根据《易经》阴阳理论我们受启发阳气才生命动力和源泉我们要想永葆健康必须坚持懈保养与延长我们阳气对抗阴气生长从而使阳气始终处于旺盛状态《易经》部玄妙与智慧之书告诉我们养生真谛*五脏阳虚表现太极生命钟三重要启示条我们生当都要保护好我们阳气没有保护好我们会出现阳虚因气阳之始阳气之末气阳气间断性划分气保养好也气虚损害我们阳会发生阳虚所阳虚大表现气虚气虚呢气弱、脉弱、怕冷、身体发凉有了些症状证明出现阳虚了气虚常出现气虚也脾气虚脾气虚表现想吃东西吃下去消化医上叫做食少腹胀脾气虚特点还注意发展下去会出现脾阳虚发生脾阳虚会腹冷便溏肚子发冷拉肚子所我们人小时候穿衣服小红兜肚得带上因要保护脾胃受寒否则来长大了能会脾阳虚阳虚还有心阳虚心阳虚表现胸部发凉心脏部位发凉、怕冷而且稍微劳累点心慌脸色好、气短肝阳虚表现生命萎靡振没有生机因生气主肝肝气主生发医肝和西医肝划等号种肝气还有肺阳虚肺阳虚表现肺部阳气虚肺部阳气虚大特点气喘所动点气喘、气短甚至咳嗽肾阳虚典型症状神疲乏力明显面色发暗没有精神没有气叫做神疲乏力另外会伴有腰下发凉腰部藏肾地方肾阳虚了火种减少了火力减少了所腰下发凉腰下发凉典型症状小便多夜尿尤其多阳虚会导致我们健康多种疾病所我们生当都要保养阳气出现了上边我说些症状您要做早发现早治疗要让气虚发展阳虚*三要领保养真阳阳气对于生命而言至关重要阴气来也抗拒对于生命盛衰我们真无能力有办法保养真阳对抗阴毒延缓衰老呢我们有三要领第要领说我们得和天时相应从冬天春天阳气开始生发从春天夏天阳气多时候叫做阳长阴消我们春夏应该养阳养阳要和四时阴阳相结合从根本上说要借助天之阳气长养我们人之阳气此便起事半功倍作用样养天阳气呢重要晒太阳也说我们人阳气和天上阳气息息相通我们养阳首先要晒太阳应该说花分钱简单道理了吧赞