大山楂丸、当零食吃、热量高吗？

吃多了会发胖。

每100克山楂含热量93千卡，虽然并不是很高，但如果吃多了同样会造成热量负担。而且山楂还含有一定的脂肪和大量糖分。所以，如果不想身材走形的话，食用山楂丸就要适量。

山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等矿物质。其中它所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效，对饮食积滞、胸膈痞满、疝气血瘀闭经等症均有一定的疗效。现代医学证明，山楂片有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。

一般人都可以吃山楂片，儿童、老年人、消化不良者尤其适合。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者吃山楂片，有明显的改善作用，每次20-30克。

1颗山楂(10.0克)含有热量10大卡，需要散步6.9分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物22.00克;脂肪0.60克;蛋白质0.50克。

山楂含有的热量非常低，当零食吃不容易胖，但是山楂是酸性食物，不可多吃，多吃容易引起胃部不适。

核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药[52石斛网www.52shihu.com]，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

1颗山楂(10。0克)含有热量10大卡，需要散步6。9分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物22。00克;脂肪0。60克;蛋白质0。50克。

山楂含有的热量非常低，当零食吃不容易胖，但是山楂是酸性食物，不可多吃，多吃容易引起胃部不适。

核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

热量不高，但也不宜多吃。

泽泻，乌梅，陈皮，山楂，草决明，首乌吃了能减肥？

荷叶，山楂，决明子，生普洱茶一起泡，能减肥，去肠油，没有副作用。

蒲公英和山楂一起冲水喝有什么功效？

蒲公英和山楂一起冲水有如下4种功效：

1、预防癌症

山楂和蒲公英中含有多种天然抗癌成分，和黄酮类物质还有酚类物质的含量比较高，他们既能预防人体组织细胞发生癌变，又能抑制人体内癌症病毒的活性，对现代人类高的肺癌胃癌以及肠癌都有很好的预防作用。

2、抗菌消炎

用山楂蒲公英放在一起泡水喝，还能消除人体内的多种炎症，它们含有的消炎成分对人体的伤害，而感觉和金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌等致病菌都有明显抑制和清除作用，坚持用它们泡水喝能减少它们对人体组织细胞的伤害，预防多种炎症发生。

3、预防心血管疾病

平时用山楂和蒲公英泡水喝，还能有效预防心血管疾病发生，因为山楂和蒲公英中都含有天然的黄酮类成分，这种物质既能软化血管，又能清除血管中积存的胆固醇，可以让血管扩张加快血液循环，它对现在人们高发的血栓和冠心病以及动脉硬化都有明显预防作用。

4、提高消化功能

山楂和蒲公英一起泡水喝，能为人体补充丰富的酶类成分和大量的酸性物质，他们既能促进胃液，肠也等消化液的分泌，也能提高肠胃的消化功能，特别是人们在食用一些高脂肪的肉类食材时，及时用山楂，蒲公英泡水喝，能加快身体内脂肪的分解与代谢，既能预防消除不良，也能预防身体肥胖。

扩展资料：

蒲公英搭配胎菊的功效：

1、去肝火

胎菊能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

蒲公英归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝火，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

并且蒲公英根茎不仅可以去肝火，还可以护肝排毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著

2、改善口臭

蒲公英善于清肝胃热，对于消化不良、肝火旺、胃热引起的口臭，有很好的效果。

菊花可以芳香口气，清胃热，对于由胃热上火引起的口臭有一定的缓解作用。

口臭的时候多，喝水是能让口腔保持湿润的，并且菊花能减少因口干、唾液分泌少而导致厌氧菌繁殖引起的口臭。

参考资料：百度百科-蒲公英

三七粉和山楂粉能一起吃吗？

三七粉和山楂粉可以一起服用，二者没有配伍禁忌，不存在中药中18反19畏的情况。而且三七粉和山楂粉同时服用，还能够起到很好的协同作用。其中三七粉活血化瘀的效果比较好，而山楂粉也具有活血化瘀的作用，二者同时服用能够起到降血脂、降血压、降血黏等作用，可以广泛的用于治疗心脑血管疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病、心绞痛、脑血栓等。

有糖尿病的人，能吃三七粉，丹参粉和山楂粉吗？

可以的，三七粉对于调理糖尿病的效果是很显著的！

吃山楂上火吗？

山楂有健脾开胃的功效，适量的吃不会引起上火。但不建议大量食用，大量食用会引起消化不良，反酸等情况，还会导致上火，所以一定要注意适量的食用。适量吃山楂有消食化积的作用，能够降低血脂和减轻动脉硬化，可预防心血管疾病的发生。常吃山楂，还有散瘀止血，防暑提神的作用。中医认为山楂只消不补，脾胃虚弱的患者不建议食用。