营养素。孕妇在妊娠期间适量的进食燕窝，具有安胎补胎的功效。

考虑女性一般在孕早期是会有妊娠反应的，建议暂时不要吃燕窝，因为妊娠反应会比较厉害，吃燕窝也是浪费了。而且这个时候胎儿需要的营养物质还没有那么多，平常的饮食就可以满足他了。孕中期是可以吃燕窝的，要定期复查，若有不适要及时就诊。

当然可以吃，很补的，孕妇喝奶粉挺好的，也可以喝鲜奶[52石斛网www.52shihu.com]，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素，如果不过敏，多吃鱼虾，核桃，夏天可以多吃时令水果，桃，西瓜等，但一定注意不要拉肚子。

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为什么燕窝那么贵，吃了真的有功效的吗？

燕窝中最珍贵的成分叫做SA！

SA到底是什么？SA（中文名字叫唾液酸）是母乳中含有的碳水化合物，是促进婴儿脑部发育和提高记忆力最好的成分。一罐900克的奶粉，SA的含量不足0。5克，而10克的燕窝SA就有1克，有的含量高能达到1。2克，也就相当于1800克左右的奶粉，而且燕窝中不只是含有SA。

唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。它最初由颌下腺粘蛋白中分离而出，也因此而得名。唾液酸通常以低聚糖，糖脂或者糖蛋白的形式存在。人体中，脑的唾液酸含量最高。脑灰质中的唾液酸含量是肝、肺等内脏器官的15倍。唾液酸的主要食物来源是母乳，也少量存在于牛奶、鸡蛋和奶酪中。

近年随着研究分析手段的进步、现代生物技术的发展、及人类科学对细胞表面生物多糖的重要性的认识的不断加深，研究表明燕窝酸在参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，并且具有延年益寿的功效；燕窝酸还对纠正儿童偏食，提高儿童的记忆力有良好的功效。

一．燕窝酸学名又称为唾液酸，是中国传统珍稀食品燕窝中具生物活性的主要成份，也是母初乳中对婴儿早期大脑发育及免疫体系的完善所提供的重要组份之一。

二、燕窝酸对细胞具有保护与稳定作用，唾液酸的缺乏可导致新陈代谢中血球寿命以及醣蛋白的减少，所以燕窝酸能延缓衰老！

三、燕窝酸是作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素。它能促进记忆和智力的发育。动物实验发现，在没有燕窝酸或燕窝酸含量很低的情况下，实验动物的学习及记忆能力均大大下降。

四、燕窝酸的抗病毒作用:流感病毒的主要抗原蛋白之一HA为受体阻滞剂，是流感病毒粒子表面的一种主要结构蛋白质，介导病毒粒子与宿主细胞表面糖蛋白受体的唾液酸寡聚糖结合，使病毒粒子进入宿主细胞。简单的说就是吃燕窝，可以增强抵抗力，不感冒呦！

五、机体免疫能力是根据细胞表面最外层的含有唾液酸的多糖物质的结构而定的，这些多糖物质的结构对熟悉的抗原具免疫反应。

燕窝可以怎么吃？

燕窝的使用方法是用冷水泡房，然后将杂志清除干净，再用文火慢炖，一般可以喝牛奶冰糖一起炖。燕窝是营养价值非常高的滋补食品，因为它含有蛋白质、矿物质和维生素，男女老少皆宜的滋补佳品。建议您可以多吃一些。

小童可以吃燕窝吗？

每次燕窝的食用量最好不要超过2克。四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。两岁以前的幼儿食用燕窝的话，还可以煮在粥里。对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。最后一点，也是最重要的，无论多大的儿童，在初次食用燕窝后，请观察宝宝三天，以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏，如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状，说明宝宝对燕窝不过敏，就可以放心食用。

孕妇可以吃燕窝吗早期？

在怀孕早期是可以吃燕窝的。燕窝中含有大量的营养元素，能够有效的为身体补充所需的营养元素，同时也能够有效的促进胎儿的生长发育，在怀孕中期早期晚期都可以适当的吃些燕窝，平时注意营养搭配均衡，饮食多元化，多吃五谷杂粮，多吃新鲜瓜果蔬菜，全面的促进胎儿的生长发育。