孩子咳嗽是可以吃苋菜的,因为苋菜里面含有丰富的微量元素,有利于疾病的恢复。总之咳嗽的孩子饮食上应该要清淡,避免辛辣刺激性较强的食物,以及容易上火的食物可以吃,适当的吃一些新鲜的蔬菜水果[52石斛网www.52shihu.com],适当的多喝点温热水,在家庭护理当中,一定要注意观察孩子的精神,食欲,睡眠等一般情况。
孩子咳嗽是可以吃苋菜的,因为苋菜里面含有丰富的微量元素,有利于疾病的恢复。总之咳嗽的孩子饮食上应该要清淡,避免辛辣刺激性较强的食物,以及容易上火的食物可以吃,适当的吃一些新鲜的蔬菜水果[52石斛网www.52shihu.com],适当的多喝点温热水,在家庭护理当中,一定要注意观察孩子的精神,食欲,睡眠等一般情况。
有名刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋。
苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶,其嫩苗和嫩茎叶可食用。
苋菜原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥排毒,防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。
苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质,苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。
促进儿童生长发育,苋莱中铁、钙的含量比菠菜高,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋莱中不含草酸,所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
同时也适宜于妇女和老年人食用,对牙齿和骨骼生长可起到促进作用;苋菜对于维持正常心肌活动,促进凝血也大有裨益,这是因为它所含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白,有造血和携带氧气的功能,最宜贫血患者食用。因此我国民间常将苋菜与马齿苋,一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食蔬。
一般人群均可食用
1、适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在夏季食用红苋菜对于清热解毒,治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用;
2、脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。
苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
1、常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤、下面和制馅。但是烹调时间不宜过长。
2、在炒苋菜时可能会出很多水,所以在炒制过程中可以不用加水。
3、如果想蒜香扑鼻,就要在出锅前再放入蒜末,这样香味最为浓厚。
苋菜性微寒、味微甘,入肺、大肠经;
有清热解毒、利尿除湿、通利大便等功效;
主治痢疾,大便涩滞,淋证,漆疮瘙痒。
苋菜原我国,甲骨文中已有“苋”字,现全国各地均有栽培和上市。
同时也有风韵的历史文化,据书记载宋代苏颂:“赤苋亦谓之花苋,茎叶深赤,根茎亦可糟藏,食之甚美,味辛。”苋菜叶有粉绿色、红色、暗紫色或带紫斑色,故古人分白苋、赤苋、紫苋、五色苋等数种。此外,尚有人苋和马齿苋,统称六苋。
清代萧雄的《西疆杂述诗园蔬》说道:“几畦蔬菜不成行,白韭者葱着意尝。萝菔儿情秋色老,蔓蔷缥贮隔年香。”
查看详细苋菜不太好辨认,它的根一般为紫色或淡紫色;不同地区,颜色略有不同,北方的多为绿色或略带紫色,叶子为卵形。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶,它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。
查看详细乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑.现代医学认为:婚育,膳食,人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因..
查看详细苋菜的功效与作用
1.清热解毒
苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
2.增强体质
苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。
3.促进儿童的生长发育
菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
4.防止肌肉痉挛
能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能。
苋菜的食用禁忌
1.《本草求真》载:“脾弱易泻勿用。”
苋菜其性寒凉,易伤阳气,故对脾阳不振、脾虚便溏或慢性腹泻患者,不宜多食。
2.苋动气,令人烦闷,冷中损腹。故消化不良、腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好。
3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎,此症较严重,
需多加注意。不宜一次吃得过多,否则易引起皮炎。
4.怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云:“苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。”因此,孕妇足月临产时,食之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉,逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出:“苋,下血而又入血分,且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
