冬瓜子粉能喝生的吗

提到冬瓜，相信大家都不陌生，冬瓜子是可以吃的，冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。其实冬瓜浑身是宝，冬瓜子粉也是一种好东西。冬瓜子粉有很好的美白效果。冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效。米汤含有大量的维生素B3、B1、铁，具有益气、养阴、润燥之功效。所以，这种方法尤其适合于面部色斑沉着的女性食用。

冬瓜子粉能喝生的吗

冬瓜子粉主要是用来美容祛斑，以外用为主，可将其跟桃仁一起晒干研磨成粉，加上蜂蜜混成糊状起祛斑作用。

冬瓜子排毒美白去斑制作方法

原料：冬瓜子仁250克[52石斛网www.52shihu.com]，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。

首先，将冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末;然后，用米汤将上述粉末调匀便可食用。

美白特点及美白功效：这个美白方法要坚持每日3次，每次服用粉末10克，连续30天即可达到去斑美白的效果。

冬瓜子和米汤我们都可以废物利用，对我们的皮肤美白效果明显。

冬瓜子的食疗价值

冬瓜的种子。又称冬瓜仁。用冬瓜时取种子洗净，晒干用，或微火炒黄用。

性味甘微寒。能润肺化痰，利水除湿，消痈排脓。用于痰热咳嗽;水肿，小便不利;带下白浊;肺痈、肠痈等。多配入复方中。《神农本草经》谓本品能“令人悦泽好颜色，益气不饥。”其种仁可食，故《图经本草》载“亦堪单作服饵”，古代服食方有应用。每次用10~120g。煎汤或研末服。

开心果杏仁什么的比花生瓜子营养高吗？

杏仁最好，花生蛋白质没有杏仁高，瓜子炒熟了就没什么营养了

过敏原是花生瓜子花生油能吃么？

不能吃，只要是用花生压榨出来的产品都不能食用。要慎重！！！一定不要吃。

每天吃多少生瓜子才合适？

以一把瓜子为宜，多吃会消耗唾液，上火，口舌生疮，影响口腔健康及消化。

生瓜子吃了有什么好处？

生瓜子含有丰富不饱和脂肪酸、优质蛋白、维生素E、维生素B1、钙、镁等营养元素，能防止衰老，提高人体的免疫能力，增强记忆力，预防心血管疾病，另外防止动脉硬化的作用。

经常吃生瓜子有什么好处和坏处？

好处：

1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素；

2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；

3、葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用；

4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化；

坏处：

1、炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。

2、尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。

扩展资料

葵花籽是菊科草本植物向日葵的种子。向日葵又名丈菊、向阳花、葵花。我国各地均有栽培，秋季将花托摘下，收集成熟的瘦果（种子），晒干。临用时除去果壳（称葵瓜子仁）。性能：味甘，性平。现代用以降低血脂，又能驱虫。

葵花籽含丰富的脂肪油，其中有多量亚油酸，尚有磷脂，β-谷固醇等甾醇；又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。实验证明磷脂对大鼠有预防高血脂症和高胆固醇血症的作用。

本品的脂肪油，特别是亚油酸部分，能抑制大鼠实验性血栓形成。用途：用于高血脂症，动脉硬化，高血压病；蛲虫病。此外，民间尚有用来治疗血痢的。用法：去壳取仁生嚼，炒熟食，榨油，煎汤等。注意：炒熟者性燥热，不宜多食。

果皮分三层，外果皮膜质，上有短毛；中果皮革质，硬而厚；内果皮绒毛状。种皮内为两片肥大的子叶，以及胚根、胚茎、胚芽，没有胚乳。胚根、胚茎、胚芽位于种子的尖端。种皮由外表皮及内表皮两层组成，呈白色薄膜。

葵花籽的果实为瘦果，瘦果腔内具有离生的一粒种子（籽仁），种子上有一层薄薄的种皮。果实的颜色的白色、浅灰色、黑色、褐色、紫色并有宽条纹、窄条纹、无条纹等。新发现：果腔内有三粒种子（籽仁）。

分布范围

世界各地均有分布。油用葵花籽主要分布于俄罗斯、土耳其、阿根廷等国家。食用葵花则主要分布于中国的内蒙古、新疆、甘肃等北方地区。