吃沙棘对身体有哪些好处呢？

首先能起到保护肠胃的效果。具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症[52石斛网www.52shihu.com]，并有促进伤口愈合的作用。

沙棘具有什么药用价

为胡颓子科落叶灌木或乔木2113植5261物沙棘（ L。），为雌雄异株风媒传粉植物（见图）。以果实入药。果实含维生素、1653氨基酸、脂肪酸及黄酮类化合物。特别是维生素C的含量远高于其它蔬菜和水果，是猕猴桃的2～8倍，山楂的20倍，番茄的150倍，果汁中的维生素E能阻断亚硝酸胺的合成，有防癌作用，沙棘的果皮、果肉和种仁中所含的油，具有抗辐射、抗疲劳，增强机体活力，降血脂等作用。沙棘总黄酮有抗病毒、抗炎、抗心率失常、改善心肌微循环、治疗心绞痛、冠心病等。味酸涩，性温。有活血散瘀、化痰宽胸，补脾健胃的功能。治跌打损伤、瘀血肿痛、咳嗽多痰、呼吸不畅、食欲不振等症。主要分布于欧亚大陆，在我国分布的范围较广，主产西北、华北、西南地区。多为野生。也有少量栽培。

沙棘的抗逆性强，抗旱、抗寒、适应性强。根系发达，其半径达10米以上，根上有根瘤，有固氮和吸水能力。是防风固沙，也是干旱半干旱山区治理荒山，保持水土的优良树种。

我国沙棘属植物共有4种，5个亚种：

（1）肋果沙棘（H S。W。Liu et T。N。He）又名黑刺，分布于西藏、青海、四川、甘肃。

（2）柳叶沙棘（H D。Don。）分布于西藏南部、尼泊尔、锡金，不丹也有分布，为喜马拉雅山地区特有植物。

（3）西藏沙棘（ H ）分布于西藏、甘肃、青海、四川。

（4）沙棘（H 。）本种沙棘在我国有5个亚种，如中国沙棘、云南沙棘、中亚沙棘、蒙古沙棘和江孜沙棘。

图2-87 沙棘植株形态图

1。果枝 2。雌蕊 3。雄蕊 4。种子

沙棘每天喝多少？

沙棘果汁的功效与作用是什么？

沙棘果汁有很多的功效，有益于人体的健康。可以降低胆固醇，缓解心绞痛，对冠心病有防治作用。沙棘果汁能祛痰止咳，有治疗慢性支气管炎的功效。经常适量的饮用沙棘果汁能养胃，能有效的治疗慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，消化不良以及消化性溃疡等疾病。沙棘果汁含有丰富的超氧化物歧化酶，能阻断过氧化产生的自由基，有延缓衰老的功效。

沙棘果的功效与作用是什么？

沙棘果是常见的一种中药药材，沙棘果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质和维生素，并且含量丰富。此药的功效是软化血管，改善循环，能够清除人体的自由基，提高机体免疫功能。并且对心脑血管、糖尿病疾病有防治作用，对胸闷心悸、气短等症状有缓解的作用。还有对于身体虚弱的患者，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，增强人体的免疫能力。

沙棘油有什么用外？

沙棘油是沙棘的精华，医学临床表明，沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。并降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉积物，磷脂能促进脂质转运和清除，加速血液中甘油三酯的代谢。防治动脉粥样硬化的形成。由于沙棘中含有大量的氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用，保护肝脏，赖氨酸是肝细胞再生剂。沙棘中的磷酯类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。沙棘中的生物活性成分花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可阻断黄曲霉菌等致癌物质或病菌的侵害，具有明显辅助抑制癌细胞生长的作用。沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用。沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用。沙棘果油中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质。其中所含的20多种氨基酸中，包括8种人体必须氨基酸。其最优异植物类不饱和脂肪酸含量为88%，并富含叶酸，叶酰胺元素，5-羟色胺，生物碱等106种生物活性物质。经科学实验证明，对滋养心脑血管、软化血管、防止动脉粥样硬化、血栓形成，增强心脏功能、降低血脂、调节血压、滋补肝肾、养颜抗衰老有着不寻常的功效作用。