胡萝卜能够给身体补充很多的营养物质。胡萝卜素又能很好的转化成人体所需要的维生素A。不仅能够明目养神,增强身体的抵抗力,还可以预防呼吸道疾病的发生[52石斛网www.52shihu.com],保护肠胃的健康。所以说如果胃不好的人,可以多吃一些胡萝卜。
胡萝卜能够给身体补充很多的营养物质。胡萝卜素又能很好的转化成人体所需要的维生素A。不仅能够明目养神,增强身体的抵抗力,还可以预防呼吸道疾病的发生[52石斛网www.52shihu.com],保护肠胃的健康。所以说如果胃不好的人,可以多吃一些胡萝卜。
胡萝卜富含维生素A,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、糖类及微量元素等,营养丰富,有小人参之称。具有清肝明目、通便、祛痰、消食、防止血管硬化降压的功效。胡萝卜还含有木质素,能够提高人体的免疫力。胡萝卜的吃法很多,可以生吃,也可以做熟后食用,是一种比较好消化的蔬菜。建议做熟后食用,因为维生素A是脂溶性的,生吃不容易吸收。
查看详细胡萝卜是很常见的一种蔬菜,性味甘平中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属于脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
查看详细吃胡萝卜富的好处主要有几个方面:1、明目。胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症。2、通便防癌。胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中可增加粪便体积,加强肠道的蠕动,从而起到润肠通便的作用。3、降血压。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸,能减少冠心病发病因素。
查看详细胡萝卜生吃、熟吃都是可以的。但是,熟吃的营养会更好一些。因为胡萝卜当中富含有胡萝卜素,而胡萝卜素是维生素A的前体,它是一种脂溶性的维生素,所以熟吃的时候,尤其是适当的用一点油来烹调,更容易促进营养物质的吸收。
查看详细胡萝卜是维生素含量高的蔬菜,常吃能抗癌。胡萝卜素含量0.57~2.4毫克(老熟瓜比嫩瓜高1倍),蛋白质0.9克(嫩瓜),0.7克(老熟瓜),合钾181毫克,磷40毫克(钾、磷含量老熟瓜均比嫩瓜高2倍)。
查看详细答:生吃胡萝卜的好处胡萝卜是营养丰富,它含有着维生素、钙、铁、胡萝卜素等营养元素,而如果要是生吃的胡萝卜的话,它的维生素是不会被破坏的,有助于营养的吸收,而且同时生吃胡萝卜,味道清甜。不过,并不是所有的人都可以生吃胡萝卜的,像一些肠胃不是很好的
答:营养含量每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量15
答:胡萝卜维生素含量较高,经常吃能让身体更营养。胡萝卜含有丰富的营养物质,包括胡萝卜素,维生素B1、B2、C、D、E、K,叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以媲美综合维他命药丸。所以,建议您每天多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢,自然就可降低体重了。
答:胡萝卜,俗称红萝卜,亦称丁香萝卜或金笋。原产于中亚细亚一带,元朝末传入我国。胡萝卜在西方被视为菜中上品,荷兰人更把它列为“国菜”之一。它所含的营养素很齐全,经测定每百克胡萝卜含碳水化合物7.6克,蛋百质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁
答:胡萝卜含有胡萝卜素,可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙,眼干,患夜盲症、身体抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈妈多吃胡萝卜是没错的。主要补充:蛋白质,维生素A原(胡萝卜素)和氨基酸。
答:胡萝卜可以多吃,因为它富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含量最高,是普通果蔬的倍。胡萝卜素是脂溶性的,应与肉类一起吃,可用胡萝卜炒回锅肉或者与肉一起炖。
答:每天一杯胡萝卜苹果汁,补充身体所需维生素和善食纤维、增强抵抗力,预防疾病,延年益寿,青春永驻!先看胡萝卜汁有什么好处:1、补充维生素A。众所周知,人体如果缺乏维生素A,引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降,而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可
答:新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康,皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜常驻。此外,这些富含膳食
答:一、百合的功效1。润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2。宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3。美容养颜
答:1、活血行气:①用于冠心病心绞痛,症见胸闷憋气、心前区压痛频繁发作者,可与红花、丹参、降香、赤芍同用,冠心2号方。②用于气血瘀滞所致的疾病,如月经先期、量多色红者,为血热,可与生地、牡丹皮、当归等同用;月经后期,1~2个月1次,经行时腰腹痛
答:一样一样的,您问的不对吧
答:板蓝根并非一种没有副作用的药物,所以必须在医生指导下购买和服用,不要自行盲目服用,最近上海有一名父女,擅自给她8岁孩子服用了两个星期的板蓝根冲剂,结果出现头昏、胸闷、呕吐等症状。许多人家中备有板蓝根,认为中药必属良性,多吃也不会有害。有人甚
答:把河蚌肉用酒瓶子垂几下,特别是河蚌的斧足一定要砸扁,锤扁了再用水煮熟,煮到用筷子能扎透,煮熟以后再切成条放点辣椒炒,哇...老香啦!!!!!按我说的做保证好,我家经常吃河蚌
答:嗓子疼是可以喝柠檬蜂蜜水的,但是要注意不要过量引用,因为柠檬蜂蜜水含糖分较多,容易加重一些炎症反应,但是蜂蜜味甘性平,具有滋阴润燥的功效,所以说适量喝柠檬蜂蜜水是可以的,有利于病情恢复。您要注意观察孩子的病症,如果症状比较重的话最好是及时带
答:急性胃肠炎转化方向有三种第一痊愈第二恶化导致机能丧失,第三转化为慢性这是由于实质细胞间质在炎性应答后没有及时得到有效的细胞修复增生,而是采取大量结缔组织浸润炎症病灶,使得组织丧失一部分的功能而引起组织本来机能的下降就称为慢性炎症了肠胃炎适用
答: 风流这两个字在汉字里面其实有很多的解释,比如风流男儿,就是指的这个男子非常的英俊潇洒,风流这个词语能用到的地方也非常多,就连中药材里面也能看到这两个字,它就是风流果,这个药材长得非常像是一个小蘑菇伞,而且它的功效也有很多,那么究竟风流果的