1。米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充人体热量,提供人体生命活动的基本能量。
2。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。
3。鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
4。蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。
1。米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充人体热量,提供人体生命活动的基本能量。
2。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。
3。鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
4。蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。
山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、
山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品,也是防治心血管病的理想保健食品,长期食用山楂,具有降低血压、血脂的作用,可防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
因此,常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。
食用山楂也不是每个人的专利,对于有胃病的患者应慎用,或在医生指导下食用
山楂对肝脏的功效是抑制肝脏胆固醇的合成。
山楂的功效如下:
1、降血脂、抗动脉粥样硬化
山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成,促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化(AS)发生的危险性,起到预防AS发生发展的作用。
2、助消化
山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化。
山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用,对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用,对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。
3、对心血管系统的作用
山楂具有增强心肌收缩力、增加心排血量的作用。山楂提取物对在体、离体蟾蜍心脏能增强心肌收缩力,作用维持时间长。
扩展资料:不能与山楂同食的食物:
1、猪肝。山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素c。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。
2、海鲜鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物。含有丰富的蛋白质和钙等,如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不但会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适。
3、胡萝卜。山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用,维生素c则易被分解破坏。
4、鸭肉。鸭肉与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食。
参考资料来源:百度百科--山楂
参考资料来源:人民健康网--山楂不能和什么一起吃?山楂不宜多吃
有。
以酸入肝[52石斛网www.52shihu.com],酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中,可以适当食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等。其中山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。
如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。不过需要注意的是,酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比如春季肝气旺盛时,就不可以吃太多酸味食品,否则会造成肝气过盛,影响人体健康。
扩展资料:
不适合吃山楂的人群:
1、脾胃虚弱者。
山楂助消化只是促进消化液分泌,并不是通过健脾胃的功能来消化食物的,所以平素脾胃虚弱者不宜食用。
2、儿童、胃酸分泌过多者不宜食用。
儿童正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点,对牙齿生长不利。
3、孕妇。
研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育;山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妈妈大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
参考资料来源:人民网-养肝三大方法很好用?养肝护肝多吃这9大蔬菜
参考资料来源:人民网-山楂可健脾抗癌 4种人千万别吃山楂
山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品,也是防治心血管病的理想保健食品,长期食用山楂,具有降低血压、血脂的作用,可防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。因此,常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。
食用山楂也不是每个人的专利,对于有胃病的患者应慎用,或在医生指导下食用。有些人喝了一段时间山楂茶后,没等血脂下降却先喝出了胃病。山楂的作用首先是消食,有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
谢谢!
答:山楂与红果没有区别,山楂和红果是同一种植物。山楂别称山里果、山里红、酸里红、山里红果、酸枣、红果、红果子、山林果。山楂果实近球形或梨形,直径1-1。5厘米,深红色,有浅色斑点;小核3-5,外面稍具稜,内面两侧平滑;萼片脱落很迟,先端留一圆形
答:山楂、枸杞冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具
答:作用1。消食导滞:用于食滞不消、腹胀腹痛、恶心呕吐、泄泻。对肉食滞效果尤佳;2。化瘀散结:本品能入血分而散除瘀结,可用于产后血瘀腹痛、瘀血停滞肿痛、瘀血阻滞经脉等病症。山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经;具有消食健胃,活血化瘀,驱虫之功效;
答:可以。山楂核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种,具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效
答:正常情况是没有的,但是不要吃太多了,胃承受不聊,还有胃热的最好少吃,从中医的角度讲山楂暑热。
答:三七的效用:三七养生保健应用三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用,使它在防治多种疾病,养生保健方面大有可为。(1)中老年人气血虚弱(包括贫血),面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促,食欲不振,血象下降(红
答:你这个药中的芦根本身就是清热的药,入肺胃经。另外你要解热是解什么的热呢?是解肺热,还是胃热,还是去心火或者肾火?是去实火还是去虚火?是想清热除烦还是要清热燥湿?你要弄清自己的病症才好用药的,别适得其反
答:结婚了,熊因找了一位有妇之夫,离异后娶了熊因
答:您可以在百度搜索“宜久。农业”,宜久。农业里面有完善的药材种植指导技术。药材种植(合作)
答:最好的食用方法是空腹吃一块阿胶糕,或早晨睡前各吃一块,阿胶糕的主要功效是补气养血。本品的制作方法也比较简单,先将阿胶打成粉末,再加入适量的黄酒,将阿胶煮开,倒入阿胶,再加入阿胶,按照自己的身体状况,将阿胶打成丝状后,再加入其它辅料,如核桃、
答:没有确切的作用。可能有一定的补充蛋白质,但是这是一种可能含有激素类的水产品,也不建议多吃。癌症本身是一种消耗性比较大的恶性肿瘤,饮食建议以清淡易消化为主,不要吃辛辣刺激和油腻的,注意少吃多餐会好一点。还有能手术治疗的话,以手术根治为主,术后
答:我列举几个常用的方法,希望对您有益!1.天麻煮鸡蛋功效:治疗头痛目眩配方制作:鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟后即可食用。用法:每日一次食,或隔日一次也可。2.天麻、枸杞煮猪脑功效:对
答:黄米与小黄米的区别,大黄米也叫黄米小黄米大黄米1、外形区别:小黄米:小黄米颗粒偏小,较小米稍大,颜色偏黄。小黄米俗称叫谷子。大黄米:大黄米较小黄米颗粒更大,颜色偏浅偏白。大黄米俗称叫糜子。2、口感区别:小黄米:小黄米煮熟后不黏,煮粥口感不粗
答:金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症
答:芸豆又称四季豆、玉豆、饭豆、龙爪豆、白豆等,原产于美洲的墨西哥和阿根廷等地,后传入我国。我国部分地区有栽培。芸豆的品种很多,形状各异,有筒圆形、球形、腰形、椭圆形和扁平形。颜色有红色、黑色、紫色、花色等,五彩斑谰,其中大白芸豆质量最佳。因为
答:晚上可适量喝莲子心茶是最好的选择。大量喝莲子心茶很容易导致胃肠蠕动增加,腹鸣音明显,再者就是晚上出现腹泻,多上几次厕所,这对于人体健康并没有任何的好处。每天喝多少莲心茶为宜莲心茶是寒性食物,所以每日泡饮也不宜过量。一般来说,莲心茶每天泡六粒