三七粉怎么吃效果好？

三七粉最好的服用时间是避开睡前即可。三七具有活血而不破血、止血而不留淤的特点，尤其是较多的血脂较高、有血栓的患者会在日常服用调节血脂、抗血栓的同时服用三七粉。服用三七时，注意用量，对于制好的三七粉，每次服用量为1.5-3g，不要过多食用。

三七粉要怎么吃效果更好?取3g三七粉放入碗中，打入菜汤或排骨汤，搅均匀，等温度适中后喝下。三七粉睡前用开水冲服、一天2次。

三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么时间段吃三七吸收最好呢？当然，选择好三七是吸收好的前提。

据科学研究、以及文府三七长期的客户调查追踪结果，吃三七粉吸收最好一般需要满足以下两个条件：

1、空腹

空腹的时候，吃三七粉吸收效果是最好的。我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶。吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。

但是需要注意的是，胃寒体质的人群空腹吃三七粉可能会有腹泻，所以如果空腹吃三七粉出现腹泻的情况，那说明不能空腹吃三七粉，可以在饭后吃。

2、早晨起床或晚上临睡前

早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点。这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。

而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。

3、最佳食用时间：

晚上睡觉前一小时

早上起床后半小时

下午三点至五点

最好离吃饭前或后一个半至两个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。

三七粉是中药三七经过粉碎加工后所得到的。目前价格比较昂贵，如果入汤药煎服，浪费比较多，而且效果不是特别的好，使用三七粉口服，一是节省药材，而且疗效非常好，同时也比较适合一些慢性病长时间的调理。服用三七粉可以每次3~5克，每天早晚空腹时服用，效果是最好的。同时也可以根据身体的情况加减一些其他的药物进行治疗[52石斛网www.52shihu.com]，比如用于降血脂的，可以配合丹参粉、山楂粉等进行治疗。

三七粉的服用方法上，我们建议最好是“少量多次”，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3克，分2-3次服用较为合适。

盘龙云海三七粉的吃法一般分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。专家提醒需要注意的是，服用三七粉要忌口，服用当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；女性月经期间不宜服用三七粉，因为三七粉是活血化瘀的圣药，月经期间服用，易导致出血过多；孕妇也不宜服用三七粉，以免对胎儿产生影响；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七粉可用温开水送服，选择饭前服用，可使药效发挥得更好。三七粉具有提高免疫力，抗衰老等功效，特别适用于心脑血管疾病及高血压病人服用。能扩张血管，降低血脂，降低胆固醇。此外，三七粉还具有保健养生的作用，服用后，可起到美白祛斑，预防高血脂，补血，活血化瘀等功效。但是，并非每个人都适合，需要咨询医生后才能使用，不能擅自使用。

三七粉可以生吃或者熟吃。

生吃指直接食用，也可以用温开水送服。每日两次，早晚各一次。每次3-5克。

熟吃指添加到菜品之中，同菜品一起烹饪，然后食用。

早上起来服用，用3克左右三七粉，温开水送服。服用三七粉最好是在饭前，如果再饭后服用请少量，建议最好不要超过3克。最好不要在睡前服，因为易口渴。孕妇忌服，风热感冒也不适宜服用。

三七花泡酒有哪些功效？

三七花泡酒有很多的功效，尤其是对中老年人来说经常用三七花泡酒喝可以有效的防治高血压，高血脂和高血糖，而且三七本来就是一种活血化瘀的药物，再加上酒也有活血的功效，所以这两者加在一起，还有很好的软化血管和扩张血管的作用，有效的预防心脑血管方面的一些疾病。

治疗高血压的中药有哪些？三七粉对治疗高血压有用吗？

盘龙云海三七粉的总皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

有高血压的人长期服用三七粉是可以一定程度控制血压值的。

三七，丹参，天麻粉一次服用多少数量为好？

它都是活血瘀，理气止痛，治疗心脏病方面的药。一般都是一日三次，一次三片(相当于0。6g)。根据您的病情，也可以一天两次。一次三片。

高血压患者能吃三七粉吗？

高血压患者可以吃三七粉的。生三七粉有活血、降压、降脂等作用，高血压、高血脂的患者服用三七粉对于控制血压有帮助的，可以服用三七粉。三七粉在服用时要注意，不能用量过大，服用一段时间后需要停药一段时间，防止引起肾脏损伤。高血压患者平时要注意低盐低脂饮食，注意锻炼。

三七能长期服用吗？

三七具有有活血化瘀、消肿止痛、补气止血，降血脂，抗疲劳，抗衰老的功效，还可以通经络，治疗三高时服用三七具有一定的辅助作用，而且三七性温，是一种比较好的养生保健药物，是可以长期服用的，但女性月经期间，孕妇是不可以服用三七的，服用三七时不能食用蚕豆。