5.烹调苋菜的时间不宜过长,以免菜中营养流失。苋菜不耐久放,最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋,置冰箱冷藏。
6.苋菜味道清香甘美,可炒可做汤,也可烫后凉拌,实属佐餐佳品。家庭一般多作炒食,然而热锅沸油烹炒,既失其鲜嫩,又会丢失一些营养物质。正确的炒法是,将苋菜倒入冷锅中,不放油,置炉火上塌软至熟,然后盛出,再将生油入锅上火炼熟,倒入苋菜,加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美,又能避免营养物质流失。
苋菜的基本介绍
查看详细【材料】
苋菜500克,卤牛肉50克,榨菜15克,炸花生米20克,盐、味精、香油各适量,蒜5克。
【操作】
1.将卤牛肉切成小丁;炸花生米碾碎;榨菜切成末;蒜捣成泥。
2.将苋菜洗净,放入开水锅中焯一下,捞出,切成长4厘米的小段。
3.把焯好切成段的苋菜排入盘中,上面放上卤牛肉丁、榨菜末、蒜泥、碎花生末,最后放盐、味精、香油,搅拌均匀,即可上桌食用。
【功效】
牛肉含多种人体必需氨基酸和蛋白质、糖类、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、尼克酸等成分,可供老年人丰富的营养。《本草拾遗》说牛肉:“消水肿,除湿气,补虚,令入强筋骨、壮健”中医认为,牛肉有益气增血、补脾和胃、强筋健骨的作用,老年人一般身体虚弱,多吃牛肉有益。特别是牛肉还有补肾壮阳的功能,可提高老年人性功能。
花生含脂肪达40%左右,含蛋白质高达26%,其中有较多的不饱和脂肪酸,比动物脂肪对人体有益。还含有多种氨基酸、淀粉、钙、磷、铁、维生素C等成分。有活血、补血功效,是老年人理想食品之一。
榨菜是用芥菜腌制而成的,含有丰富的维生素C、蛋白质。钙、粗纤维等成分,适合老年人食用。
苋菜、榨菜脆嫩,花生米酥香,牛肉鲜香。整个菜色鲜艳,味道爽口,夏日食用更佳。
此菜可谓营养成分丰富全面,对中老年人健身有益。
查看详细答:【材料】苋菜500克,卤牛肉50克,榨菜15克,炸花生米20克,盐、味精、香油各适量,蒜5克。【操作】1.将卤牛肉切成小丁;炸花生米碾碎;榨菜切成末;蒜捣成泥。2.将苋菜洗净,放入开水锅中焯一下,捞出,切成长4厘米的小段。3.把焯好切成段的
答:常吃苋菜能增强免疫,苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。
答:孕妇吃苋菜是可以的,只要不一次性吃太多就可以了,如果比较担心,早期不吃就可以了。孕期在饮食上主要是做到营养均衡,不要偏食挑食,可以多补充一些富含蛋白质以及维生素的食物,多吃一些蔬菜水果都是可以的,对胎儿的发育有好处,此外孕期一定要做好定期地
答:野苋菜能够起到抗菌消炎和凉血止血,还有解毒消肿的功效,对咽喉疼痛和目赤木痛以及肝火旺盛还有湿热所导致的赤白痢疾,都能够起到一个辅助治疗的效果,适当的用一些野苋菜也能够增强体质。而且能够促进儿童的发育情况,同时还能够防止肌肉的痉挛,能够维持正
答:红苋菜的营养价值是非常高的。1、促进儿童生长发育 苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。2、清热解毒,明目利咽 苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解
答:苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。细胞中的叶绿体为绿色,因为含量高,热量破坏了细胞膜和壁,解体了叶绿体,破坏了叶绿素的结构更多请问有
答:儿童多吃苋菜有增强骨骼的作用,苋莱中铁、钙的含量比菠菜高,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋莱中不含草酸,所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
答:野苋菜有降火清热的功效的,同时也可以用于细菌性痢疾和肠炎,还有乳腺炎,同时也能够治疗痔疮肿痛,而且能够促进凝血的功效,能够提高自身的造血功能,而且也可以治疗腹泻。或者是毒蛇咬伤,还有蜜蜂蛰伤之后,用一些野苋菜也能够有效的缓解,野苋菜本身的营
答:天麻是一种中药药材这种药的主要功效是祛风定惊与治疗头痛,强健筋骨都有一定的效果。一般多用于中风和头晕目眩者,这种药材一般生长在森林比较阴潮的地方,如果这些生长习性比较特殊,而且怕冻怕汗还怕高温,所以是比较珍贵的药材。
答:生鸭蛋。具体做法如下:准备材料:新鲜鸭蛋 20个,白酒 100ml,细盐,花椒粉,保鲜膜。1、将新鲜鸭蛋用刷子刷洗干净,晾干;2、将鸭蛋在白酒中浸泡几分钟,要用50度以上的白酒;3、再放入装盐和花
答:材料鸡小腿1支红枣1包干白参1支做法1这就是干白参,只要取1小根冲洗即可2将鸡腿热水冲洗干净,红枣备用3放入内锅约6碗水,将鸡腿与红枣、白参一起放入炖锅中炖煮约40分钟即可4适合冷冷的冬天喝上一碗补补气喔~
答:,男人也可以吃阿胶,因为阿胶性味甘,平,有滋阴补血,安胎的功效。阿胶含有多种蛋白质,氨基酸,钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。此外,阿胶还能升高血压,防止失血性休克。只要符合以上所述,不论男女,均可食用。生活护理:建议不要吃得太多,因
答:因为茵陈质轻,最好是等药液煎十分钟之后再放,再煮十分钟左右就可以倒出。这样可以避免因为长时间煮导致茵陈药效挥发,降低药效同时注意服用中药要忌口,辛辣油腻鱼腥食物少吃或者不吃。饮食清淡一些,低盐低脂,保持心情舒畅。
答:猪肝要先泡过后去除筋膜才能食用,下面是具体做法:准备材料:猪肝200克,淀粉2勺,料酒2勺,生抽1勺,盐适量,糖适量,姜5片,蒜头3瓣,青椒四分之一个,红椒四分之一个,洋葱半个,干辣椒2个,青蒜叶1根 1、猪肝买来后在水中泡半小时
答:经常吃鲶鱼是有好处的,但是要结合鲶鱼的营养分人群食用。1、鲶鱼的功效鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲶鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用
答:食用价值补肾养血滋阴润燥健脾益胃助消化滋肾益精降低血糖延年益寿增强抵抗力降糖降脂明目利膈宽肠明目提高机体免疫力保护肝脏降三高